7 напоїв, від яких ти потовстієш

пузатий алкаш

Випивка, крім усього іншого, — це спроба втекти від дійсності, розслабитися і порушити заборони. Та все ж варто пам’ятати, що деякі напої набагато, набагато шкідливіше інших. Ми зараз не говоримо про підупалої печінки і про те, що ти можеш поранитися, намагаючись дотягнутися до пляшки віскі, що стоїть на іншому кінці столу. Ми говоримо про те, що може зашкодити твоїй фігурі і зробити тебе товщі, коли ти цього зовсім не чекаєш. Так що перш ніж відправитися в бар в п’ятницю ввечері, почитай-ка наші поради: нехай ти будеш п’яною, але не товстим.

1. Що завгодно з тоніком

тонік

Всім подобається і горілка з тоніком, джин з тоніком, але тонік — це безодня додаткових калорій. У 100 грамах тоніка міститься цілих 34 калорії і 8,3 грама цукру. Додай горілку, і три горілки з тоніком становитимуть 550 калорій. А це вже повноцінний обід. Яке рішення? Якщо ти збираєшся багато пити, краще заміни тонік содової і лаймовим соком. Або пий скільки завгодно тоніка, але додому не вирушай на таксі, а пішки, а то і зовсім бігом (що вночі ймовірно: на вулиці повно дурнів). А ще кардіонавантаження після випивки допомагає протверезіти — дуже ефективно. Принаймні, так здається, коли ти п’яний.

2. Віскі з колою

віскі з колою

Якщо тільки ти не школяр і не намагаєшся підмішати в пляшку з колою батьківський віскі, щоб протягнути його на дискотеку, то заради чого тобі взагалі змішувати ці два напою? До того ж, кола — незалежно від того, чи п’єш ти її просто так або з алкоголем — не найкращий вибір, якщо не хочеш розжиріти. У 100 грамах коли 42 калорії і 10 грамів цукру — це справжня рідина для ожиріння, чувак. Якщо хочеш випити віскі (напевно, хочеш), збери яйця в кулак і замов чистий — або на худий кінець з содовою. Це набагато більш здоровий вибір, а ще й більш чоловічий.

;

3. Темне пиво

темне пиво

Мені боляче писати це, але так і є: темне пиво — вірний шлях до ожиріння. Чуваки, я засумував. Гіннес Стаут — 170 калорій в пінті. Але хто ж обмежується однією? Три пінти — 510 ккал! Печаль. Щоб не товстіти, треба вибирати легке пиво. Але який до біса «лайт»? Так, на смак і колір товаришів немає, але по мені так легке пиво — це погань. І що тепер робити? За заповітами Солженіцина вдаємося до наймудрішому засобу — самообмеження. Пий смачне пиво, але небагато — поки ти досить тверезий, щоб тобі було не все одно.

;

4. Енергетики

енергетики

Ми всі дивимося на вас, любителі змішати горілку з «Ред Буллом». Так, додавати енергетик в випивку — це ого-го, це спосіб бути енергійним і п’яним серед млявих і п’яних, але тут «енергія» — синонім слова «калорії». У 100 грамах «Ред Булла» міститься 45 калорій — як у колі — і 11 грамів цукру. Так що, змішавши його з горілкою і випивши кілька чарок, ти отримаєш десь 600 калорій. Як який-небудь гамбургер. Тільки от гамбургер ще і насичує, а тут ні про яку ситості мови не йде.

;

5. Алкоэнергетики

ягуар

Як так вийшло взагалі, що тобі прийшло в голову пити таке? Всякі «Ягуари» та іже з ними — напої для дурної школоты. Але якщо раптом тебе замучила ностальгія за шкільних часів, схаменись: в 100 грамах «Яги» міститься 87 калорій — це ж просто подвійний концентрат коли виходить! А ще різна інша погань додається. Тобі це не потрібно, чувак.

;

;

;

;

;

;

6. Маргарита

маргарита

Як ми вже писали, не самий мужній напій, але все ж відмінне доповнення для пляжу. Але тепер давай начистоту. Маргарита для мужика (я маю на увазі нормальні обсяги напою, не ці сміховинні стаканчики) містить мілілітрів сто текіли і стільки ж лікеру тріпл-сек — а це вже 500 калорій. Тільки не здумай говорити про це своїй дівчині! Вона візьме це на свій рахунок. Яка альтернатива? Так просто пий текілу шотами. Теж калорії, але вже трохи менше.

;

;

7. Лонг-айленд айс ті

лонг айленд айс ті

Всупереч назві, ніякий це не чай, а коктейль на основі різного алкоголю: горілки, джина, рому та текіли, а ще туди можуть додавати все той же тріпл-сек і колу — це ж жах! Весь алкоголь калорійний, а тут одразу стільки різного алкоголю, та ще й кола! Напевно це найкалорійніший алкогольний напій всіх часів. В одній порції десь 700 калорій. Це ж більше третини добової норми. Так що краще піди співаєш в «Макдак».

;

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: