Повернути самоповагу? Легко!

Для початку скажи, як ти примудрився його втратити. Не відповідай мені, собі. Не соромлячись і нічого не тая. Як так вийшло, що ти перестав бути собі приємний? Розучився давати відсіч? Завжди говориш «так» і при цьому не стаєш таким же кльовим, як Джим Керрі, а лише даєш іншим зайвий привід тебе дещо? Занадто залежний від чужої думки? Розумію, друг, іноді хтось або щось відкриває тобі очі на самого себе і ти розумієш, що так далі жити не можна. Що робити?

1. Вытвори щось, від чого тобі ніяково

О, це моя улюблена тема. Нещодавно ми з одним бро ходили по спортмагазину без особливої мети — просто дивилися, що цікавого там продають. До речі, зазначу, що близько місяця тому я почав бігати, а тому мені була цікава бігова екіпірування. Раніше бігові кросівки залишали мене глибоко байдужим: вони виглядають негарно, у всякому разі, не так стильно, як сникеры мого звичного формату. Тепер же я взяв їх у руки і зрозумів, що без них з магазину не піду. Вони такі легкі, майже невагомі! Бро мій вибір не схвалив: сказав, що я буду виглядати як гопник. «Але це ж для бігу!» — заперечив я. «Як бігає гопник», — поступився чувак. А я плюнув на нього і купив. Тому нехай сам бігає в не пристосованій для цього заняття взуття.

Що я хочу сказати? Ми всі думаємо про чужому думці на наш рахунок, нехай багато хто і не хочуть цього визнавати. Але знаєш що? Це думка нікуди не йде далі їх голови або кухонних розмов. Навіть якщо на вулиці мене приймуть за гопника, нічого особливого: люди просто пройдуть повз і тут же про мене забудуть. Назавжди.

Спробуй. Роби те, що, як тобі здається, виглядає дивним у чужих очах. Роби те, перед чим в твоїй голові стоїть невидимий бар’єр. Роби те, що боїшся робити через громадської думки. Один за іншим обнаруживай в собі ці фільтри і ламай їх. Ти помітиш, що суспільство подібно воді: коли ти залишаєш на ній кола, вони розходяться і зникають. Твої «чудние» звички перетворюються в щось подібне статус-кво.

2. Змирися з незручністю

Коли дивишся інтерв’ю з відомими людьми, помічаєш, що найкраще вдається розкрутити на розмову… мовчанням. Вони розуміють, що повинні заповнити паузу, і часом вибовкують таке, що потім самі не раді.

Можливо, мовчання для тебе ніяково. Мені ніяково, коли воно раптово повисає в повітрі і затягується. Однак я працюю над цим і повинен сказати, що в більшості випадків помовчати все ж набагато краще, ніж лепетати безглузду нісенітницю або по-королівськи зганьбитися, сказавши те, чого говорити не варто. Це один з видів незручності, з якою треба змиритися, або подолати її.

Ще один поширений тип соціальної незручності — це помилитися або бути жертвою помилки і нічого не говорити. Життя вчить нас, що змусити себе поговорити на незручну тему набагато краще, ніж з витонченістю уникати незручного питання. Поки ти уникаєш, він не зникне.

Я читав, що колишній президент США Білл Клінтон казав: «Коли хтось тисне на тебе, дави на нього з подвоєною силою». Ось це я розумію: набагато краще за будь-які незручності. Коли ти граєш у відкриту і без подвійних смислів, все ясно. Ніякого пасивно-агресивної поведінки, а навколишні чітко бачать, які твої пріоритети. Почни застосовувати цю стратегію!

3. Відмовся від кордонів

Закриті питання з передбаченим діапазоном відповідей — повна лажа. «Що ти будеш, борщ або макарони?» Я, може, хочу салат, але мені не дають цієї опції, тому я, як дурень, думаю, яке з блюд я менше не хочу. Навіщо? Можна ж піти і приготувати салат.

«Мамо, я не хочу бути інженером. — А ким? Картини малювати або на паперті жебрати?» Ні того, ні іншого, ні третього. Хочу четверте. А відчуваю себе так, немов переді мною три варіанти відповіді, два з яких з рук геть погані.

Чувак, в житті кожного питання може бути відкритим, на будь-ти можеш запропонувати свій варіант відповіді. Не треба потрапляти в пастку з чужих опцій. Не можна дозволяти іншим диктувати умови. Нікого не слухай і визначай сам, з чого ти хочеш вибирати.

4. Кажи правду

Це не означає перетворитися в повного засранця. Однак у світі і без тебе вистачає ухильних людей, які всіма силами намагаються уникнути конфлікту. Ніхто не хоче вступати в конфронтацію з іншими. Факт залишиться фактом, як його не назви. Король не стає більш одягненим, коли піддані воліють не помічати його наготи. Тільки від тебе залежить, чи хочеш ти вимовити в слух те, що самі все розуміють, але не наважуються сказати.

Ще один момент: не додумывай за інших. Говорити правду — означає констатувати факт, а не додавати до нього свої оцінки і емоції.

5. Почни нове життя

Цей крок неможливий без усіх попередніх. Якщо доберешся до цього рівня, зможеш з чистою совістю почати досліджувати новий світ — той, де ти завжди все робиш правильно, до тих пір поки твої вчинки не шкодять іншим. Хочеш побродити по занедбаного будинку? Немає проблем, якщо ти готовий жити з наслідками свого вчинку. Хочеш спробувати підвішування або БДСМ? Вперед, але пам’ятай: ти сам відповідаєш за наслідки своїх вчинків.

Коли ти обереш свій шлях, почнеш розуміти, що всі можуть зрозуміти будь-які твої дивацтва. Зрештою, саме вони і роблять тебе цікавим і вартим уваги.

Нічого цього не станеться, якщо ти не перестанеш піклуватися про чужому думці. Візьми під контроль свої думки — і станеш сильнішим.

Вирви з чужих лап свою самоповагу. Зроби це прямо сьогодні. Прямо зараз. Одягни дурну одяг. Зроби що-небудь дивне. Скажи кому-небудь правду.