10 думок, які не повинні тебе турбувати

Poradi.ком.ua_19.05.2014_F16ymm2cQ4wNH

1. «Чи вона хоче бути зі мною?»

У відносинах немає горезвісних «відтінків сірого», середнього між «так» і «ні». Якщо жінка хоче бути з тобою, вона буде з тобою. Якщо не хоче, то й не буде. Пояснити це простіше неможливо. Бажаючі завжди сплетут для свого розуму мережу з усіляких «але» і «тому що», але правда завжди залишиться правдою. Тут нічого обмірковувати, це потрібно тільки прийняти.

2. «Чому мене відкинули?»

Коли твоя кандидатура не годиться, це боляче в будь-якому випадку: і коли звільняють з роботи, і коли тебе зраджують, і коли тебе кидають заради когось іншого. Неправильна поведінка в цій ситуації — шукати свою провину і покладати на себе всю відповідальність за те, що нічого не вийшло. Ти, звичайно, можеш зануритися в рефлексію, проаналізувати свою поведінку і змінитися, але тут важлива помірність. В кінці кінців ти будеш повинен відволіктися і переключитися на щось нове. Коли ти опиняєшся не потрібен, ти стикаєшся з неприємною правдою: не всі тебе люблять, не всім ти підходиш — але хіба це не логічно?

3. «А раптом усе піде не так?»

Навіть коли все спокійно і ти насолоджуєшся життям, іноді тебе наздоганяють побоювання: а раптом насправді все погано, але поки цього не помітно? Раптом трапиться щось, що зруйнує наше життя? Щоб подолати це почуття, ти продумуєш всі можливі наслідки і свою поведінку в будь-яких обставинах. Зрештою боротьба з вигаданими перешкодами захоплює тебе настільки, що ти вже не помічаєш її ірраціональності. Пам’ятай: усі побоювання такого роду гіпотетичні, вони лише заважають тобі жити тут і зараз.

4. Думки про проблеми твоїх друзів (особливо їх обговорення)

Коли ти дивишся на ситуацію з боку, все ясно як день. Звичайно, ніхто не любить слухати чужих порад, а тому ти спостерігаєш за муками свого друга і нічого йому не говориш. Чому? Боїшся, що він розсердиться, почувши холодну і незаперечну правду. Замість того, щоб відкрити йому очі, ти дивишся, як він продовжує помилятися. Або говори з другом про його проблеми, висловлюючи свою думку, або мовчи і припини вважати ваші відносини дружбою.

5. «А раптом я його образив?»

В головах у всіх за замовчуванням включена настройка вважати себе джерелом чужих незручностей. Це не завжди погано. Така звичка примушує нас усвідомлено ставитися до своїх слів і вчинків, однак може завести надто далеко. Тобі знайоме відчуття, коли неотвеченная смс або короткий відповідь здаються тобі свідченням презирства і ненависті до тебе?

6. «Роблю я те, що повинен?»

Навіть якщо ти не знаєш мети свого життя, ти вже живеш. Доля і призначення потрібні нам, щоб був привід дотримуватися певних ідей і бути спокійними за себе. Якщо ти відчуваєш, що реалізуєш своє призначення, жити стає легше, чи не так? Ти відчуєш все це, коли залишиш думки про долю. Можливо, тебе не осяє і розумом ти нічого не зрозумієш, а просто будеш робити що робиш, оглянешся в майбутньому на прожите життя і все зрозумієш.

7. Думки про твоєму тілі

Всі турботи про своє тіло засновані на те, що скажуть про нього інші. Нехай навіть самі близькі. Ти знаєш про своє тіло все дрібниці, невидимі сторонньому оку, і драматизируешь навіть ті недоліки, яких інші не надають значення. Та й потім, ти — це не твоє тіло. Здоров’я має значення, але є ж різниця — відчувати себе здоровим або відчувати себе впевненим у собі, тому що вписуєшся в чужі уявлення про норму. Навіщо тобі це?

8. «Випадковості не випадкові»

Нехай ти віриш в знаки, але не будь-який збіг є знак. Питання про сутність збігів — дуже велике питання, але знаходити зв’язки між непов’язаними подіями — це вже занадто.

9. «Що чекає мене?»

Плани на майбутнє — вірний спосіб розчаруватися. Ми любимо планувати і уявляти собі, що буде, тому що невідомість лякає нас. Нам хочеться скоріше все визначити і розкласти по поличках, нехай в нашому світі фантазій — це дає нам ілюзію власної підготовленості. Хто може знати, що насправді станеться? Ми дізнаємося, що буде, лише коли це вже станеться. Прийми невідомість як один з параметрів життя і сфокусуйся на вже відомому.

10. «Я повинен це змінити»

Скільки разів ти повинен обговорити майбутню зміну з різними людьми, перш ніж нарешті прийняти рішення, почати діяти, зробити вибір і змінити своє життя? Логіка не завжди буде тобі найкращим порадником. Коли ти сумніваєшся, відповідь вже є у тебе в голові, але ти не хочеш признатися собі в цьому, тому що він тебе лякає. Ти завжди знаєш, що правильно. Головне — знайти сміливість втілити це в життя.