10 психологічних трюків, які допоможуть зробити ваше життя простіше

10 психологічних трюків, які допоможуть зробити ваше життя простіше

Спілкування — справа важка, навіть коли стосується самих близьких людей. Ми сваримося, починаємо конфлікти, виявляємо холодність по відношенню один до одного. З цим вдіяти нічого не можна, лише досвід допоможе тобі зрозуміти своїх близьких. Але що робити, коли незнайомі люди, від яких залежить твоя робота, починають ускладнювати тобі життя? А що робити, коли ти сам собі життя погіршуєш? Вирішення внутрішніх і зовнішніх конфліктів відбирає багато сил. Але завжди можна знайти простий шлях. Достатньо лише скористатися нашими універсальними прийомами, які не слід плутати з шкідливим маніпулюванням людьми. Наші прийоми нешкідливі і дієві.1 Дивись в очі, коли отримуєш незадовільну відповідь

Іноді нам не подобається відповідь на питання, яке ми задаємо. Замість того, щоб повторювати питання або попросити повторити його інших, дивись людині в очі. Це змусить твого співрозмовника відчути себе під тиском, загнаним у кут, що позитивним чином позначиться на відповіді — він допрацює свої думки і відповість.

2 Залишайся спокійним, коли хтось піднімає на тебе голос Для цього потрібно зробити велике зусилля, але воно виправдовує себе. Коли крикун діє в гніві, то наше дзеркальне поведінка може спровокувати психопата на необдумані вчинки. Але почуття гніву швидко вщухає, тому важливо дочекатися моменту, який змінить гнів на почуття провини. Якщо ти будеш діяти так, то твій опонент буде першим, хто попросить вибачення.

3 Сядь ближче до агресора, щоб уникнути нападу

Якщо ти йдеш на зустріч з агресивним людиною, то ти повинен знати, що дискусія може перетворитися в побоїще, або як мінімум в потік необґрунтованої критики. Тому важливо обмежити особистий простір агресора — це зменшить його впевненість у своїх доводах. Сядь ближче до нього, і ти знайдеш велике зниження рівня агресії. Це працює скрізь, навіть у відносинах з дівчиною. 4 Пам’ятай всіх по іменах, якщо хочеш сподобатися Якщо хочеш бути популярним, то тренуй свою пам’ять. Називай усіх людей по імені — з цього слід зробити звичку, адже коли ти називаєш людину по імені, то він моментально починає «розкриватися» перед тобою. Співрозмовник почуває себе особливим, тому що звертаються конкретно до нього, а не до безликому людини з натовпу, ім’я якого ніхто не знає.

5 Записуй думки, коли відчуваєш тривогу Всі ми відчуваємо тривогу, стрес і занепокоєння. Якщо нічого з цим не робити, то тривога може стати хронічним станом організму. Але її можна подолати. Досить розповісти про свої переживання. При цьому не обов’язково ділитися ними з реальною людиною — достатньо записати свої думки в щоденник, а потім закрити його. Віриш чи ні, але це допомагає швидко повернутися в нормальний стан.

6 Обмеж себе вибір, коли треба прийняти рішення швидко

Деякі люди вважають, що краще мати широкий вибір та більше інформації, щоб прийняти вірне рішення. Однак якщо говорити про факти великий вибір паралізує безліч можливостей. І коли треба прийняти жорстке і швидке рішення, то великий вибір може схилити тебе на користь невірного рішення. Таке становище можна порівняти з великим супермаркетом. Тобі потрібно було купити десяток яєць, але ти приходиш в магазин, бачиш велику кількість їжі і купуєш все, але тільки не яйця. Тому ми пропонуємо тобі обмежити вибір, звести його до кількох чітко визначених варіантів, а про півтонах не думати. Це дозволить заощадити час, щоб розглянути кожен варіант.

7 Постава — найважливіша складова впевненості Правильна поза дійсно може посилити твою впевненість. Розуміємо, що стежити за цим непросто, і коли працюєш за комп’ютером, то найпростіше бути скрюченим хлопчиком. Але спробуй зараз випрямитися, зайняти більше простору своїм тілом, як це роблять тварини, коли бачать ворога. Коли займаєш більше місця (а це виключає будь-яке викривлення), то починаєш відчувати і усвідомлювати свою силу.

8 Вірний спосіб виграти в камінь, ножиці, папір

Дрібниця, але якщо ти не хочеш виносити сміття, то наші знання допоможуть тобі. Коли ти будеш грати в цю знамениту гру, то постав випадковий питання відразу перед показом знака. Зазвичай раптовий питання заплутує противника і найбільш часто змушує його показати ножиці. 9 Змусь людей відчути себе потрібними, коли ти просиш про допомогу Якщо тобі потрібна чиясь допомога, але почни з фрази: «Мені потрібна твоя допомога». Люди люблять відчувати себе потрібними і ненавидять почуття провини. Коли ти починаєш розмову саме з цієї фрази, то швидше за все, ти отримаєш необхідну допомогу.

10 Розігрій руки перед рукостисканням чи Знаєш ти, що холодні руки викликають у людей недовіру? Взимку їх складно тримати в теплі, тому треба розігріти їх (потерти одна об одну або потримати під струменем гарячої води), щоб людина відчула дружню атмосферу. Переконайся, що твої теплі руки, якщо має важливе знайомство. Ти можеш вважати нас занадто скрупульозними, але траєкторія життя часто залежить від таких дрібниць.

За матеріалами Еріка Вагнера

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: