Кроссфіт або не кроссфіт?

Ми писали про те, що діється з індустрією здоров’я, а конкретно з культурою фітнесу, важкої атлетики та кроссфита. Це було ось в цій статті. У цій статті ми не говорили про кроссфіт, ми більше говорили про взагалі. А от сьогодні за заявками більшості читають нас бро ми розповімо про кроссфіт взагалі і, так вже і бути, в найближчому майбутньому розповімо про деякі вправи і тренування.

Сьогодні ми на основі спостережень чуваків, знайомих з кроссфитом, розповідаємо про плюси і мінуси цієї справи. Ця стаття присвячена тим бро, які не знають, яким видом спорту їм краще всього зайнятися.

Що хорошого кроссфите

1. Він приносить результати

І це дійсно так. Кроссфіт біса корисним і результативним, якщо все робити правильно. Буквально по книжці. Наприклад, старий Джей Катлер, який буквально спеціалізується на тренуваннях в дусі «з дрыща — машину смерті». Більшість качків в кадрі, до речі, починали абсолютно зеленими новачками.

2. Це своєрідне співтовариство за інтересами

Фанати фітнесу, кроссфита, інших видів спорту і ЗСЖ дуже віддані своїй справі. Серйозно, у них справжні бро-інтереси і з ними завжди є про що поговорити. Але тут є одне але: є про що поговорити, якщо ти дійсно любиш кроссфіт так само, як вони. Якщо не полюбиш — будеш чужорідним тілом, полюбиш — будуть з тобою розмовляти, допомагати тобі, давати поради, ділитися протеїновим коктейлем. До так званим «пляжним качкам» кроссфитеры ставляться дуже погано.

3. Він зробить тебе конкурентоспроможними

У мене в роздягальні висить демотиватор з накачаною дівчиною, під яким сяє напис «Кожне тренування робить тебе краще». Чорт візьми, це реально так. Після кожного тренування ти відчуваєш, як твоє тіло стає міцнішою, ти можеш піднімати більше, а жир поступається місце рельєфу. Ти починаєш розуміти, що легко отримаєш дівчат, яких раніше одержував з працею. У нашому світі конкуренція є, причому чимала, так що кожен крок на шляху самовдосконалення робить тебе краще в очах дівчини. Запам’ятай, чувак, зовнішність для чоловіків не найважливіше, на відміну від дівчат, а ось красиве тіло — куди важливіше.

Що поганого кроссфите

1. Якщо новачок — бійся

Якщо ти ніколи серйозно не займався спортом або довгий час не відвідував тренажерні зали, відразу скажу, що тобі треба бути дуже і дуже обережним. Серйозно кажу, чувак. Як би тобі не говорили, що вправи з власною вагою і вагою більше абсолютно безпечні, знай, що це не так. Звичайно, не буде нічого подібного (ми сподіваємося), але все одно це дуже травматично без додаткових тренувань. Замість кроссфита, заради бога, йди в тренажерний зал, ну, або в кроссфіт-секції при великих тренажерних залах. Тобі потрібна база, друг, так що не женися за модою, а подкачайся.

2. Культ

Як ми вже сказали вище, пам’ятай про культ кроссфита. Його адепти ставляться до свого заняття з воістину релігійним фанатизмом. Жирних цьому культі зневажають, ледачих зневажають, скаржаться зневажають, хитних для зовнішнього вигляду теж зневажають. Якщо ти не готовий зневажати невірних і нічого не маєш проти товстих людей, іди краще в гойдалку.

Чи раджу я кроссфіт взагалі? Так, дуже раджу, але тільки підготовленим чувакам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: