4 ради по самообороні від тренера джиу-джитсу

Poradi.ком.ua_14.10.2016_wjAYeoX07VmjpВеликий та неповторний Брюс Лі якось сказав: «Я не боюся того, хто вивчає 10 тисяч різних ударів. Я боюся того, хто вивчає один удар 10 тисяч разів». Кожен з нас рано чи пізно замислюється над тим, чи зможе він дати відсіч у разі сутички. І це закономірно приводить нас до пошуків рад від різних «майстрів», які пропонують свої методи і прийоми. Як ти розумієш, це не є правильний шлях — розпорошуватися серед цього розмаїття значить так нічого толком і не навчитися. А якщо ще і комплекція підводить, то більшість цих методик насправді виявляться абсолютно марними.У 1914 році популярний японський дзюдо-майстер Мицуе Миэда приїхав до Бразилії, де навчив бойовому мистецтву сина свого друга, а той почав поширювати його серед своїх товаришів. Дуже скоро газетярі почули про нове захоплення бразильців і розтрубили на всю округу про наростаючій популярності «джиу-джитсу» — саме так вони переінакшили «дзюдо». До кінця XX століття бразильське джиу-джитсу стало справжнім культурним феноменом, завдяки тому, що підходило для боротьби з супротивниками, переважаючими тебе за силою та розмірами. Зараз серед його послідовників такі знаменитості, як Джейсон Стэйтем, Ніколас Кейдж, Мел Гібсон, Гай Річі, Мілла Йовович і, звичайно, Чак Норріс. Повноцінну демонстрацію цього бойового мистецтва можна побачити у виконанні безсмертного Кіану Рівза в його, мабуть, кращий фільм «Джон Двк».

Poradi.ком.ua_14.10.2016_fLuchGhRCNvo7

Але якщо у тебе немає часу або грошей на курси, а місцеві гопники занадто сильно діють на нерви, то ми готові повідати тобі про самих ключових моментах бразильського джиу-джитсу (BJJ), а допоможе нам у цьому головний тренер клубу ZALEEV FIGHT TEAM Георгій Залеев. Вже 6 років він готує кожного охочого до суворої вуличного життя, при цьому встигаючи кожен рік перемагати на різних турнірах. Серед його методик крім BJJ можна пізнати ММА, бойове самбо і грэпплинг.

Порада 1: завжди бачити супротивника

Може, з часом ти станеш адептом джедайской тактики і зможеш вести бій з закритими очима, але зараз тобі краще дивитися в обидва і постійно тримати свого ворога в полі зору. Ще краще, якщо він при цьому сам тебе не бачить, що значить ти у нього за спиною і можеш творити з ним все, що хочеш. І не потрібно зорового контакту в стилі «ось він я, давай, бий!» або з метою дізнатися, куди він збирається вдарити. Дивись цілком на його тіло і будь готовий відбити удар, оскільки мова тіла супротивника говорить нам набагато більше, ніж його очі. А краще постарайся все-таки зайти за спину, де його «язик» оніміє і не буде здатний відповісти.

Порада 2: тримати дистанцію

Зупинки.com.ua_14.10.2016_oeGTbGrjJhlzIЦе дуже важливий момент, оскільки дозволяє тобі тримати твого ворога повністю на увазі і дає більше часу на те, щоб відбити удар. Ні в одному двобої сутички ніколи не починаються з положення, коли хто-то кого-то тримає — з самого початку між спортсменами є певна відстань, і його потрібно дотримуватися (як і тактики). По суті це психологічний момент: коли хтось сторонній входить у твою особисту зону, мозок відразу реагує агресивно і змушує або вдарити цього чужака, або відійти подалі. В твоєму випадку (адже ми виходимо з того, що ти у нас не Бэтффлек який-небудь) варто вибрати другий варіант і продовжити вивчати ворога, вичікуючи момент для смертоносної атаки. Власне, сама розумна дистанція — відстань витягнутої руки плюс 10-15 див.

Порада 3: запобігти захоплення

Якщо це твій перший бій, то майже напевно тебе чекає захоплення — суперник, у разі якщо його агресія не зашкалює, спробує першим ділом схопити твою руку, щоб вивернути її і поставити тебе в незручне і досить хворобливий стан. Твоє завдання — перешкодити цьому! Ось тут уважно — забудь про відступ, оскільки це твій шанс взяти перевагу. Не бійся цієї ворожої руки, а краще вхопи її сам і спробуй викрутити в бік великого пальця супротивника. Але якщо тебе взяли правою рукою за кисть лівої руки, то потрібно якомога швидше зробити рух рукою таким чином, щоб твій лікоть йшов назовні, а кисть на початку руху йшла б як раз у бік великого пальця противника, а потім трохи вгору. Великий палець — найслабший.

Порада 4: задушити ворога

Poradi.ком.ua_14.10.2016_SsLasg2E2HoKVВідразу обмовимося — не задушити, а задушити, тобто на час позбавити його можливості дихати аж до короткої втрати свідомості. Якщо тобі вдалося підпірнути під руку під час широкого замаху, то першим і останнім справою потрібно схопити його однією рукою за шию, а інший взяти себе за кисть правої руки, щоб вийшов міцний замок поблизу від твоєї голови. Подальше — справа нескладна. Просто уприся головою в плече противника і зводь лікті разом і вниз. Не пройде багато часу (приблизно 10-15 секунд), як жертва обмякнет, остаточно ставши безпорадною. Подивися «Смертельна зброя» або навіть «Обливион» — там дуже наочно показаний прийом «трикутник».

Головне, не перестаратися в цьому, адже протримавши ворога в такому положенні зайві 20-30 секунд ти, швидше за все, станеш трошки вбивцею. Смерть в результаті асфіксії — штука неймовірно легка і користування нею у відношенні інших людей тобі пробачать тільки якщо цей чоловік ледь не зарубав сокирою твою дівчину в глухому нічному лісі і без свідків. Ще раз: 10-15 секунд захоплення вистачить на те, щоб дати собі час втекти, поки твій ворог лежить, приходячи в себе. Можеш штовхнути на прощання.

Сподіваємося, що ці поради допоможуть тобі врятуватися від хуліганів, хоча б від одного. А якщо хочеш дати відсіч банді побільше, варто почати займатися бойовим мистецтвом більш серйозно.