6 речей, які руйнують тебе

Poradi.ком.ua_16.10.2014_3hkNzJqqrsHKUТи прожив лише меншу частину свого життя, але ми впевнені, що вже став розумним хлопцем. Напевно ти помітив, що самі дрібні, практично непомітні вчинки, які ми робимо щодня, мають найбільшу силу руйнування, яку ти відчуєш трохи пізніше.

Тим не менш, іноді нездорові звички стають настільки звичними, що ми забуваємо скористатися вільною хвилиною для того, щоб замислитися про цінності і наслідки тих дій і вчинків, які ми здійснюємо з дня у день. У тебе немає часу подумати над такими важливими речами, тому ми вирішили в черговий раз допомогти. Ворога потрібно знати в обличчя. Так давай подивимося цього упирю проміж очей!

1. Інтернет

Це шкідливо, бла-бла-бла… Ти і сам все знаєш, але при цьому щоранку починаєш з того, що, в першу чергу, разблокируешь свій смартфон, потім заходиш в ВК… Навіть не потрібно підключати інет: ти не вимикав його з вечора. Так, що там в новинах, що нового на сторінці якийсь черговий баби, що нового в моїх улюблених пабликах?.. Начебто все подивився. Тепер Instagram…

Коротше, все йде по колу, і ти так до цього звик, що робиш ці дії вже за інерцією. Ми б не сказали, що ти тупеешь, але ти взагалі пам’ятаєш, як це — писати ручкою по папері, а не тикати в екран пальцями?

Було б ідеально, якби ти починав свій ранок з зарядки. Так, ми розуміємо, що просимо занадто багато, що ти не в змозі утриматися від спокуси повалятися в ліжку в обнімку з телефоном. Витрать час, який зараз залишаєш в соціальних мережах, на що-небудь корисне. Краще приготуй собі по-справжньому смачний і гарячий сніданок.

2. Занепокоєння

Це ті нерви, які ти витрачаєш без особливої причини, переживаєш через якусь дрібницю. Ти впевнений, що взагалі причетний до тих подій, про які зараз турбуєшся? Чому ти все ще не зрозумів, що не кожну ситуацію можна тримати під своїм контролем.

Якщо тобі дісталося трохи від баби, і ти не можеш заспокоїти свою нервову систему, то спробуй менше вникати в різні негативні події. Відмовся від телека і новинних сайтів. Якщо станеться щось по-справжньому значуще, то ти і так про це дізнаєшся, навіть не знадобляться засоби зв’язку.

Скоріше, все пов’язане з твоєю наївністю і довірливістю, ти можеш заворожено дивитися новини і примовляти: «так-Так, ось вони, мудаки, що творять!» До речі, аналітику ніхто не відміняв: спробуй хоч іноді включати мозок та аналізувати почуте. Що б не відбувалося, навіть саме паскудний стан рано чи пізно зміниться, і не потрібно переживати з-за того, що все одно не можеш змінити.

3. Одноманітність

Коли ти в останній раз пробував щось нове? Навіть якщо взяти той ресторан біля будинку, в який періодично ходиш: коли ти замовляв там щось кардинально не схоже на твій попередній замовлення? Ти топчешься на одному місці.

Не можеш зробити чи знайти те, що урізноманітнив б, нарешті, це одноманітність? Вибач за тавтологію, звичайно, але ти не залишаєш нам іншого вибору: спробуй зробити що-небудь нове. Послухай незвичну для тебе музику, піди в кінотеатр, в якому ніколи не був, так поміняй хоча б заставку на робочому столі!

Наші друзі зіткнулися з цією ж проблемою і уклали парі: вони щотижня будуть ходити в нове місце. Наприклад, у новий зал. І в цьому барі вони повинні замовити щось максимально незнайоме і незвідане. Спробуй теж так зробити, а то крутишся, як хом’як в колесі.

4. Ти відтягаєш час

Замість того, щоб встати разом з будильником, ти відтягаєш цей момент ще мінімум на годину, тому що тобі лінь і ти не виспався. Саме тому через годину ти схоплюєшся з ліжка, не встигаючи толком почистити зуби, одягаєш вчорашню сорочку і швидше біжиш до ліфта.

Тільки коли ти вже в дорозі на роботу, згадуєш, що хотів ще вчора випрати сорочку з-за плям від картоплі фрі. Хм, відмінний початок дня. Так от, більше так не роби. Намагайся вставати вчасно, інакше ми подговорим твою подругу, і вона буде бити тебе по яйцях кожен раз, коли почує дзвінок будильника.

5. Нетримання

Ми говоримо не про те похабном нетриманні, ти ж зрозумів. Ти випадково натрапив на неймовірне ситком, який тобі дуже сподобався? І що? Ти правда подивишся весь сезон за вихідні? Блін, май совість! У тебе і крім цього багато справ, а ти, як завжди, впираєшся в свій ноут і при цьому не зможеш розтягнути задоволення.

Начебто ж обіцяв собі, що в суботу опробуешь нове вправу для спини. І ще подруга просила полагодити полку. Так, ти, як завжди, просрав два дорогоцінних дня. Вгамуй свій запал — роби все поступово.

6. Виконання чужих бажань

Не просто їх виконання, а ще й зневага при цьому своїми мріями. Ми вже не раз говорили, що ти повинен жити в першу чергу для себе. Життя тобі дана не для того, щоб ти знайшов себе, а для того, щоб ти сам себе створив. Так от і створюй, будь ласка, тільки створюй те, що потрібно тобі, а не оточуючим.

Це, мабуть, головна помилка. Більшість людей починають йти по цьому невірному шляху ще в підлітковому віці, тому що їм не вистачає загальної уваги, але буває, що разом з людиною зростає і його комплекс, від якого не кожному вдається позбутися. У підсумку ті хлопці, які повинні були стати розумними та успішними чоловіками, стають ватажками хіпстерів.

Ти повинен уважніше придивитися до речей, які руйнують тебе щодня. Якщо у тебе є потроху від кожного пункту, то, швидше за все, ти вже втратив себе. Але це не означає, що немає шансу повернутися. Головне — вчасно виявити проблему, а рішення точно знайдеться.