Чому ти продовжуєш прокрастинировать

Poradi.ком.ua_16.06.2014_02rgk8wTWEYQRЗ’ясуй, що саме заважає тобі почати діяти. Боротися легше, коли знаєш ворога в обличчя.

1. Ти дозволяєш себе відволікати

Будемо відверті, ключове слово в цьому реченні «дозволяєш». Дійсно, ніхто не стоїть у тебе за спиною і не вимагає, приставивши пістолет до твого потилиці, негайно відповісти на цю смску. Сама конструкція фрази «мене відволікають» видає гостре бажання спихнути відповідальність за власну незібраність на когось іншого. Але давай подивимося правді в очі: немає ніякого невидимого «вони». Ти сам несеш відповідальність за те, як часто і на що ти відволікаєшся, і сам в змозі контролювати джерела твого «відволікання». Будь-які зовнішні подразники, крім, мабуть, раптово спалахнув пожежі, можна і потрібно усунути, якщо ти дійсно хочеш щось зробити.

2. Ти постійно прагнеш до багатозадачності

Ідея багатозадачності володіє нашими умами вже не перший день. Однак, насправді велика кількість справ, що виконуються одночасно, може завдати непоправної шкоди їх якості. Більше того, прагнення робити все і відразу може призвести до масштабної стагнації цілого ряду твоїх починань, що фактично еквівалентно їх «неделанию».

3. Ти багато думаєш, але мало робиш

Застрягти на етапі теорії і так і не перейти до практики — о, як добре знайома ця ситуація будь-якого прокрастинатору. Як правило, надмірна любов до детального опрацювання теоретичного аспекту якогось підприємства властива натурам не надто рішучим, а тому схильні відкладати в довгий ящик все, що в принципі откладываемо. Як з цим боротися? Завжди пам’ятай про те, що навіть найкращий план гроша ламаного не варто, якщо ти так і не втілив його в життя.

4. Ти не вмієш говорити «ні»

Навколо стільки всього різного і цікавого, що тобі хочеться зробити прямо зараз. Ні, звичайно, це не займе багато часу: подивитися нову серію улюбленого серіалу — півгодини, випити пива з сусідом — годину, вибрати футболку на ebay – 40 хвилин і так далі і тому подібне, і ось вже вечір, що ти планував витратити на написання диплому. плавно перетік в ніч, а ти так нічого і не зробив. Навчися говорити «ні» у відповідь на навіть найбільш привабливі пропозиції.І хай допоможе тобі самодисципліна!

5. Ти читаєш такі статті, але нічого не робиш

І знову повертаємося до пункту 3. Тобі вкрай цікавий теоретичний аспект боротьби з прокрастинацією, а так само формування стійкої мотивації, але щось заважає тобі перейти від слів до справи? Намагайся не захоплюватися: читай Poradi.com.ua, але і в життя втілювати наші поради не забувай.