5 психологічних установок, які допоможуть тобі в житті

Люди думають. Принаймні, половина з них точно. З цим не можна нічого вдіяти, це частина нашої природи і краща її частина. Наші психологічні установки – це те, яким чином ми дивимося на цей світ. І від цього залежить наше існування і сприйняття всього, що нас оточує. Як думаєш, що в першу чергу впливає на ці «звички сприйняття»? Звичайно ж, родичі, друзі, робоче оточення, особистий досвід. Але не завжди потрібно давати можливість зовнішнім факторам так сильно впливати на твій світ.

Твої думки дозволяють досягати певних висот: в кар’єрі, стосунках, та в чому завгодно. Найгірше, що ти можеш зробити в цьому плані, це піддатися думку інших. Щоб захистити себе від цього неподобства, ми вирішили скласти невеликий список психологічних установок, які припадуть до речі, особливо в цю неспокійну епоху.

1. Будь ризиковим хлопцем

Не кожен сміливий. Ризикувати, коли навколо все здається таким небезпечним, досить лякаюче. Хто зважиться зараз кинути роботу заради своєї мрії або переїхати за кордон, щоб почати якийсь прибутковий бізнес?

Для того щоб бути впевненим, коли робиш щось божевільне, необхідно збільшити здатність жити з невизначеністю. Це звучить дивно, може, навіть неправильно. Але якщо не ризикувати, то ти завжди будеш залишатися там, де зараз знаходишся.

Ризик може бути страшним, але він же може бути чертовски захоплюючим. Багато успішні люди пояснюють своє становище тим, що колись, ще на початку шляху, вони зважилися на ризик, незважаючи на те, що все було проти них.

2. Приймай зміни

Зміни не завжди гарні. Вони можуть травмувати, світ може травмувати, економіка. Через це деяким людям не подобається розгойдувати човен. Вони бояться втратити того, що у них вже є. Зона комфорту, якою б вона маленькою була, може бути дуже приємною. Але якщо ти боїшся вибратися з неї, то це кінець твого зростання.

А зміни – це завжди добре. Це, як правило, стресова ситуація, яка дає тобі шанси для навчання, що в кінцевому підсумку розширить твої можливості.

Ти отримаєш тонну переваг, коли зможеш пристосовуватися до раніше незручного для себе способу життя.

3. Думки позитивно

Примітивний рада, погодимося. Особливо для тих, хто від природи меланхолік. Багато людей проповідують важливість бути позитивним. На жаль, деякі мають проблеми з цим. Немає нічого більш сумного, ніж психолог, що консультує тебе, але не може застосувати власні поради у своєму житті.

Будь реалістом в розумі, а в душі – оптимістом. Таким чином тобі буде легше долати перешкоди, які обов’язково будуть зустрічатися на твоєму шляху. Для більшості людей це складно. Як оцінювати події? Є два варіанти: досвід вийшов позитивним, досвід вийшов негативним. Ми часто говорили, що майже в кожній ситуації можна знайти щось хороше. Так що ж краще вибрати?

4. Приділяй увагу тому, що ти можеш контролювати

Ми занадто багато турбуємося. Особливо це справедливо у відношенні зовнішніх, глобальних подій, які ми не можемо контролювати. Ми, буває, у них теж частково винні, але завжди краще зосередитися на тих речах, які важливі в нашій, конкретного життя.

Якщо ти будеш намагатися контролювати інших людей, то в кінцевому підсумку просто втратиш час. У тебе є своє життя – нею займайся. Інвестуй свій час в себе і менше турбуйся про інших.

5. Завжди пам’ятай про «цілу картині»

Кожна людина має різні уявлення про світ, про своє життя, про свої перспективи. Якщо ти будеш зосереджувати свою увагу тільки на одній стороні питання, ти ризикуєш втратити з виду іншу.

Розуміння цілої картини необхідно, щоб завжди знати про своєї мети, оскільки життя – це подорож до фінішу. Щоб досягти бажаного, потрібно знати в першу чергу не деталі, а все цілком.

Ти, може, відчуваєш себе самотнім на цьому шляху, але хороші книги, відмінні фільми та інші предмети культури нагадають тобі про загальну картину.