5 запитань, які допоможуть розібратися у своєму житті

Poradi.ком.ua_12.08.2016_EQ1WXvh75Em1v

Шлях життя не сильно відрізняється від подорожі по незвіданих територій. Багато хто з нас час від часу зупиняються і задають собі безліч банальних запитань: «я правильно роблю? Мені треба жити заради себе чи заради інших? Звідки я знаю, що я повинен зробити це? Якщо я не знаю що мені робити в житті, то де я можу знати?».

Ці питання дуже схожі на пошук свого призначення, істинного щастя. І якщо ти теж задаєшся ними, а тому сподіваєшся побачити в цьому тексті пряму відповідь на них, то ти будеш розчарований. Життя не так проста, щоб умістити її в одне кратенькое повчання. Життя — це низка питань самому собі. І, часом, не так важливий відповідь, як саме питання.

1. Чому ти хочеш знайти своє призначення?

Спробуй відповісти на це питання. Ясна річ, що ти хочеш внести у своє життя деякі кардинальні зміни, тому що життя в тебе смутна й нудна або, як мінімум, незадовільна. Але загальний стан твоєї психіки не можна назвати відповіддю на питання: «чому я хочу цього?». Краще взагалі покласти чистий аркуш перед собою, взяти ручку і почати писати про те, що ти хочеш змінити в житті, як ти хочеш це змінити і ким ти себе бачиш у майбутньому. Пиши все, що тобі приходити на розум. Це, правда, допомагає.

Всі причини повинні бути важливими, причому важливими лише для тебе. Ти унікальна особистість з індивідуальними потребами і бажаннями. Немає кращого способу вчитися відповідальності, ніж спробувати втілити бажання в реальність.

2. Як ти збираєшся розподіляти час?

Роботи.ком.ua_12.08.2016_FtQ9YqxEW5xbM

Нехай Ейнштейн вважає, що час відносно, але ми-то знаємо, що воно дуже навіть реально, особливо коли проживаєш життя безтурботно і тупо. Пам’ятаєш себе дитиною? В ті часи нашим батькам доводилося відтягувати нас від усього того, що нам подобалося. І ця дитина пішов, сховався в чертогах розуму в самому темному кутку. І тобі треба його розбудити, якщо ти хочеш надати своєму житті сенс.

Шкільна система і соціальний тиск змусили нас вірити, що все, чим ми були захоплені, не має ніякого сенсу. Важливий лише заробіток, який реальний, який можна помацати, на який можна купити машину, мікрохвильову піч, пару крісел і садового гнома. Можливо, раніше слід було керуватися такої стратегії, адже за таємними дверима часто чекала смерть. Але сьогодні ти можеш дозволити витрачати частину свого часу на досягнення професійної компетенції в будь-якій області, яку любиш.

3. Це точно твій вибір?

Ти точно хочеш зробити це? Або ти виконуєш моді, миттєвому бажанню, яке зійде нанівець відразу ж, як тільки ти зіткнешся з першою проблемою? Задавай це питання собі кожен раз, коли ти думаєш, що робиш щось від звичайної нудьги. Можливо, тобі і не потрібні ніякі радикальні зміни в житті. Можливо, тобі просто слід навчитися розслаблятися, а не згортати гори на шляху долі.

Спробуй проаналізувати свої бажання з позиції спостерігача. Впливав чи хто-небудь на них? Мати, батько, брат чи найкращий друг? Як ти оцінюєш вибір професії, спеціальності? По молодості ми дуже часто йдемо на поводу у старших, вибираємо факультет, який нам не подобався, а тому працюємо за звичкою на все життя. Повір, краще другий раз перевчитися, ніж йти по шляху, обраному не тобою.

4. Що для тебе важливо?

Poradi.ком.ua_12.08.2016_KyHNZmuI4LyoL

Повернемося до наших чистим листками і, на цей раз, спробуй записати все, що ти вважаєш важливим для себе. Не роби це в один присід. Не квапся. Почни з найпростіших речей, наприклад: регулярно займатися спортом, проводити час з друзями та родиною, навчитися грати на музичному інструменті. Заливай цими установками свій фундамент, а потім запиши що-небудь більш складне: навчитися насолоджуватися моментом, стати відкритим для різних ідей, стати більш терплячим.

Тримай цей список, який може розтягнутися на кілька сторінок, при собі. І переглядав його, час від часу. Можна зробити його частиною свого щоденника, щоб завжди розуміти свої ціннісні орієнтири, які дуже легко губляться у світовому безладді.

5. Що ти знаєш про себе?

Багато психологів рекомендує починати вивчення світу не з навколишньої дійсності, а самого себе. І знову ми починаємо ставити собі запитання, яких сотні. Чи ти можеш приймати критику на свою адресу? Чесний ти? Незалежний? Як ти реагуєш, коли стикаєшся з чимось далеким і незрозумілим?

Відповіді на ці питання дадуть вичерпне уявлення про власну особистість. Якщо навчишся аналізувати зібрану інформацію, то отримаєш загальне уявлення про те, як ти дієш в тій чи іншій ситуації, що слід підкоригувати, виключити, а що потрібно прокачати.

Не хвилюйся, якщо не можеш відповісти на всі ці питання зараз. Пошук свого призначення — це повільний процес. Пам’ятай, сучасний спосіб життя робить акцент на пізнавальній стороні нашого буття, змушуючи нехтувати нашими емоційними відчуттями. Май на увазі, що цього робити не потрібно. І розум не завжди твій союзник, адже людина не тільки когнітивний істота, але ще і дуже емоційний.