Несподівані речі, здатні зробити тебе розумнішим

Це був хабар.ком.ua_28.10.2014_rOnkDUvsT4hAQЯкось ми писали про те, які повсякденні речі здатні перетворити тебе в овоч, причому в найкоротші терміни. Але не все так сумно. В житті також безліч подібних дрібниць, які можуть допомогти розвинути твої інтелектуальні можливості. Наприклад…

1. Одяг

У цій статті ми будемо наводити цитати вчених, тому що чуваки в білих халатах за замовчуванням вважаються розумними. Але чому вони такі розумні? З чим це пов’язано? З генами, з рисами характеру чи з освітою? А що якщо весь секрет насправді криється в лабораторних халатах, які вони постійно носять?

Сюрприз! Зараз ти прочитаєш черговий дивний факт, підтверджений науково: в процесі одного з експериментів вчені попросили його учасників пройти тест Струпа. При цьому половину з них одягнули в лабораторні халати. Результати тесту виявили, що учасники в халатах показали більш високий результат і впоралися з тестом набагато успішніше, ніж ті, хто був одягнений у свою повсякденну одяг. Щоб переконатися, що результати не з’явилися випадковістю, спровокованої розташуванням Місяця в сузір’ї Козерога, був проведений повторний експеримент, тільки халати були надіті вже на всіх його учасників, а одній половині сказали, що це халати художників. Та група, яка вважала, що їх халати лабораторні, знову-таки продемонструвала найкращий результат. Вчені прийшли до думки, що носіння лабораторних халатів змушує людину відчувати себе розумнішими, а, як стверджують психологи, насправді розумніший за тебе робить звичайна віра в свої сили і могутній інтелект. На жаль, це також означає, що всі думають, що художники – ідіоти.

Розпалені таким грандіозним відкриттям, яке напевно потрясло всю наукову громадськість, експериментатори вирішили копнути глибше. Були зібрані дві групи, що складалися з чоловіків, так і жінок. Першу групу нарядили в бікіні і вузькі плавки, а іншу – в безрозмірні светри. У результаті жінки, носили купальники, зробили більше помилок, ніж ті, що були в светрах, в той час як чоловіки в обох групах показали приблизно однакові результати.

Можливо, жінки в бікіні настільки сильно відчували себе об’єктом сексуального споживання, що це негативно вплинуло на їх розумові здібності. Чоловіки ж, навпаки, були тільки раді помірятися своїм господарством настільки, що навіть плавки в стилі Бората лише зміцнили віру в силу свого інтелекту.

Але, перш ніж оголосити своїй сім’ї про те, що ти готовий зробити операцію своєї бабулі власноруч, так як у тебе є крутий халат і блискучий скальпель, стримай запал і подумай, що намагаються донести ці невгамовні експериментатори.

Не мода, і, звичайно, не шмотки впливають на мозок, а гнучкість інтелекту, заснована на емоційному стані людини, її здатність успішно зосередитися на важливій задачі ну і ще щось. Зрештою, інтелект – це міра зростання або ваги, і виміряти його не найлегша завдання. Він змінюється в залежності від конкретного дня, від твого настрою, зосередженості і очікувань, які ти покладаєш на заплановане тестування або захід.

2. Поганий настрій

Хто ж відмовиться ходити на роботу і йти з нею в прекрасному настрої? Шкода, що це не завжди можливо. Та що вже там говорити, скоріше, подібне – це виняток. Але якщо ти з тих, хто обожнює свою роботу, то не дивуйся тому, що багато хто твій ентузіазм і фонтануючий оптимізм будуть сприймати в штики. В цій країні не жартують. І не сміються. Тим більше, радості у тебе зменшиться, коли дізнаєшся, що панночка з сусіднього відділу на голову перевершує тебе інтелектуально.

Як так? А ось так: у процесі одного дослідження австралійський вчений Джо Форгас виявив, що злість і смуток сприяють «такого способу обробки інформації, який успішно допомагає справлятися зі складними ситуаціями». Форгас влаштував для учасників експерименту кінопоказ короткометражок про смерть, раку, хворих африканських дітей та безногого собачок, щоб викликати у них меланхолію, і коли пацієнти дозріли і скисли, він провів з ними ряд експериментів. В результаті подивилися депресивні ролики зробили менше помилок у математичних задачах і в цілому показали себе краще контрольної групи: їхні спогади були детальнішими, а судження про достовірність чуток більш точними, крім того, вони менше судили незнайомців.

Але це не єдине дослідження на дану тему: експеримент, проведений бізнес-школою при Колумбійському Університеті, показало, що при вигляді похмурого обличчя людина стає більш зібраним і уважним до дрібниць. Суть його полягала в тому, що одні учасники розповідали про роботу своєї мрії, а змушували слухачів на кожного виступаючого реагувати по-різному, підтримуючи його розповідь схвальними посмішками або кивками, або ганебним улюлюканем, смішками або презирливим поглядом. Пізніше, виступаючі на основі своїх спогадів склали колаж. Логічно припустити, що люди, за чиїм мріям пройшлися особливо жорстко, перебували не в самому райдужному настрої, однак саме вони проявили більше зосередженості, працюючи над колажем, і, таким чином, виконали роботу краще. Висновок: коли нещасний, ти мислиш масштабніше і продуктивніше.

3. Танці

Хоча відома приказка свідчить: «Скільки людей – стільки і думок», – вчені все ж зійшлися в судженні, що якщо ти не хочеш в старості страждати недоумством, то краще уникати професій, в яких так чи інакше доводиться битися об щось головою. Питання лише в тому, які вправи для розуму є найбільш ефективними. Відповіддю, як не дивно, є танці. Причому вік танцюриста значення не має.

Але яким боком танці відносяться до розумової діяльності? У світлих умів і на це є відповідь, адже недарма на них – лабораторні халати. Вони протестували різні заняття, що вимагають як фізичної, так і розумової активності (катання на велосипеді, рішення кросвордів, плавання, гольф, читання і танці), і в результаті з’ясувалося, що фізична активність анітрохи не захищала мозок від старечої деградації, в той час як читання і рішення кросвордів, як і очікувалося, знизили ризик до 50%, але от танці…

Танці знижували ризик виникнення старечої деменції аж до 76 відсотків! Справа в тому, що подібний вид дозвілля передбачає постійну імпровізацію і розумову діяльність, адже мозок повинен посилати сигнали в різні частини тіла, змушуючи його рухатися так, як при звичайних умовах ти навряд чи став чи зміг би. На відміну від плавання або їзди на велосипеді, де ти здійснюєш механічні рухи і перестаєш замислюватися про те, що робиш, танці є більш динамічним і живим видом фізичної активності. Під час танців людина змушена міркувати швидше, а це сприяє виникненню парочки додаткових нейронних сполук.

Поки не відомо, який саме танець підходить краще для розвитку розумових здібностей, але існує думка, що, в принципі, будь-яка діяльність, позбавлена рутини, при якій необхідно швидко приймати рішення, надає найбільш сприятливий вплив.

4. Хобі

До речі, про приємне дозвілля. Існує досить значний список тих справ, з допомогою яких ти зможеш прокачати свій розум по максимуму, але зараз цей пункт буде розписано досить лаконічно, тому що ми вже писали про хобі, яке зробить тебе розумнішим.

5. Електрошокером по мозку

Переходимо до важкої артилерії. Якщо ти приступив до рішучих пошуків того, що дійсно змусить твої всохлі мізки працювати на повну потужність, електрошокер стане відмінним варіантом. Австралійські вчені розробили особливий лікувальний метод, що має назву «транскраніальна електростимуляція», скорочено ТЕС-терапія, під час якої в мозок людини з метою збільшення його продуктивності посилають електричні заряди. Не хоче працювати по-хорошому, так нехай покуштує електрики!

Після прийому слабких електричних імпульсів безпосередньо в мозок, учасники експерименту могли без відносних проблем вирішувати складні задачки, які середньостатистичного людини ставлять у глухий кут. Коли ж за допомогою електрики вчені придушували «лінійне» мислення лівої півкулі мозку і збільшували когнітивну гнучкість правого, піддослідні могли вирішувати задачки в три рази швидше учасників контрольної групи, причому після сеансу «зарядки електрошоком» рівень розумових здібностей піддослідних зберігався таким же високим ще протягом шести місяців.

Такий заряд бадьорості доступний тільки в спеціалізованих клинках, так як існує потенційна загроза підсмажити собі мозок у гонитві за Нобелівською премією.