3 корисних і смачних перекусу

Як ти знаєш, наша редакція не упускає шансу написати про фітнесі, про здоровий спосіб життя, про незаперечну привабливості рельєфного тіла для протилежної статі. Але ми вкрай рідко зачіпаємо тему про здорове харчування, яке не менше тренажерів і вправ допомагає досягти досконалості античної статуї. Але бувають такі ситуації, коли з’їсти пару пачок сиру або курячу грудку, не виходить. Для цього й придумані різні батончики, суміші та інші продукти, які зручно взяти з собою на роботу, наприклад.

1. Цукерки Healthy ball

Poradi.ком.ua_23.11.2016_EjbF1XXFLBjfg

Вуглеводи — це «паливо», яке необхідно твоєму організму, щоб бути зарядженим енергією перед тренуванням. Але вуглеводи вуглеводів ворожнечу. Всі цукровмісні продукти включають в себе так звані швидкі вуглеводи, які, як кажуть, погіршують метаболізм і навіть загрожують діабет, якщо ними зловживати. Хто-то в їх захист заявляє про те, що вони, мовляв, корисні при сушінні і наборі ваги. Ці суперечки не вщухають, але нам розбиратися в них немає ніякого бажання. Тим більше, сьогодні існують продукти, виготовлені з натуральних інгредієнтів, які не містять цукру і не загрожують ніякими наслідками для твого «зростаючого організму.

Наприклад, цукерки Healthy ball не містять цукру і є джерелом здорової енергії. Ними зручно «закинутися» перед тренуванням — 407 ккал вистачить на годину тренування, і ще залишиться. Так, велика частина здорової їжі не так смачна, як хотілося б, але це точно не стосується даних цукерок — серед шести різноманітних начинок ти напевно знайдеш насолоду для своїх смакових рецепторів.

2. Octa замість сніданку, обіду або вечері

Poradi.ком.ua_24.11.2016_n2ih4zcV897tl

Багато чули про «їжі майбутнього» — так званому сойленте. Це порошок, який заливається водою і перетворюється в повноцінну їжу завдяки всім необхідним для організму вітамінів і мінералів. Творець цього продукту навіть заявляв про те, що традиційне споживання їжі в недалекому майбутньому буде витіснене його продуктом. Ми не збираємося сперечатися ні з чужим его, ні, тим більше, найближчим майбутнім. Виробники напою Octa таких гучних заяв не робили, але свій продукт називають так само — «їжа майбутнього». До майбутнього, як ти знаєш, ми ставимося з відомою часткою іронії та скепсису, але до ситним і корисним перекусам відчуваємо слабкість — ось такий дисонанс.

Напій Octa обіцяє бути поживним настільки, щоб замінити повноцінний обід і позбавити від голоду на тривалий час. З цього приводу ми нічого сказати не можемо, бо не пробували. Але так як у сьогоднішній статті ми пишемо про їжі з натуральними інгредієнтами, якої можна швидко і смачно перекусити, то думаємо, що мати в запасі ще один додатковий варіант буде незайвим. Octa вже можна знайти в магазинах Москви, а старт онлайн-продажів розпочнеться 14 грудня. Якщо зараз оформити попереднє замовлення на сайті, то замовлення буде подвоєний, так що саме час це зробити.

3. Арахісове масло BioGourmet — сніданок чемпіонів

Poradi.ком.ua_30.11.2016_4iZJryVtpZgX0

Темп сучасного життя невблаганний і постійно дає всім підганяє стусана. Часто не буває часу поїсти грунтовно і перехоплювати доводиться буквально на льоту. Комусь сподручно робити бутерброди, хтось віддає перевагу більш лайтовые варіанти — це хліб і, наприклад, арахісове масло. Про нього і поговоримо.

Зрозуміло, що арахісове масло — це продукт, популяризированный американським кінематографом. І в Росії він не дуже популярний. Але сьогодні ми говоримо виключно про смачні і натуральні продукти, які допомагають тобі швидко і, головне, корисно поповнити запаси енергії. Отже, арахісове масло з приставкою «БІО», виготовлене за американським рецептом, містить тростинний цукор, який, за твердженням дієтологів, є більш насиченим мінералами і вітамінами, ніж буряковий, а кулінари, в свою чергу, підтверджують про його здібності відтіняти смак будь-якого продукту. І це не кажучи про корисні властивості самого арахісу. Коротше, якщо ти любиш солодко, смачно і корисно перекусити, то варто хоча б спробувати.

Сервіс доставки здорової їжі

Ми розповіли тобі про те, як і чим смачно і корисно перекусити, але завдання організації здорового харчування можна перекласти на чужі плечі. І навіть потрібно, якщо тобі ліньки самому розраховувати калорії і вибирати потрібні продукти. Зробити це дуже просто, скориставшись сервісом Smart Food.

Хлопці з Smart Food придумали і втілили в життя крутейшую ідею, яка полягає в тому, що тобі більше не треба паритися з приводу того, що ти їж. Думати і підбирати для тебе відповідний раціон будуть професійні шеф-кухар і дієтолог. А щоб зовсім позбавити тебе від турбот, комплект їжі на добу тобі буде доставляти кур’єр в потрібний час і місце. Все, що тобі потрібно — визначитися з метою, якої ти хочеш досягти.

Наприклад, якщо ти хочеш зміцнити своє здоров’я і привести організм в норму, то вибирай програму «Здоровий організм» — раціон в ній збалансований і підібраний так, щоб ти відчував себе досить ситим для життєдіяльності, а організм отримував корисні речовини і елементи. Програма «Експрес-фігура» дозволить скинути вагу в найкоротші терміни. Ну а так як на носі Новий Рік, то можна використовувати спеціальний комплекс «SMART New Year» — 10 днів, протягом яких твоє тіло очиститься і прийде в норму, ти схуднеш, а шкіра почне виглядати здоровою. Так що якщо вирішиш віджати у Діда Мороза, Снігуроньку, то це те, що тобі потрібно.

Їсти смачну і здорову їжу ти будеш 6 разів на день. Кур’єр доставить зручні контейнери, які можна брати з собою в будь-яке місце, а особистий менеджер, якого за тобою закріплять, проконсультує тебе з усіх питань і надасть підтримку протягом усіх програм. До речі, ти можеш отримати безкоштовну консультацію ще до використання сервісу, а якщо потрібно, то тобі складуть персоналізований раціон з урахуванням твоїх побажань і фізичної активності.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: