Делікатна чоловіча проблема і як її вирішити

Яка сама чоловіча хвороба? Ні-ні, не варто копатися в венеричних. І це навіть не рак яєчок. Все дуже просто. Простатит. Просто простатит – яка кумедна гра слів. Але тим не менш веселого мало. Пам’ятаєш рекламу, де стомлені мужики бігають по ночах в туалет і залишають його з глибоким розчаруванням? Так от, насправді все набагато гірше. Ще гірше той факт, що хворіють на простатит навіть 20-річні чоловіки. Екологія та інша погань ставлять всіх під загрозу.

З простатитом немає ні щастя, ні радості: ні в туалет сходити нормально, ні статевого життя… Та хіба це життя взагалі? Згадай емоції героя Тома Хенкса з «Зеленої милі», що страждав від цієї капості. Тому ось тобі ряд профілактичних заходів, які збережуть твою залозу в цілості й схоронності, позбавлять від принизливого колупання в жопі, іменованого в народі не інакше як масаж простати. Однак якщо дуже хочеться спробувати, то…

1. Прогулянки

Poradi.ком.ua_22.04.2015_Jz1mlpC2fvUAWЩодня для нормальної роботи простати необхідно здійснювати прогулянки не менше 4 км. Крім користі для простати, це корисно і для травлення. У всякому разі застиглий від постійного сидіння шлунок почне працювати. А ще сердечко скаже тобі спасибі.

2. Зарядка

Якщо ти довго сидиш в одному положенні, то корисною буде невелика зарядка. В зарядку можуть входити декілька присідань, стрибків і т. п. Навіть звичайний підйом по сходах виявиться дуже корисним у цій ситуації. Твоєї простаті потрібен постійний приплив крові, так що будь-які дії з участю ніг категорично вітається.

3. Тренування м’язів промежини

Ось тут найцікавіше. Дуже корисно кілька разів на день робити подібне вправу. Для цього достатньо по 10 раз напружувати і розслабляти м’язи сідниць та промежини, аки Артур Пиріжків. Це добре сприяє кровообігу в простаті.

4. Душ

Для підвищення місцевого імунітету корисно приймати один раз в день контрастний душ в області своєї рідної геніталії. Це тільки з вигляду вони будуть незадоволені. Насправді всі твої причандали разом з простатою скажуть тобі спасибі за такий сильний приплив крові в потрібні місця.

5. Масаж

Poradi.ком.ua_22.04.2015_pUfohxGLjTBfAДуже корисно виконувати масаж попереку і крижового відділу хребта. Зрозуміло, що сам собі його ти робити елементарно не зможеш. Тому нам потрібна жінка, яка буде розминати пікантні області. Можеш, звичайно, попросити друга, але якщо він нормальна людина, то навіть заради святих ідеалів дружби не стане масажувати твоє преджопие. Тоді варто звернутися до масажиста та відвідувати його хоча б два рази на пів року.

6. Запобіжні заходи

Знаєш, скільки веселунів і понтовщиков, зневажали підштаники, зараз готові носити їх навіть влітку? Дуже багато. Зручність – це, звичайно, дуже добре, але про організмі теж не завадило б подумати. Про переохолодженні не думають до тих пір, поки не починають пісяти криво або не заробляють запалення легенів.

7. Статеве життя

Та, як не дивно, але «Шлях самця» негативно позначається на таємничій залозі. Вірніше, регулярне статеве життя, навпаки, стимулює простату на подвиги. Але бажано, щоб ця статеве життя протікала з постійним статевим партнером. А ось часті, різкі і тривалі паузи не позначиться позитивно на залозі.

8. Нерви

Про те, що всі хвороби від нервів, відомо давно. Тільки от як не нервувати, якщо життя таке?!

9. Їжа

Poradi.ком.ua_22.04.2015_BXrPfOBcmrjZ5Розвитку пухлини простати сприяють ожиріння, цироз печінки, атеросклероз, гіпертонія, куріння, спиртні напої та порушення синтезу гормонів в чоловічому організмі. Наприклад, в Китаї, Японії, де в харчуванні жителів переважають не тварини, а рослинні жири, ця хвороба зустрічається досить рідко. Одним словом, все як завжди: харчуйся правильно і здоровіше будеш. Нудно, вибору особливо немає.

А якщо серйозно, то кишечник сильно псує життя чоловічий залозі. А якщо запори для тебе є звичайною справою, то у мене для вас з простатою погані новини. Так що, чим робити ганебну клізму, краще якийсь час харчуватися правильно.

10. Народні засоби

Крім змов кшталт «Святий Спиридон, святий Іпполит, закладу свій будинок, піди простатит», давня народна традиція рекомендує численні настої. Природа любить тебе, а ти її псуєш.

В якості профілактичного засобу можна використовувати екстракт і чай з зніту (друге його називання іван-чай). Також можна пити відвар, приготований з шкаралупи горіхів. Для його приготування необхідно взяти 2 кг фундука і відокремити шкаралупу від ядер. Потім шкаралупу помістити в емальований посуд і залити трьома літрами холодної води, після чого прокип’ятити 3-4 хвилини. Потім зменшити вогонь і залишити відвар нудитися протягом 4-х годин. Через 45 хвилин відстоювання процідити.

Приймати по 30 мл перед кожним прийомом їжі протягом двох місяців, після цього зробити перерву і при необхідності повторити курс. Є думка, що жижа на смак зовсім ніяка. Однак, це краще, ніж присмак дохлої крысятины. У будь-якому випадку навряд чи ти будеш робити відвари, тому йдемо далі.

Ну, а любителям полузгать насіння буде приємно дізнатися, що вони на правильному шляху. Тільки насіння потрібно замінити на гарбузові. Цікаво, а як часто гопники страждають від простатиту?

11. Гімнастика

Poradi.ком.ua_22.04.2015_8adTAUxjjgo24Для тих, хто вірить в силу фізкультури, настійно рекомендується гімнастика Кегеля. У неї є ще один величезний і дуже спокусливий плюс: кажуть, вона дозволяє збільшити тривалість статевого акту. Існує величезний комплекс, гідний окремої статті, але ми перерахуємо основи, яких повинно вистачити.

Плавне скорочення. Виконується досить просто: напружуємо м’язи промежини на три-п’ять секунд і потім плавно розслабляємо.

Різке скорочення. Швидко напружуємо і розслабляємо м’язи з максимальною швидкістю.

Напруга. Для цієї вправи необхідно напружитися, як при акті дефекації на три-п’ять секунд, потім розслабитися.

Такі вправи можна виконувати до п’яти разів на день. Десять повторень за раз і кожну тиждень додавати по 5-7 повторень, довівши їх число до 40-55. Нічого складного немає, потрібно просто себе змусити. Або хоча б пити отварчик з фундука з рясним загартовуванням статевого органу.