Останні шанси мотивувати себе

Останні шанси мотивувати себе

Poradi.ком.ua_10.05.2016_coRHdT6UJ1DVhЄ сотні книг, які розповідають про те, як знайти мотивацію для справ великих і малих, є тисячі сайтів, які говорять про те ж, і Poradi.com.ua у їх числі – ми дійсно намагаємося, ти знаєш це. Джерело мотивації – це предмет дослідження безлічі людей, і він, як правило, надзвичайно індивідуальний. Це та сама загадка, яка ховається десь в надрах нашої психології. Але що робити, якщо бажання помирає в зародку? Що робити, якщо за думками не слід справа? Як взагалі почати себе мотивувати, коли здається, що все втрачено безповоротно, а сил вже немає? Знаєш, тут є всього п’ять вірних способів, і якщо вони тобі не допоможуть, то доведеться покладатися лише на чудо, а в чудеса ми не віримо.

1. Нагорода

Працює це просто. Наприклад: «Я можу випити кухоль міцного елю в барі за рогом, якщо закінчу свою роботу до 16:00». Невеликий такий бонус, який надає впевненості у своїх силах. На жаль, спосіб має свої мінуси: наприклад, якщо немає самодисципліни, то ти можеш взяти цю кухоль пива і без всякої виконаної роботи, а бонус перетвориться у надмірність. Постарайся бути чесним, коли сам себе нагороджуєш, інакше все це буде спектаклем, який навіть тобі не принесе задоволення. Непогано було б знайти друга, може, колегу, який розділить з тобою такий спосіб мотивації, в такому випадку контролювати себе буде простіше.

2. Страх

Poradi.ком.ua_10.05.2016_MrDXBfQ4aZjCFХто сказав, що страх-це погано? Насправді це одна з найважливіших емоцій, яка парадоксальним чином рухає людство в світле майбутнє. Страх подарував нам зброю та нас же роззброїв (пам’ятаємо Карибська криза), страх створив ремені безпеки, замки на дверях, холодильники, потяги, навіть дієтичну їжу – половину з того, що ти зараз користуєшся. І це не дивно, адже всі ми боїмося, хоч і не зізнаємося в цьому: ми боїмося голоду і холоду, боїмося здатися дивними, жіночними або дурними. Незважаючи на те, що страх явно негативна емоція, він нам потрібен. Це оборотна сторона нагороди, згадай батіг і пряник. Страх невизначеності – ось що може вдарити нас в голову, змусити нас рухатися, ворушити своїми кінцівками, щоб, нарешті, вийти з кіл пекла, в які, можливо, ми потрапили і не по своїй волі.

3. Досягнення

Сталева мотивація, яку важко підробити. Досягнення повинні бути дійсно досягненнями, не можна хвалити себе за миття посуду – це просто рутина, обов’язок, яку виконує кожен холостяк. Не можна хвалити себе за готування посереднього вечері, тому що всі вечеряють, якщо ти, звичайно, не хлопець із Сомалі. Але завжди можна похвалити себе за найшвидшу готування піци, спробувати встановити рекорд, перетворити кухню в гру. Додавай складності до своїх рутинним справах, і тоді вони здадуться тобі більш цікавими, більш важливими. Так, в цьому є певний самообман, але такий самообман піде тобі на користь. Нехай миття посуду п’яним не зовсім вражаюче досягнення (та й тарілки можуть побитися), але це, принаймні, цікавіше і веселіше. А ось про реальні перемоги ми говорити тобі не будемо, адже вони і так мають на увазі собою душевну нагороду, вони самі за себе говорять.

4. Зростання

Poradi.com.ua_10.05.2016_m6ayo8ALgDr2lДеякі види діяльності мають на увазі під собою безперервний розвиток навичок. Якщо у тебе цього розвитку немає, то нічого приємного із справи ти ніколи не винесеш. Не можна ж купити собі гітару і протягом трьох років знати лише три акорди, та пару пісень Бутирки, так адже? Але якщо твоя гітарна гра постійно вдосконалюється, і ти розумієш це, то любов до музики ніколи не згасне. Це стосується і розумової і фізичної праці: навіть якщо ти знаєш, що твоїх знань на роботі цілком вистачає для того, щоб закріпитися на місці і бути незамінним співробітником, ти не повинен зупинятися. Завжди можна бути краще, вивчити більше теорії, випробувати нові методи, підвищити свою результативність – все це допоможе перерости тобі своє місце, підвищитися посадою або хоча б усвідомити свою перевагу, що дозволить твердо стояти на ногах. Удосконалюйся.

5. Моя повага!

Найбільш ласий шматочок, особливо для гордих і горделивых.

І не потрібно соромитися: всі ми хочемо схвалення, слів захоплення і підтримки. Домогтися цього непросто, адже для того, щоб вразити незнайомих людей, спершу слід звернутися до людей свого кола. Якщо тебе не поважають люди, які тебе зобов’язані любити і шанувати, то який сенс взагалі говорити про чужинців? Звичайно, якщо ти нічого в своєму житті не зробив, буде складно знайти людину, яка буде захоплюватися таким неробою. Але захоплення викликають не тільки подвиги, але і всяка нісенітниця, ніби вміння показувати примітивні фокуси або гра на склянках. Здавалося б, у житті такі навички не знадобляться, але ними можна здивувати, і якщо тобі пощастить, то ти відчуєш тепле почуття, яке шепоче тобі на вухо: «А ти не такий вже і невдаха, у тебе все вийде!»

Від таких дрібниць залежить багато чого в нашому житті, але самі вони в двері ніколи не постукають. Їх слід шукати серед темряви невдач, буденності і сірого каменю, з якого зроблені будинки наших міст. Але якщо твої пошуки увінчаються успіхом, то ти знайдеш той джерело сили, який буде живити твої звершення все твоє життя.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: