Доброчесна життя: чистота

зубний порошок

Один з найбільш загальних стереотипів про чоловіків – те, що вони неряшливы і неохайні. Принаймні так нас показують по телевізору. Знайома картина: чоловік сидить у кріслі, а навколо все изгажено? Пивні банки, порожні коробки з-під піци валяються по всій кімнаті. Хлопець, як правило, одягнений в брудну розтягнуту футболку з плямами від їжі. Такий ось сумний образ сучасного чоловіка. Не можна було помилитися сильніше.

Зазначимо однак, що серед чоловіків поширений ще один стереотип, безпосередньо пов’язаний з виникненням цієї неохайності: вони вважають любов до порядку виключно жіночою рисою. Хоча насправді турбота про чистоту навколишнього простору розвиває увагу до деталей, робочу етику і впевненість у собі. Більш того, чистота сприяє впорядкованому розвитку життя.

Історія чистоти

Зміст багатьох понять змінювалося протягом часу, і, ймовірно, розуміння чистоти коливалося більше за інших. Можливо, нас здивувало те, як чистота розумілася двісті років тому, а сьогоднішні уявлення про чистоту здивували б людей того часу. Протягом всієї історії аж до наших днів ідеали чистоти дуже змінилися.

Для стародавніх римлян і вавілонян чистота означала просто приймати душ з акведуків або за допомогою слуг, які поливали людей зверху. Мило було зроблено з попелу і тваринного жиру. Греки створили перший водопровід, і городяни милися під обрізками труб в громадських купальнях в різних частинах міста.

Для стародавніх римлян чистота означала натирати тіло маслом і пилом. Коли на тілі накопичувався солідний шар бруду, його зішкрібали спеціальними інструментами на зразок грабель. Потім чоловік приймав ванни: спочатку теплої, потім гарячу, потім холодну. Все це дійство могло відбуватися і в громадській лазні, де можна було проводити по кілька годин поспіль. Мило, як правило, не використовувалось.

У ранніх християн чистота, схоже, не вважалася за доброчесність. По суті, чим брудніше була людина, тим більш добрими він вважався. Чистота вважалася гріховною розкішшю, і тому монахи і монахині, які дбали про благочестя більше, ніж їх мирські побратими, уникали купання, щоб показати власну праведність.

За часів «чорної смерті» (епідемія чуми в Європі та Азії в XIV столітті) чистота означала для людей все що завгодно, крім прийняття ванни. Людям здавалося, що захворювання наздоганяє людину відразу після того, як він відвідає купальні. Ця теорія була заснована на тому, що гаряча вода розширює пори, і через них в тіло проникає хвороба. Кірка бруду і запах повинні були, на думку середньовічних людей, відлякати інфекцію. Купання уникали в прямому сенсі як чуми. І так тривало аж до XVII століття, коли ванни знову повернулися в моду.

І навіть тоді, у XVII столітті, у Франції чистота означала лише часту зміну лляної білизни. Вважалося, що льон володіє особливою силою і витягає з тіла бруд і нечистоти, подібно магніту. Міняти сорочку вважалося таким же ефективним, як приймати ванну.

Часте купання не було популярним до середини XIX століття, коли були відкриті мікроби і зроблений технічний прорив в області водопровідних технологій.

А потім почалася гонка виробників гігієнічних засобів, які навперебій піднімали планку поняття «чистота». Коли на початку XX століття реклама стала буденним явищем, виробники мила, дезодорантів, зубних порошків навперебій почали переконувати нас у тому, що у нас якісь проблеми з чистотою. Люди почали вважати проблемою всілякі тілесні запахи і позбуватися від них будь-якими способами.

Чому чистота – це важливо?

Може бути чеснотою такий непостійний стандарт? Так. Незважаючи на те, що уявлення про чистоту змінювалася від епохи до епохи, було різним у різних культурах, відповідність сьогоднішнім стандартам не позбавлене сенсу.

Чистота покращує самопочуття. Незалежно від того, чим викликано це почуття виникло воно само по собі чи в результаті соціальної умовності, містити в чистоті своє тіло, одяг і будинок, безсумнівно, приємно. Гарячий душ, чиста сорочка і порядок в будинку роблять тебе енергійним і готовим до нових справах.

Чистота робить твій розум свіжим, а життя – добре організованою. Якщо у тебе вдома чорт ногу зломить, твої думки теж знаходяться в хаосі. Тут буде доречним згадати концепцію фен-шуй. Вона, звичайно, сповнена незрозумілих залежностей і відповідностей, але дещо в ній дуже розумно, а саме ідея про те, що існує зв’язок між простором навколо тебе і твоїми думками. Безлад буде тягнути тебе вниз і засмучувати. Чистий, добре організований будинок, навпаки, підніме твій дух.

Чистота приємна для ока. Те, як ти уявляєш себе в житті, має першорядне значення. Якщо ти, твоя одяг і твій дім знаходитесь в безладді, люди будуть судити про твоїх характері та особистості відповідним чином. Можливо, це несправедливо, але так вже все влаштовано. Коли ти виглядаєш охайно, оточуючі сприймають тебе зовсім інакше і мають про тебе найкраща думка.

Чистота веде до краси. Охайність, пропорційність і симетрія сприймаються людьми як красиве і радують око. Коли ми робимо своє життя чистою і утримуємо її в порядку, ми робимо простір навколо себе красивіше.

Як знайти баланс

Ключ до чистоти, як і до будь-якої іншої чесноти, лежить в помірності. Не потрібно бути божевільним на чистоті. Не треба постійно думати про мікробах. Дивно, скільки коштів придумали косметичні компанії для їх знищення! Тепер можна навіть розпилювати спеціальні спреї, щоб захищати зубні щітки від мікробів, і навіть стерилізувати їх за допомогою ультрафіолетових променів. У рекламі нам показують страшні бактерії, які ховаються в наших туалетах і мобільних телефонах. Більшість з них – просто трюк, придуманий, щоб змусити нас споживати антимікробні засоби. Нашим бабусям і дідусям кожен день доводилося стикатися з великою кількістю бактерій, ніж нам сьогодні, але вони тим не менш вижили.

Сьогоднішнє гіпертрофоване прагнення до чистоти насправді послаблює наше здоров’я. Наша імунна система схожа на м’яз, яка потребує тренування, для того щоб бути у формі. Імунній системі необхідно стикатися з брудом і бактеріями, щоб бути в змозі боротися з хворобами. Якщо твоя імунна система не натренована у боротьбі з бактеріями, вона в кінці кінців підведе тебе, і бактерії восторжествують.

Крім того, пам’ятай, що запах тіла – це нормально. Сенека, римський оратор і письменник, дорікав любителів ванни в тому, що вони не пахнуть «армією, роботою на фермі і мужністю». У той час як рекламні кампанії переконують нас у тому, що облитися з ніг до голови дезодорантом – відмінний спосіб сподобатися жінкам, життєвий досвід говорить нам про зворотне. Звичайно, запах парфуму приваблює жінок, але ще більше їм подобається природний чоловічий запах. Користуватися різними подібними засобами нормально, але важливо не переборщити.

Практикуємо в чистоті

Не живи як нечупара. У нашому суспільстві інтенсивно поширюється стереотип про те, що всі чоловіки – нечупари, хоча в цьому немає нічого особливо мужнього. Всі: і чоловіки, і жінки йдуть по лінії найменшого опору, коли мова заходить про чистоту. Над чистотою треба працювати. Просто не кидай речі на підлогу, не залишай брудний посуд в раковині, не наводь безладдя по всьому будинку.

Заведи щоденний режим чистоти. Проблема багатьох чоловіків у тому, що утримувати будинок в чистоті їм складно, тому що вони розкидають речі та залишають всюди бруд, поки безлад не придбає космічні масштаби. Замість того щоб чекати цього моменту, візьми собі за правило проводити 10-хвилинну прибирання щодня. Ось декілька варіантів:

  • кожен раз коли ти виходиш з душу, збризгуємо його спреєм проти утворення грибка. Це допоможе підтримувати душ в чистоті і збільшить час між ґрунтовними чистками;
  • заведи спеціальну ганчірку для дзеркала і витирай його кожен раз, після того як побреешься і почистити зуби;
  • перед сном витрачай п’ять хвилин на те, щоб прибрати безлад, який утворився в будинку за весь день.

Не одягайся як нечупара. Приділяй хоч трохи уваги своїй зовнішності. Не треба бути доглянутим, як метросексуал, але і не варто бути повним нечупарою. Одного разу я вийшов на обід і був здивований тим, як неохайно виглядають все навколо. Чоловіки і хлопчики в мішкуватих баскетбольних футболках і широких штанях, в майках без рукавів. Не зрозумій мене неправильно. Я не кажу, що в найближче кафе треба одягатися в костюм-трійку, але хоча б надіти пару хакі і футболку, прикриває плечі – це так просто.

Якщо тобі потрібно погладити сорочку, погладь її. І не намагайся переконати себе, що це виглядає круто – ти просто лінуєшся. Ти не схожий на англійського моряка, який весь день провів під вітрилом, ти виглядаєш як чувак, який не погладив свою сорочку.

Базовий догляд за собою. Щоб виглядати чисто і охайно (а значить, приємно для жінок), ось деякі основи гігієни для чоловіків. Тобі може здатися, що це самі собою зрозумілі речі, але це дивно, скільки чоловіків ними нехтує.

  • Чисть вуха.
  • Подстригай тримером волосся в носі і вухах – інакше ти схожий на діда.
  • Використовуй тример, щоб брови не зросталися. Тобі не потрібно нічого вищипувати або підводити – але брови повинно бути дві, а не одна.
  • Подстригай нігті на руках і ногах. Деякі чоловіки відрощують нігті до гігантських розмірів. Ніщо так не вбиває пристрасть, як твій відрослий ніготь, впившийся в ногу дружини. По-перше, ти можеш її подряпати. По-друге, після таких відчуттів їй вже буде ні до чого. Якщо ти не гітарист, твої нігті повинні бути короткими.
  • Регулярно приймай душ. Тобі здається, що про це й говорити не варто? А ось я неодноразово чув, як жінки скаржаться на те, що чоловіки рідко приймають душ. Можеш не ходити туди щодня, але не думай, що людям це не кинеться в очі. Завжди приймай душ після тренування.
  • Кращий рада, якому чоловіки ніколи не йдуть. Чоловіки сумно відомі тим, що не стежать за своїм диханням. Це помічають всі навколо. Якщо ти йдеш на побачення, то ризикуєш зіпсувати свій перший поцілунок поганим запахом з рота. Багато чоловіків намагаються виправити становище за допомогою зубної щітки, нитки і жувальної гумки, але найкращий спосіб – використовувати скребок для чищення язика.

Неприємний запах з рота викликає навіть не їжа, яку ти їси, а задня частина мови. Там знаходяться бактерії, залишки їжі і навіть виділення з носової порожнини – все це видає неприємний запах. Від цього тебе не позбавить проста чистка зубів. Навіть якщо ти почистиш мова зубною щіткою, це все одно не допоможе. Жувальна гумка і льодяники не виправлять проблему. Твій мова схожа на ворсистий килим, в якому ховаються мікроби. Щоб вимести їх, потрібно використовувати скребок для язика. Результат помітний миттєво.

Якщо ти переживаєш про те, що на ранок у тебе буде несвіже дихання, просто використовуйте скребок для язика перед сном – і результат буде набагато краще, ніж ти смів припустити.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: