6 причин, чому ти незадоволений своїм життям

Poradi.ком.ua_25.08.2016_nWx1iiQGL0PzvКожен хоче бути щасливим, але, на жаль, не кожен знає як. Ось і виходить, що за статистикою нещасливих людей як на дворнязі бліх. Ніби намагаєшся щось робити, якось крутитися, а все одно задоволення не відчуваєш, бо життя — вона хитріша, вона не тільки завжди бере своє, але і, на жаль, краде наше. Ця догма, яку потрібно прийняти, і зовсім не вона робить тебе нещасним, цьому виною зовсім інші речі.

1. Твій розум править балом

Все що ти думаєш і уявляєш — це не реальність, виключно продукт твоєї розумової діяльності. Простіше кажучи, це реальність для тебе самого, а не для інших.

Твої думки, поведінку, відповіді є продуктом всієї інформації, впечатанной і запрограмованої в твоїй свідомості з моменту зачаття.

Наш мозок по суті своїй дивовижна машина для збору і обробки даних. Життя штука глибоко суб’єктивна, і тому одним здається безпросвітним сірим пеклом, а іншим цікавою штукою. «На папері» все може виглядати добре, але який від цього толк, якщо за фактом ти сором’язлива, невпевнена в собі, і повний комплексів залякана дитина.

Роботи.ком.ua_25.08.2016_istVoqyNGXX7e

Багато «програми», за якими ми живемо і створюємо наш побут, стають непридатними для нормального існування і неминуче застарівають. І поки розум не взято під контроль, поки він не працює так, як потрібно тобі, ні про яке щастя говорити не доводиться.

Наш розум оснащений активує ретикулярної системою, яка фільтрує інформацію не підтримувану нашими нинішніми переконаннями, пропускаючи лише окостеневшую, не завжди вірну але відповідну переконанням. Така внутрішня цензура, як в тоталітарній державі. Геть інакомислення, тільки ідеї, відповідні духу режиму!Якщо ти вважаєш себе слабким і сором’язливим, то мозок люб’язно буде постачати тебе підтвердженнями власної нікчемності.

Існує безліч способів, за допомогою яких можна контролювати і керувати нашою внутрішньою системою, яка буде підтримувати, а не обмежувати нас. Насправді рецепт простий: шалений оптимізм, невгамовна віра в хороше і значне збагачення своїх знань — все це призведе до разючих змін.

2. Ти постійно з кимось себе порівнюєш

Poradi.ком.ua_25.08.2016_1noirczxWob0eПостійно порівнюєш себе з іншими? Переконаний, що ніколи не станеш настільки ж гарний, як всього добився умовний Єрохін, якого завжди ставлять у приклад? Не хотілося б нікого ображати, але якщо ти не м’язистий засмаглий двометровий альфа-самець з красивими нігтями і хорошою посадою в хорошій конторі, зовсім не означає, що ти не можеш бути щасливим.

Конкурувати з іншим світом вкрай нудне і безглузде заняття, на яке здатні, хіба що генії. Більш того, це одна з найбільш руйнівних речей, яку тільки можна придумати. Всіх не переможеш, а краще 7 мільярдів чоловік не станеш.

Будь вдячний долі і батькам за те, що прямо зараз ти можеш знаходити радість у дрібницях. Якщо не виходить — то потрібно терміново обзавестися настільки чудовим навиком. Оточи себе людьми, які підтримають тебе, друзями, а не конкурентами, особистостями, який нехай будуть краще і позитивніше тебе самого, проте ж, з ними не доведеться конкурувати за місце під сонцем.Якщо для тебе своєрідним викликом служать успіхи друзів, і ти намагаєшся конкурувати з планетою у всьому — то значить, ти сприймаєш себе занадто, занадто серйозно. Запитай себе, чого ти боїшся втратити, навіщо тобі ці речі, до яких ти так прагнеш? Не можеш відповісти? В голову лізуть порожні виправдання про те, що ти станеш щасливішим та успішнішим? Ні, не станеш. Навіть якщо наступного ранку ти перетворишся в Райана Гослінга, щасливіше ти не станеш. Ти ж не такий поганий, як тобі здається. Ну а якщо не віриш нам — повір психологам, вони виявили, що люди, що виглядають на 9 з 10 за шкалою бездоганності, і мріють домогтися максимальної позначки, в гонитві за досконалістю перестають помічати позитивні зміни і радіти чого-небудь. А якщо навіть домагаються, то відчувають порожнечу — цілі більше немає.

3. Ти гонишься за мрією, яка дасть тільки короткий задоволення

Реклама і сучасне споживацьке суспільство наполегливо говорять нам про те, що якщо ми отримаємо бажане, то, нарешті, зможемо досягти щастя і задоволення. Так от, це твердження — справжнісінька нісенітниця. Відчуття новизни, як і відчуття задоволеності — самі ефемерні у всесвіті.

Poradi.ком.ua_25.08.2016_9pXNrvRO3ewwN

Дослідження показали, що серйозні особисті події (як позитивні, так і негативні, наприклад, виграш у лотереї або серйозна травма) створюють лише тимчасові зміни в рівні щастя, і через нетривалий час все повертається на круги своя. Навіть коли ти добиваєшся дівчини своєї мрії, то через місяць всі захоплення змінюються зневірою спільного побуту.

Тому, не потрібно шукати щастя в глобальному, потрібно шукати щастя у простому, тривіальний, в томі Блоку під рукою, і пельменях на сковороді. Щасливі люди можуть робити більш позитивні речі, створюючи щастя навколо себе.Люди, що живуть на перфекционистско-споживчому автопілоті переконані, що якщо вони не знайдуть ідеального партнера, ідеальну роботу, або не запрацюють ідеальну суму грошей (приблизно мільярдів так 20), то вони ніколи не зможуть бути щасливими. При цьому по-справжньому щасливі люди розуміють, що маючи інтерес до життя, утримуючи позитивний настрій, і ловлячи кайф від простих дрібниць, вони отримують все ті ж емоції.

Негритянка з Малі рада дощу і їжі, албанська іммігрант радий роботі, а ти распускаешь нюні, адже тобі не подобається твоя квартира, машина, зарплата і продавщиця в магазині.

Коли ти перетворюєш життя в гонитву за задоволенням, то пропускаєш все з’їзди до пам’яток в житті — єдиним речей, які можуть принести щастя і радість. Це не означає, що потрібно відрікатися від мети, просто не роби цю мету головним мірилом свого настрою і задоволення.

4. Ти бачиш себе жертвою обставин

Головна відмінна риса людини від інших створінь — це вміння знаходити винних у своїх невдачах. А адже якщо не побоятися, і взяти повну відповідальність за все, що сталися з тобою обставини, то можна побачити, як багато зміниться в житті.

Poradi.ком.ua_25.08.2016_nbIgAIyFe33Gm

Зрештою, нісенітниця якась звалювати провину на когось. На що ти сподіваєшся? Що хтось визнає свою провину і щоб виправдатися, зробить все, лише б ти простив його? Звичайно, ні, це просто виправдання власної безпорадності, яка є наслідком твоєї убогості, нерозторопність і пофігізму.

Проблема лише в тому, що жити, виставляючи себе жертвою обставин, набагато простіше. Жертва ніколи не задовольняється, тому що задоволення не є частиною її особистості. Скаржитися, пліткувати, звинувачувати інших за свої недоліки — ось це здоров’я, цього скільки хочеш.Потрібно взяти на себе відповідальність за своє життя, усвідомити, що ніхто ніколи не зможе вплинути на стан твоїх справ, поки ти сам не даєш на це добро.

Не бійся помилятися. Життя — це шлях злетів і падінь, випробувань і повстань. Деяким особливо щасливим людям довелося сьорбнути такого, що уявити собі важко. А вони нічого — живуть і радіють життю.

5. Ти просто жалюгідна людина

Poradi.ком.ua_25.08.2016_4ElKPns98NumgДавай дивитися правді в очі, ти просто жалюгідний. Якщо ти постійно скаржишся, ніколи і нічим не удовлетворяешься, попутно обтяжуючи інших своїм ниттям і скаргами, то очевидно, що ти безхребетна ганчірка. Так що заткнись, і шукай мотивацію. Нічого не зміниться, поки ти сам не спробуєш щось змінити.

Досить легко пояснити, чому таке з людьми трапляється: численні травми, образи і розчарування, укупі з описаними вище мозковими особливостями. Рецепт від цього рівно один — різноманітні мотиваційні та змінюють світогляду фільми та книжки. Головне, зізнатися самому собі у власній гидотною, і почати працювати, зайнятися дисципліною і саморозвитком.

6. Щастя — це процес, а не мета

Поки ти бачиш щастя метою життя, воно незмінно буде вислизати від тебе. Щастя не кінцева точка, яку треба досягти, насправді, щастя — це не «річ» взагалі. Щастя — це спосіб буття.

Це спосіб насолоджуватися кожною хвилиною, цінувати те, що маєш, і не заздрити. Щаслива людина розуміє, що життя занадто коротке, щоб насолоджуватися кожною її хвилиною.

Багато хто говорить: «Я хочу бути щасливим. Але я не знаю, що для цього потрібно». Все тому що щастя — це практика.

Збалансувати свій розум і тіло з допомогою того образу, який приносить тобі найвище задоволення, тут немає якихось догматів, не потрібно правильно харчуватися, робити зарядку і тому подібне, це тільки все зіпсує. Так ти не зможеш пізнати себе на глибинному рівні, однак, не углубляйся занадто сильно в нетрі пізнання, так можна рушити розумом і стати відомим філософом.

А якщо ти не знаєш, що для тебе комфортні умови, який спосіб життя тобі підходить — то експериментуй, струсни свою рутину. Життя — це одна нескінченна дегустація всього на світі, всяке потрібно спробувати.