7 невдалих рішень, які ми приймаємо дуже часто

Poradi.ком.ua_15.08.2014_kjmWBMBO1ehXlТи втомився від постійної низки однотипних неприємностей, які переслідують тебе з приголомшливою циклічністю? Якщо так, то вітаємо тебе, ти щось робиш не так! Прийшла пора вчитися на своїх помилках, стати повноцінним членом суспільства і перестати їсти один і той же кактус. Настав час виключити з свого життя ті звички, які стримують тебе, позбутися від пилу і бруду. Коли ти перестанеш робити неправильні речі і приймати неправильні рішення, правильні речі будуть відбуватися в твоєму житті частіше.

1. Не висловлювати своїх думок

Навіть якщо хтось знає тебе все твоє життя, їм все одно незрозуміло, про що ти думаєш і що ти відчуваєш, тому не варто думати, що близькі люди розуміють тебе без слів. Вони, звичайно, хочуть тебе зрозуміти, прикладають зусилля, але іноді куди простіше назвати людину му…ком, ніж складною людиною.

Саме з цієї причини тобі потрібна людина, яка зможе вислухати тебе не засудити. Тільки в цьому випадку у тебе буде хтось, хто тебе реально розуміє і має досвід заглядання в твою душу, можна сказати, нефільтрований досвід. І тільки в цьому випадку тиск думок та іншої нісенітниці в твоїй голові може вщухнути, і у тебе є шанс не зійти з розуму або не отримати парочку неврозів.

Якщо ти відчуваєш себе пригніченим, напевно ти відчуваєш себе та досить самотнім, зазвичай одне випливає з іншого. Поділися своїми переживаннями з близькими людьми: з дружиною, чи кимось із батьків, братом, терапевтом або хорошим другом. Пам’ятай, що твоє психологічне здоров’я не нескінченно, нехтувати ним не має сенсу!

2. Неможливість відповідати стандартам

Будь чесним з собою, чувак, перфекціонізм — це пастка. Твої очікування повинні зменшуватися або збільшуватися не з точки зору твоїх принципів, а з точки зору ситуації, що склалася нині. Коли ти відчуваєш, що тобі потрібна перерва, то краще все-таки його взяти. Якщо ти відчуваєш, що ти не вписуєшся в якісь стандарти, то треба виправляти стандарти, а не тебе. До прекрасного потрібно йти поступово, а не відразу. Погодься, ти не зможеш підняти велику вагу без підготовки, вірно? Немає такої речі, як ідеальне щастя, немає такого поняття, як ідеальна комбінація. Ідеалу не існує, знаєш чому? Тому що планка постійно піднімається. Подивися на фотографії старих бодібілдерів і порівняй їх із сучасними!

3. Йти, йти, завжди йти

Коли ти надто зайнятий повсякденними справами, у тебе не вистачає часу на близьких. Ти втрачаєш зв’язок з ними, а що ще більш неприємно, зв’язок з самим собою. Часто ми не розуміємо, як треба розслаблятися, а просто переходимо від одного стану зайнятості в інше. Ми заповнюємо справами всі години неспання і в результаті так изматываем себе, що не можемо нормально відпочити. Релаксація є ключовим фактором для психічного і фізичного відновлення. Зупиняйся, щоб розслабитися, коли ти відчуваєш, що речі виходять з-під контролю — це дасть тобі можливість поступово відновити твої розум і тіло, знову стати активним і відновити зв’язок між об’єктами твого мислення.

4. Нічого не міняти і чекати результатів

Якщо ми не змінюємо умови рівняння, навряд чи щось зміниться. Шанс, що життя підкине тобі відро грошей, вкрай малий. Якщо хочеш покращити себе, будь ласка спробувати щось зовсім нове. Наприклад, підняти свою дупу і піти гойдатися. Якщо ти будеш продовжувати робити те, що робиш, у тебе є шанс нічого не отримати взамін. Чекати, звичайно, теж важливо, але іноді натхнення приходить під час дій, так само як апетит приходить під час їжі. Не парся і посміхайся!

Часто різниця між успішною і неуспішною людиною полягає в тому, що у першого вистачає яєць кудись іти і щось робити. І не здаватися після перших невдач, що, погодься, важливо.

5. Простий, а потім спроба зробити 99 речей

Чи ти плануєш свій час? Прокидаєшся ти з думкою, що щось потрібно робити? Якщо немає, то час прийшов.

Те, як ти проводиш свій час, кращий спосіб зрозуміти, що ти взагалі таке. Звичайно, ти не можеш вплинути на всі сфери свого життя і призначити собі дату смерті, зустрічі коханої і єдиною і велику зарплату. Планування не обов’язково повинно бути тривалим і виснажливим, зазвичай достатньо лише трохи подумати перед сном і посидіти з листочком або олівцем. Зрідка на цей листочок потрібно навіть дивитися.

Пам’ятай, що у тебе є два шляхи, коли ти прокидаєшся вранці. Перший шлях: заснути, другий шлях: прокинутися і слідувати за мрією.

6. Не звертати увагу на близьких людей

Коли в житті з’являється багато справ, близькі відходять на другий план, тому що ти впевнений, що близькі все зрозуміють і будуть чекати. Але ти неправий!

Стосунки з близькими людьми належним бути на першому місці. Нехай робота буде на першому місці, але і сім’я теж повинна займати цю нішу, так само як і відносини з коханою. Не потрібно запевняти себе, що якщо близькі люди не розуміють тебе і твоїх захоплень, не розуміють, що ти зайнятий, і хочуть більше часу для себе, це значить, що вони бажають тобі зла. Це не так, друг! Просто у всякого терпіння має свої межі.

7. Ігнорувати потреби свого тіла

На жаль, для людського тіла поки не придумано запасних частин, тому ти повинен його берегти. Ті запасні частини тіла, які може запропонувати зараз сучасний світ, не можна назвати адекватною заміною. Так що до тіла потрібно ставитися дуже добре. Худим бути погано, товстим бути, імхо, ще гірше. Найкраща альтернатива не бути нормальним, а бути підтягнутим. Благо, зараз для цього є всі можливості. Ігноруй бридку хавку і не наслідуй приклад своїх однолітків, які гублять себе.

Як би тобі не здавалося, тримати себе в тонусі куди простіше, ніж здається. Потрібно лише є достатня кількість їжі для підтримки життя в собі і займатися хоч якийсь фізичною діяльністю.