12 способів закінчити паскудний день добре

У старі добрі часи Led Zeppelin співали про те, що є «хороші часи, а є погані». Тільки ніколи не вгадаєш, що тебе чекає вранці: або ти прокинешся веселим, рожевощоким життєрадісною дитиною, готовим до нових відкриттів, або невиспаним, злим, як антихрист, і виснаженим, як створіння. А може бути, по приходу на роботу твої прекрасний настрій і бадьорість духу різко змиє холодний душ претензій начальства. І замість запланованого «піти додому раніше» тебе чекає «затриматися, щоб все переробити». Настрій паскудний, з неба ллє дощ, а парасолька ти, як завжди, не взяв, бо зранку світило сонце. Мокрий, злий, ображений, отримав догану за запізнення, ти не можеш думати про роботу – набагато важливіше подруга, ошарашившая звісткою про свою вагітність (вгадай, хто стане татусем?), і правому яєчку, яке болить все сильніше і сильніше. На лікаря, як це водиться, немає часу, та й бажання теж; напевно яку-небудь дрібницю, хоч воно і роздулося до розмірів кульки для пінг-понгу. Напевно можна обійтися подорожником і змовою. А лікар відразу призначить операцію і купу дорогих ліків.

І що робити в такі моменти? Лізти в петлю – тебе вже ніщо не врятує. Для всього іншого є наші поради про те, як зробити краще самий паршивий день.

1. Аналізуй

Сядь. Розслабся. Просто нічого не роби. Присвяти 5 хвилин себе, приведи думки в порядок і подумай, як можна змінити ситуацію. Може, звільнитися? Взяти відгул? Ні, дармоїд, не в те русло мыслишки пішли. Думай про те, як це все вирішити. Спокійно і без нервів. Якщо на місці не сидиться, пройдися: кров буде краще циркулювати, заодно обстановку зміниш – так тверезіше думається.

2. Філософія

Поглянь на джерело бід, як на маленького жука. Що ти робиш з маленьким жуком, який лізе по твоїй нозі, поки ти сидиш на «фаянсовому троні»? Ти тиснеш, в кращому випадку, скидаєш з ноги. Так і тут, визнала всі свої біди в бік. Повір, що все можна вирішити, заспокойся. Завал на роботі можна вирішити за пару-трійку годин, недосип можна надолужити, а все інше прийде з часом. Хіба це проблема, що тобі хтось нахамив? Звичайно, ні, адже хама можна вбити, покалічити, поглумитися над його родиною. Від однієї візуалізації каральних заходів на душі стає краще, тільки в дію її не треба приводити, адже ти не американський школяр. Ампутація дітородного органу – це проблема, для всього іншого є правильний настрій.

Ти все одно скоро помреш. Так що нема чого перейматися, життя і так занадто коротке, щоб думати ще й про це. Згадай цю мудрість, і життя моментально налагодиться.

3. Комп’ютер

Тим, хто далекий від спорту, фізичні потуги замінює комп’ютер і комп’ютерні ігри. Звичайно, є небезпека, що після програшу настрій відлетить безповоротно, але це малоймовірно. Швидше, ковзанки в «Доту» або «FIFA» дозволить виплеснути, що нагромадилися нерв, агресію і хоч десь відчути себе переможцем. Це не повільні шахи, комп’ютер подарує тобі відсутнього в повсякденності драйву. Але будь обережний: це дуже підступна штука, засмокче. Твоя бабуся, боїться сього девайся, як вогню, абсолютно права: «Ступієш, осліпнеш, облучишься і для суспільства загубишся!»

4. Медійні відволікання

Треба відволіктися. Сильно, конкретно і грунтовно. Для цього, власне, і були створені «YouTube», «4chan» та інше богобезобразие, яке забирає у нас багато часу. Бачиш, навіть відео, де бородатий, бомжуватого вигляду «гарсон» пожирає гриби, може суттєво підняти настрій, якщо мамка накричала. Ну, і не будемо забувати про такі принади життя, як улюблена музика, чого вже там, улюблені книги. Правда, з книгами складніше: їх якщо почнеш читати, то поки все не прочитаєш, не заспокоїшся. Тому з музикою, відео, ідіотськими картинками і шикарними статтями одного маленького, але дуже гордого журналу простіше і швидше налагодити бадьорість духу.

5. Дзвінок другові

Подзвони близькій людині, нехай слухає твої соплі. Хоча не треба сопливить, краще, навпаки, змінити тему. Бредлі Купер якось розповідав, що відразу після смерті батька першим, кому він подзвонив, був Зак Галіфіанакіс. «Не пам’ятаю, що він сказав, але через кілька секунд ми обидва іржали, як шалені», – найяскравіший приклад дружнього взаєморозуміння і взаємовиручки. Краще, звичайно, з друзями зустрітися, але не завжди виходить. Та й взагалі, є такі друзі, з якими краще спілкуватися дистанційно.

6. Шопінг

Пообіцяй собі що-небудь купити. Звучить трохи по-дамски, не сперечаюся, але передчуття чогось особливого здорово піднімає настрій. Від одних думок, що десь там на тебе чекає смачна, сочнейшая шаурма, правильної консистенції, міцна, смачна і не суха, віддає легким овочевим парком, працездатність різко підвищується. Плювати на все, ти працюєш, як заєць під «Енерджайзером», лише б скоріше пізнати божественну амброзію…

Можна, звісно, обіцяти собі більш конкретні речі, наприклад, Plaу Station, гру на нього, той самий фотоапарат, покупку якого ти постійно отсрочивал, колекційну волохату фігурку Чубакки, але з подібними речами складніше, на них потрібно багато грошей. Хоча інший раз один похід в магазин з метою «прицінитися» дозволяє забути образи і тривоги. З’являється нова турбота: як на це нашкребти коштів?

7. Чарівне совсемничегонеделание

Елементарна лінь, своєрідний піт-стоп на трасі життя. Просто не роби нічого, забий на все, лягай, залиште все на потім. Приведи свою обгризений психіку в норму «чарівним нічогонеробленням». І нехай весь світ зачекає!..

Warning! Рекомендується строго в преддепрессивном стані.

8. Перерва на хобі

Ми не знаємо, яке в тебе хобі: вяжешь ти гачком, або робиш педикюр колегам, дивишся чи футбол, або ковыряешься у своїй машині – та й, власне, це не має значення. Значення має лише те, що зараз цим дуже потрібно зайнятися. Прямо зараз.

9. Фізичні навантаження

Деякі стверджують, що їх почуття призводять фізичні навантаження. Чим ламати череп осквернителю потенційно доброго дня, краще потягати залізо і розплескати свою лють і ненависть разом з потом. Вибивати дурощі не з його поганою голівоньки, а з боксерської груші, зганяти зло не на рідних і близьких, а на тренажері, проводячи вечір, не виношуючи план помсти, а самозабутньо віджимаючись. Кому-то стає легше після шпагату. Ми не беремося тебе судити, лише б спорт допомагав. Як говорив Рамзан Кадиров, «хай живе спорт, спорт, спорт і ще раз спорт. Аллаху Акбар!»

10. Онанізм

Не, ну чого ти кривишься, а? Давай не будемо придурюватися, це одна з кращих винаходів людства – імпульсивне перебирання бікфордового шнура на витончений образ з розуму або на заборонену законодавством відео (тільки сильно не захоплюйся). Краще, звичайно, настрій підвищує дівчина, бажано своя. Якщо тобі з нею пощастило, то вона не буде виносити мозок жіночими дурницями і претензіями. Тоді потрібно виконувати інші рухи, не будемо розписувати які, ти вже не хлопчик, здогадаєшся.

11. Смачно і здорово пити

«Поїду додому трамваєм. Приїду додому – забухаю», – співалося в старій добрій пісні. Перевірене рішення всіх проблем. Доступне і дозволене законодавством, на відміну від того самого «Порошку цілющого», про який співав Федір Чистяков, після якого «і печаль відступить, і туга пройде».

Тільки зверни увагу: якщо багато пити, на сраці луска зросте. А в іншому студений келих живлющої вологи під доречну, ласкающую смакові сосочки закуску стає стимулом не те що на день – на все життя. І не обов’язково займатись цим вдома. Бар теж підійде. Можна навіть на роботі, якщо ти зовсім вже лютий бєспрєдєльщик.

12. Туум

Старовинні духовні практики стверджують: для того щоб увігнуті криву чакру на місце, потрібно голосно прокричати. Власне кажучи, крик з давніх часів наводив людини почуття: солдат перед боєм, твого персонажа в «Скайриме», Ніколаса Кейджа. Тільки не роби це в публічних місцях – не так зрозуміють. А якщо сусіди будуть обурюватися, скажи, що ти працюєш актором озвучування. Вони з допомогою крику, так би мовити, прочищають всі свої артикуляційні труби. Прокричался, заспокоївся і все навколо знову здаються дивними ельфами.