4 незабутніх ради для відмінній пам’яті

Роботи.ком.ua_12.05.2014_dQFQxrUQj9O4sЗ допомогою праці добувають не тільки рибку зі ставка, але і міцні м’язи, і високу зарплату, і хорошу пам’ять. Терпіння і труд все перетруть і перетворять чувака з дівочою пам’яттю в памятливого людини, якій не потрібно записна книжка.

1. Забудь все, чому ти вчився

Який стандартний спосіб запам’ятовування чого завгодно? Визубрити. Повторювати собі одні й ті ж слова знову і знову. Уяви собі, що повернувся в школу (о ні, тільки не це) і тобі доведеться розповідати вірш біля дошки. Забув одну сходинку — значить, облажався. Варто комусь підказати тобі слово — і ти продовжуєш без запинки, а це означає, що рядок і раніше перебувала у тебе в мозку. Замість того щоб зубрити, візуалізуй. От уяви собі свій офіс, свою квартиру, свій шлях на роботу — дивно, скільки деталей вміщується у тебе в голові! Змусь їх працювати на тебе. Коли намагаєшся щось запам’ятати, ходи по кімнаті і, зупиняючись, помічай конкретний предмет, який будеш асоціювати з певним словом. Щоб пригадати вивчене, повтори подумки пройдений шлях — і зможеш воскресити у себе в голові все, що тобі потрібно запам’ятати.

2. Імена та обличчя

Щоб запам’ятати чуже обличчя, потрібно при знайомстві відшукати в ньому щось неприємне: великий ніс, монобровь, бородавку, шрам — перше, що кинеться вам в очі. Це і буде твоєю зачіпкою. По обличчю можна прочитати будь-яку інформацію. Скажімо, людину звати Дмитро (прямо як мене) — об’єднай його в своїй голові з яким-небудь іншим відомим тобі Дмитром, хоч з Медведєвим. Припустимо, Дмитро дуже тощ (треба ж, знову, як я). Уяви собі, що Медведєв в змозі підняти його однією рукою і навіть зав’язати у вузол. Нехай це кіно прокрутиться в твоїй уяві — і в наступний раз ти моментально згадаєш його при вигляді того самого Дмитра.

3. Цитати і вірші

Щоб запам’ятати вірш, потрібно групувати фрази, уявляти собі образи і проробляти це все, походжаючи по квартирі — тобто об’єднувати два перших методу. Припустимо, ти вчиш вірш, що починається зі слів «Мороз і сонце — день чудовий». На цих рядках встань перед вікном, виглянь і зістав сенс рядки з погодою за вікном. Збігається? Чудово! Так і запам’ятай. Не збігається? Чудово! Розбіжність змусить тебе запам’ятати рядок, тому що якийсь недалекий чоловік визнав літню спеку морозом. Наступна сходинка — «Ще ти дрімаєш, один чарівний». Подивися на диван — там хтось є? Якщо так, добре — так і запам’ятаєш. Якщо ні, воно й на краще — продовжиться низку невідповідностей, на яких будується твоє запам’ятовування.

4. Числа і карти

Числа — це дуже абстрактне поняття. Абстрактне погано вкладається в голові. Щоб запам’ятати числа, потрібно трансформувати їх в картинки — зрозуміло, у своїй уяві. Наприклад, 11 можна уявити собі як АА — дві перші букви алфавіту, а це ініціали Андре Агассі. 24 — БГ, Борис Гребенщиков. Асоціації з числами не повинні бути занадто складними. Можна проводити паралелі з номерами твоїх улюблених гравців, номером квартири твоїх друзів або бабусі або придумати з ними цілу історію. Хочеш перейти на наступний рівень? Тоді фантазуй. Скажімо, 241945 — це Борис Гребенщиков, який пройшов Велику Вітчизняну війну. Ідіотизм? Ще який! Зате метод працює.