Чому ми не можемо відмовитися від порно

Припустимо, ти вже намагався відмовитися від порно, і в тебе не вийшло. Кілька разів. Що ж, ти не самотній. Сотні тисяч чоловіків намагалися і будуть намагатися зробити те ж саме. Навряд чи тобі зустрінеться хоч один мужик, який не дивився порно більше трьох років.

Дослідження показують, що наш мозок має здатність повернутися в той стан, в якому він перебував ще до порнозалежності. Чомусь дослідження не пояснюють один цікавий і водночас сумний факт: якщо ти знову протягом певного часу будеш дивитися порно, ти знову станеш залежним, і швидко.

Цей ознака того, що ти кинув порно — повне до нього байдужість. Це означає, що ти можеш дивитися порно, не маючи на нього ніякої сексуальної реакції. Ти можеш сприймати порно по-різному — починаючи з огиди і закінчуючи співчуттям до порноактрисам. Ти можеш контролювати свою реакцію на всі сто відсотків.

Щоб зрозуміти, чому ми не можемо відмовитися від порно, для початку давай сформулюємо ознаки порнозалежності:

  • превозмогающее тебе бажання або навіть потреба продовжувати дивитися порно і мати до нього доступ будь-якими способами;
  • з плином часу ти дивишся все більше порно і відкриваєш для себе нові його види;
  • психологічна і фізична залежність від впливу порно;
  • ти відчуваєш, що менше цікавишся суспільством.

Порнозависимость — це і психологічна і фізична залежність одночасно: у будь-який момент у тебе з’являється непереборне бажання знайти і подивитися порно. Якщо ти не зрозумієш причину своєї порнозалежності, вона ніколи не скінчиться, скільки б ти не намагався кинути.

Багато чуваки в спробі кинути порно знаходять собі інше джерело залежності, коли вирішують відмовитися від першого — без різниці, на рік або на місяць. Достойне заміна для порно — це повії, секс через інтернет, мастурбація і еротичні розповіді. Це доводить, що в результаті відмови від порно запускається якийсь механізм компенсації.

Порнозависимость з’явилася не порно, а з-за тебе, за твої складнощів і особистого досвіду. Коли ти часто дивишся порно, це приємно; ти забуваєш про проблеми і реальності взагалі. Напевно, в цьому і є проблема.

Як розвивається порнозависимость

1. Спочатку — приємний досвід, а ти уникаєш всього неприємного і жадаєш приємних відчуттів — і знаходиш їх у перегляді порно. Залежність починається, коли досвід перестає приносити тобі задоволення, але замість того, щоб змиритися, ти збільшуєш його інтенсивність: дивишся порно частіше, шукаєш більш екстремальні варіанти. Їх багато: жорстокі сцени, тематика зґвалтування, гей-порно (а ти притому не гей) або навіть некрофілія.

2. Порнозависимость стає стилем життя: повторюваної, звичної рутинної. Залежні від порно чоловіки і жінки (буває і таке) втрачають здатність ставити перед собою цілі і досягати їх. Коли ти не розумієш (або тобі просто здається), що твої зусилля не будуть винагороджені, ти перестаєш намагатися і даєш собі єдину доступну нагороду — порно.

3. У тебе новий стиль життя: ти шукаєш порно, зареєстрований на порносайтах, а все інше, включаючи сім’ю і друзів, відходить на другий план. Як тільки за твій комп’ютер сідає інша людина, у тебе включається параноя: раптом тебе спіймають? Тобі стає складніше взаємодіяти з людьми, ти не можеш просто так спілкуватися з дівчиною і утриматися від фантазій про анальний секс з нею. Ти користуєшся послугами повій, щоб вести себе з ними так, як порноактори у фільмах.

4. Фінальний акорд — зіткнення нового способу життя з щепленими тобі в дитинстві цінностями. В результаті ти відчуваєш огиду до себе і вину за перегляд порнофільмів. Порочне коло замкнулося: вина — приємні відчуття від перегляду порно — вина за це — і так без кінця.

Виходить, порнозависимость — це обсесивно-компульсивний розлад, що впливає на фізичний, емоційний, психологічний та соціальний аспекти життя. Це також означає, що немає одного перевіреного способу, щоб все виправити. Якщо хочеш позбутися порнозалежності, треба дивитися на неї відразу з трьох точок зору:

  • Порнозависимость змінює твою особистість і характер настільки поступово, що ти поняття не маєш, наскільки сильно змінився. По-перше, зрозумій: порно з’явилося в твоєму житті як компенсація, чого у тебе немає. Так от, це можна отримати. Треба зрозуміти, що ти можеш бути щасливим і без допомоги порно.
  • Щоб позбутися порнозалежності, треба вирубати її корінь — ті самі проблеми, які запускають механізм компенсації (у нашому випадку — за допомогою порно). Треба зрозуміти, чого тобі не вистачає, і виправити цю проблему. Інакше, скільки не намагайся, ти не зможеш кинути.
  • Тобі потрібна підтримка. З нею завжди легше.

Багато пропускають перший і другий крок і відразу переходять до третього, не розуміючи, що викликало залежність. Це веде до тривалого циклу «кинув-почав-кинув-почав» і заміщення однієї шкідливої звички за допомогою іншого.

Щоб позбутися порнозалежності, треба знайти її корінь. Він лежить глибоко у тебе всередині. Позбувшись від кореня, ти не будеш мати причин, щоб постійно повертатися до фільмів для дорослих. За великим рахунком, справа лише в твій проблеми. Так ти зможеш надовго усунути необхідність дивитися порно і відчувати себе щасливіше. Одна лише думка про те, що ти позбувся залежності і взяв життя в свої руки, вже робить тебе щасливим, хіба не так?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: