9 способів помірятися силою

Мужики люблять змагатися, особливо мірятися силою. Щоб з’ясувати, хто з вас з друзями найсильніший, ви, звичайно, можете піти в спортзал і подивитися, хто візьме більшу вагу — але це не так цікаво, в цьому немає того духу змагання, який підштовхує нас і робить сам процес захоплюючим. Сьогодні ми розповімо тобі, як помірятися силою з друзями, щоб це було цікаво.

1. Армрестлінг

армрестлінг

Кожен чоловік хоч раз у житті пробував себе в цьому виді змагань. Це нестаріючий спосіб помірятися силою, який навіть був увічнений у фільмі з Сильвестром Сталлоне. А якщо раптом ти прожив життя і не знаєш, як займатися армрестлінгом, читай: вам з противником потрібно міцно взяти один одного за руки і поставити лікті на плоску поверхню. За сигналом починаються спроби покласти руку противника на стіл.

2. Боротьба на одній нозі

боротьба

Цей спосіб боротьби допоможе встановити, хто найбільш стійкий. Сцепитесь правими ліктями і стійте на одній нозі. Програв той, хто першим опустив ногу.

3. Боротьба спиною

боротьба

Цей вид боротьби перевіряє, наскільки добре у вас розвинені спина і руки. Сядьте на підлогу спиною один до одного, підтягніть коліна до підборіддя. Сцепитесь ліктями, як показано на рисунку. По сигналу починається боротьба: виграє той, хто вкладе противника на правий бік.

4. Бокс ногами

бокс ногами

Таким способом можна випробувати свої рівновагу і витривалість. Противники зчіплюють руки під правим коліном і піднімають його на рівень поясу. Потрібно боксувати пальцями ніг. Виграє той, хто першим розімкне руки, щоб утриматися на ногах.

5. Підніми іншого

боротьба

Ця боротьба перевіряє, у кого краще розвинені руки, плечі і спина. Потрібно сісти на підлогу обличчям один до одного, з’єднавши підошви туфель. Сцепитесь руками. За сигналом намагайтеся відірвати один одного від землі (суперники тягнуть один одного на себе). Програв той, хто піднявся з місця. Для такої боротьби можна також використовувати палицю.

6. Стоячий армрестлінг

боротьба

Думаєш, армрестлінгом можна займатися тільки сидячи? Спробуй встати і боротися! Тепер тобі потрібно використовувати не тільки силу рук, але і хребта і ніг, щоб тримати рівновагу. Противники повинні стати один напроти одного, торкаючись колінами, і взяти один одного за руки, як у звичайному армрестлінгу. Переможе той, хто змусить супротивника опустити руку.

7. Боротьба на ліктях

боротьба

Встаньте лицем до лиця, з’єднайте коліна. Заведіть ліву руку за спину і сцепитесь ліктями. Переможе той, хто змусить супротивника втратити рівновагу.

8. Індіанська боротьба ногами

боротьба

Суперники лягають «валетом» на спину поруч один з одним. Вони сцепляюся ногами і намагаються перевернути один одного зі спини.

9. Індіанська боротьба з предметом

боротьба

Супротивники стають один навпроти одного і тримають у руках предмет. Це може бути що завгодно: палиця, м’яч і т. п. За сигналом суперники намагаються відібрати предмет один у одного. Програв той, хто першим відпустив.