5 несподіваних способів зняти біль

5 несподіваних способів зняти біль

5 біль Destroyers1581725260

Біль може переслідувати нас де завгодно. Вона може початися в самий несподіваний для нас момент. В сучасному світі є якийсь дивний рефлекс — відразу хапатися за пігулки. Постій-ка, друг, ми розповімо тобі кілька способів позбавитися від болю. Звичайно, деякі з них можуть здатися тобі непереконливими, але чим чорт не жартує!

1. Пий каву або будь-який інший напій з кофеїном

5 біль Destroyers0662382553

Припустимо, що ти вчора непогано попрацював у спортзалі. До цього у тебе був тривалий (або не дуже) перерва. Рідні доріжка, штанга, тренажери… Але ти прокидаєшся на наступний день і відчуваєш нереальну біль у всьому тілі. Випий кави, чувак!

Ризикові чуваки вирішили взяти участь в одному дуже прикольний експерименті. Їх розділили на дві групи: одним видали таблетки кофеїну (еквівалентні двом з половиною чашкам кави), а іншим — старе добре плацебо. Потім хлопців пустили в тренажерку, де примушували робити виняткової складності вправи. На наступний день хлопці випили свої таблетки. Групі кофеинщиков було набагато легше: вони могли займатися своїми звичними справами. Але ось хлопцям з плацебо… Кофеїн, чувак, підвищує твій больовий поріг.

2. Подивися на ту частину тіла, яка болить

5 біль Destroyers0701219713

Як не дивно, це реально працює. На психологічному рівні. Зоровий контакт дуже важливий.

Є навіть відповідне дослідження (як же без нього?!). Хитрі вчені вибрали кілька добровольців для експерименту. З допомогою хитрої системи дзеркал піддослідні могли дивитися на ту частину тіла, якою заподіюється біль. Неприємні відчуття створювалися діями малопотужного інфрачервоного випромінювача. Вчені відзначили, що людині простіше впоратися з болем, якщо він дивиться безпосередньо на те місце, де болить. Але це анітрохи не працює, коли ти дивишся на ті руки, що заподіюють біль.

На жаль, такий принцип складно реалізуємо, якщо у тебе, наприклад, болить голова. Якщо ти не гутаперчевий, звичайно.

3. Смійся

5 біль Destroyers0402186902

Звичайно, ти будеш виглядати як якийсь божевільний маніяк, коли будеш сміятися без видимої для оточуючих причини. «Сміх краще ліки» — це ще кліше. Будь-яка людина знає, що кращі ліки — це ліки, адже сміх не вилікує від раку та інших захворювань. Але що точно зможе зробити сміх? Підвищити рівень ендорфіну в крові, підвищуючи тим самим больовий поріг. Дослідники довели, що перегляд чогось реально смішного може підвищити больовий поріг. Рекомендуємо його або їх

4. Переконай себе в тому, що ця біль веде тебе до блага.

5 біль Destroyers1422143297

Біль внаслідок травми й біль у результаті тренування — різні види болю. Абсолютно. Але організмом вони реєструються однаково. Треба ж якось пояснити цій тупице, що все на його благо. Переконуй себе в цьому, і тобі стане набагато краще, причому відразу.

Вчені з Італії провели ряд цікавих тестів. Випробовуваних, які, мабуть, заробляють собі на печеньки, розділили на дві групи. Першим доставляли біль, обмежуючи приплив крові до рук, будемо перев’язки деяких кровоносних судин. Їх попередили, що цей біль буде згубно позначатися на загальному стані їх рук. Другим же перед сеансом мук повідомили, що подібна операція буде болюча, але збільшить приплив крові до м’язів, що позитивно позначиться на загальному здоров’ї. Біль необхідно було терпіти як можна довше. Як думаєш, хто витримав більше? Правильно, ті, яких переконали в корисності даної процедури! Вони погоджувалися на декілька підходів, прикинь! Деякі терпіли за 14 хвилин! Ось така сила у навіювання!

5. Уяви що реально страшне

5 біль Destroyers0164992903

Ми відвідували стоматолога. Доводилося. Ти сидиш у кріслі і передчувають катування, біль і содомію, скрегіт зубовний і все подібне. Неприємно, так? А на стінах — веселі пасторальні картинки, сонечко, діти, цуценята. Всі ці радості покликані пом’якшити твої муки, але от тільки вони не працюють!

Ще одні дослідники провели ряд тестів, наочно підтверджують, що уявлення чогось страшного допомагає зняти біль краще, ніж картини нейтрального і позитивного характеру. Нещасних випробовуваних змусили тримати руку в дико холодній воді і паралельно дивитися слайди. Ті добровольці, які дивилися фотографії з неприємним вмістом у вигляді тортур, крові і всього подібного, виявилися здатними терпіти біль куди довше, ніж ті добровольці, яким показували різні пасторальні картинки.

Знаєш, в чому причина? Страшні сцени відволікають! На цуценят і кошенят реакція у нас є, але не така сильна, як на кровищу і розчленування, а це якраз і потрібно, щоб збільшити больовий поріг.

Сподіваємося, що ці знання допомогли тобі!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: