5 складових сильного і витривалого чоловіки

гемана

Нас попросили написати статтю про те, як навчитися бути сильним, і про те, яке це має відношення до мужності. Пропонуємо 5 способів стати сильніше і, відповідно, мужнішими.

  1. Впевненість. Чим ти сильніший, тим у тебе більше м’язів. Чим більше м’язів ти розвиваєш, тим більше калорій витрачаєш. За допомогою тренувань можна накачати м’язи і позбавитися від зайвої ваги. В результаті ти будеш виглядати і відчувати себе значно краще.

Твої спортивні досягнення, перекинуться і на інші сфери життя. Успіх породжує успіх! Ти будеш почувати себе більш впевнено з будь-якій сфері, де тобі належить зробити щось самостійно. А впевненість – це найважливіша риса, притаманна справжньому чоловікові.

  1. Тестостерон.Тренування м’язів і зниження ваги дозволяють домогтися збільшення концентрації тестостерону. Висока концентрація тестостерону дорівнює більшій кількості розвинених м’язів, зменшує жир і наділяє тебе, друг, високим лібідо. Тестостерон — гормон справжнього чоловіка.

Ніщо крім тренувань не дозволить тобі підвищити рівень тестостерону. Для цього потрібно обов’язково зайнятися гімнастикою і робити найпростіші комплекси вправ.

  1. Відповідальність. Хочеш грошей? Працюй. Хочеш дівчинку? Підійди до неї. Хочеш наростити м’язи і прибрати жир? Тренуйся. Тренування навчать тебе бути відповідальним за своє майбутнє.
  2. Хобі. Коли ти куриш сигарети, п’єш пиво або игрешь у відеоігри, ти добре розважаєшся, але це тільки забава, яка марна в довгостроковій перспективі. Знайди собі реальне хобі. Наприклад, займайся спортом.
  3. Печерний чоловік. Фізичні вправи — це робота печерної людини. Так казав Марк Риппето.

Як тільки ти почнеш займатися з важкими гімнастичними снарядами, то зрозумієш, що означає вислів Риппето. Тренування щось розбудять в тобі. Те, що не діє у багатьох людей. Це те, що зробить тебе чоловіком!