Кавоман: як пізнати в собі залежного від кофеїну?

Кавоман: як пізнати в собі залежного від кофеїну?

Poradi.ком.ua_16.06.2014_iJoHsvgCJJphIКава — корисний напій, як на нього не подивись. У будь-якому випадку він точно не алкоголь або кокаїн, щоб боятися залежності від нього. Втім, бути залежним від усього, чого завгодно — не найкраща доля для людини. Нам здається, що ломка від кави — надумана дурниця, але варто лише пригадати, що в цих бобах міститься величезна кількість алкалоїдів таких, як кофеїн і теобромін, стає зрозуміло, що кавоманія нічим не відрізняється від алкоголізму. Зрозуміло, кави більш корисний, ніж пиво після трудового дня, але це не означає, що вживати каву у великій кількості норма. Хоча кофеманом бути добре за однієї банальної причини: вони рідше страждають від закрепів.

Дослідження останніх років переконливо доводять, що помірне споживання кофеїновмісних напоїв (чай, кофе, мате, енергетики) — дуже корисно для здоров’я, в той час як невгамовне вживання кави впливає строго негативно на організм. Як зрозуміти, що у тебе залежність від кофеїну?

1. У тебе імунітет до кофеїну

Коли ми всі були дітьми і зовсім не розуміли, чому дорослі так без розуму від цієї чорною смердючою бурди. Вірно кажуть, що з віком смаки змінюються, тепер це ми від кави без розуму. Кавову залежність у нас закріпила навчання в університеті або сувора робота, на якій доводиться орати всю ніч. Міцнющу каву допомагав колись робити курсову за три дні до здачі, а диплом з нуля за один тиждень. Кофеїн тоді бадьорив до такого стану, що з боку ти нагадував пугача з очима-фарами, а в мозку у тебе точно цвях сидів.

Якщо ти вип’єш кави на ніч і не зможеш нормально заснути, з тобою все нормально, але якщо вживання великої кількості кави або кофеїновмісних напоїв ніяк не впливають на якість твого сну, у тебе є залежність від кави. Деякі кавомани стверджують, що ковток підбадьорливої чорної суміші на ніч допомагає їм заснути, деякі без неї засипати взагалі не можуть.

2. Ти часто думаєш про каву

Вранці ти прокидаєшся, і сам не свій, якщо не вип’єш кави. На роботі ти не можеш працювати, поки не вип’єш кави. В середині дня саме час збігати в найближче кафе і взяти кави на винос, щоб спокійно допрацювати залишок роботи. А от увечері ти приїдеш додому, вмикаєш кавоварку або поставиш турку на плиту, а потім звариш кофейка, щоб посидіти за комп’ютером до сну. Ось тобі і кавоманія.

3. Коли тобі треба щось зробити, ти йдеш за кавою

Нудьга і необхідність чекати — речі, від яких усі рятуються по-різному. Якщо залежний від інтернету, дістає свій девайс, залежний від кави шукає найближчий кавовий автомат.

4. Ти витрачаєш на каву реально багато грошей

Якщо комусь може здатися, що 800 рублів на місяць на пакет меленої кави для будинку і 300 рублів кожен день на покупку кави на винос, — це багато, то ти теж так вважаєш, але для тебе це абсолютно нормальні витрати, від яких дуже важко відмовитися. Якщо чесно, ти не бачиш сенсу у відмові від цих витрат.

5. Усна фіксація

Якщо у тебе є звичка багато їсти під час стресу, вона поступово відійде на другий план, якщо ти станеш кофеманом. Це безсумнівний плюс кава, який куди менш калорійний напій у порівнянні з пивом. Кавоманія також може позбавити від шкідливої звички кусати нігті або ковпачок від ручки.

6. Іноді ти тримаєш руку так, точно в руці у тебе чашка кави

Досить сильний показник, встежити за собою складно, але ти спробуй.

7. У тебе є емоційний зв’язок з кави

У кавоманів (якщо їм не все одно, якою вони п’ють каву) є улюблені місця в місті, де вони зависають і дегустують каву. Деякі з подібних місць для звичайних людей перебувають за межею розуміння, тому що там не подають ніяких особливих десертів і їжі, зате способів зварити кавові боби просто завались. Коли в одному такому місці ти замовляєш каву, ти знаходиш в очікуванні того моменту, коли бариста закінчить чаклувати і подасть тобі напій. Поява на стійці посудини з особливо звареним кави для тебе ознаменувався справжнім тріумфом. Ти дуже добре розумієш, як хвиля радості проходить через усе твоє тіло.

8. Тебе впізнають у багатьох подібних кав’ярнях

Ти знаєш, як звуть барист в твоїх улюблених місцях, а вони пізнають тебе. Як-то раз ти навіть довго дискутував з якимось хіпстером про достоїнства кави з Бразилії в порівнянні з кави з Ємену. Ніхто не знає спеціальний кавовий паб у твоєму місті з твоїх товаришів, але ти там частий гість.

9. Якщо ти пропустив свій ранковий кава, ти ризикуєш страждати від серйозної мігрені весь день

Можливо, самий великий і очевидний ознака твоєї наркоманії, це реакція організму на відсутність дози хворобливим чином. Якщо кавоман пропустив чашку вранці до 12 години у нього почнеться сильна мігрень. Єдині ліки від неї… кави.

10. У тебе жовтуваті зуби

З легким коричневим відтінком. Цією недугою страждають також величезні любителі чаю. На жаль, чай і кави зробить будь-яку білосніжну посмішку… трохи менше білосніжною. Якщо підійти до дзеркала і при хорошому освітленні оцінити зовнішній вигляд зубів завзятого кавомана, то він напевно буде далекий від білосніжного фарфорового блиску.

11. Не зовсім свіже дихання

Джармушевское поєднання «кава і сигарети» приведе тебе до ще більш неприємним запахом (особливо вранці), ніж просто кави. Кислуватий амбре не настільки неприємний аромат, якщо порівнювати його з запахом гнилих зубів або гниллю, недвозначно натякає на проблеми з кишечником, але все ж за нього точно можна визначити, що ти дуже любиш закласти за комір… кави.

12. Хтось уже помітив твою сумнівну тенденцію

Розумієш, якщо подарувати звичайній людині здоровенний пакет дорогого кави вагою в 300 грамів, він вип’є його за декілька місяців. Іноді навіть за півроку. Але якщо подарувати цей величезний для не-кавомана пакет, ти вип’єш його за кілька тижнів, і не будеш вважати, що це ненормально. Між кофеманом і любителем кави є величезна різниця, ім’я якої — залежність. Якщо хтось вже казав тобі про те, що ти надто багато вживаєш кофеїну, це привід задуматися.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: