Будь володарем часу

Poradi.ком.ua_4.09.2014_jWVZCYMKfDh2kОзирнись назад і усвідом, що літо безповоротно пішло. Можливо воно було для тебе болісно-довгим із-за того, що ти здавав сесію або просидів на роботі без відпустки. Або останні кілька місяців пролетіли так швидко, прям як пакет з водою, який ти кинув у дитинстві з шостого поверху?

Чому у кожного літо проходить з різною швидкістю? Є відповідь на це питання — швидше за все, все залежить від твого віку. Якщо ти достатньо дорослий, то швидше за все твоє літо пройшло швидко, як і інші пори року, а якщо ти молодий, то ці три місяці тривали для тебе, півроку.

1. Чому протягом часу залежить від віку?

Чому здається, що час сповільнюється, коли ти молодий і прискорюється, коли ти стаєш старше? Може ти чув таку штуку, що коли ти молодий, кожен рік містить більший відсоток від загальної тривалості твій життя. Наприклад: один рік є 1/14 твоєму житті, коли тобі чотирнадцять, але тільки 1/40, коли тобі 40.

Це весела теорія, але є реальна неврологічна причина, яка впливає на наше сприйняття часу, коли ми починаємо старіти. І як тільки ти зрозумієш, як працює ця система, ти станеш кимось на кшталт майстри часу.

2. Сприйняття часу

Час являє собою фіксований розмір. Годинник можна розбити на хвилини, секунди, і наносекунди, і вони можуть бути об’єктивно виміряні. Навіть без зовнішнього хронометра, щоб допомогти нам, наші внутрішні годинники часто роблять чудову роботу відстежуючи час. Якби тебе попросили вгадати час прямо зараз, то, мабуть, ти б назвав дуже близьку до оригіналу цифру.

Тим не менше ми не завжди так точно сприймаємо час. В залежності від обставин, може здатися стиснутим або розширеним, прискореним або уповільненим. Нейробіологи, які досліджують сприйняття часу, називають це явище «мозковий час» і на відміну від часу годин, його вимірювання дуже суб’єктивним.

На відміну від інших наших почуттів, як дотик і смак, які розташовані в певних частинах нашого мозку, наше відчуття часу виткане усієї нашої нервової матерією. Наше сприйняття часу нерозривно пов’язане з нашими емоціями та спогадами, інформацією, яку ми приймаємо. Наш мозок фільтрує інформацію, перш ніж надати її нам.

3. Матриця існує

Щоб зрозуміти, коли, як і чому мозок редагує твоє сприйняття часу, треба згадати ті моменти, коли ти стикався з небезпечною для життя ситуацією. Якщо ти був близький до смерті — потрапляв в автомобільну аварію, брав участь у перестрілці, падав з даху, то, певно, ти відчував, що все відбувається як в сповільненій зйомці, а-ля Матриця. Надалі ти будеш згадувати подію в яскравих деталях.

Час насправді не сповільнюється, коли ми побоюємося за своє життя. Небезпечні ситуації — це стимул для мозку записати набагато більше деталей, ніж зазвичай.

4. Влада над часом

Звичайно ти не зможеш в прямому сенсі збільшити час свого життя, але ти можеш зробити так, що життя буде здаватися довше. Щоб досягти такого ефекту спробуй зробити:

  • Поміняй зап’ястя, на якому носиш години;
  • Зміни розташування меблів у будинку;
  • Проклади інший шлях до роботи.

Як тільки ти почнеш перемішувати все у своєму житті ти розшириш час. Твоє життя стане цікавішим і цікавішим.

Навіть не обов’язково перемішувати. Ти просто можеш зробити щось по-іншому. Можеш піти з роботи пішки, хоча б кілька кварталів. Через пару хвилин прогулянки ти відчуєш щось дивне, наче світ змінився. Плюс, у тебе буде час, щоб подумати про те, про що не міг, коли їхав в машині і думав тільки про дорогу.

Намагайся хоча б раз в тиждень ходити не за звичними маршрутами, заходити в інші магазини і т. д. Потрібно щось міняти, щоб життя не проходила тупо повз.

Коли підійдуть твої останні деньки, ти сядеш у своє крісло-гойдалку і подумаєш, що тобі тільки вчора було 18. Або ти запустиш цю нескінченну стрічку спогадів і твоя прожите життя здасться безрозмірною.