Повний гід по саморуйнування

Poradi.ком.ua_16.02.2014_WvNNfUyI6hYB0Чомусь ми дуже любимо створювати собі проблеми з нічого і руйнувати свою тлінну тушку разом з тлінним ж розумом. Це дуже неприємна риса всіх людей, відразу згадується щось з Фрейда з його Танатосом і Еросом, але я відволікся. Сьогодні ми вирішили зібрати невеликий гід по тим речам, які, як нам здається, руйнують нас.

1. Робити все якомога складніше і хитромудрими

Це не означає, що завжди потрібно вибирати найпростіші шляхи вирішення проблем. Завжди варто триматися якоїсь золотої середини, яка, безсумнівно, існує. Але є люди, які навмисно обирають складні тернисті шляхи для досягнення своїх цілей. Навіщо? А хрін його знає! Можливо, вони впевнені, що простих шляхів не буває, можливо, вони не вміють жити інакше. Чим відрізняється просте рішення проблеми від складного? Ми формуємо наші рішення на фактах, на досвіді і знаннях. Якщо інформації, досвіду і знань для досягнення цілей достатньо, все відносно просто. Якщо їх не вистачає, вступати на хитромудрий шлях категорично складно, а головне: навіщо?

2. Відмовлятися від вдалого шансу, бо страшно

Іноді доля видає нам шикарний шанс. Найчастіше це закономірно. Ти десь засвітився, показав себе, хтось тебе помітив. І ось тобі пропонують вкрай спокусливу можливість, якої ти щиро хотів багато-багато років. Але тобі страшно, і це логічно, тому що кожному страшно. Якщо страху немає, з тобою щось не так. Але страх треба пересилити, тому що це просто реакція організму на зміни. «Кожен цвіркун знай свій припічок» — ось тобі прислів’я, яка дає добро на саморуйнування. Люди, що займаються саморуйнуванням, не розуміють, що невдача не провокує пересуди. Страх — слабке виправдання бездіяльності, проте він є однією з найбільш поширених причин, чому самогубні люди ніколи не підуть вперед по життю. Вони будуть залишатися на одному місці без руху.

3. Відмовлятися від допомоги

Що поганого в тому, щоб прийняти допомогу? Одна справа — певний тип людей, які будуть вганяти тебе моральний борг, пропонуючи допомогу. Але якщо тобі зовсім погано, чому б її не прийняти? Годі думати, що це «жалюгідні подачки» з боку якихось людей. Не соромся і сам просити про допомогу, нічого страшного і такого, що принижує твою гідність в цьому немає, повір.

4. Бухати і жерти, щоб відпочити від проблем

Дивовижна хрень, але один мій товариш всякий раз, коли страшно втомлюється на роботі, бере літр пива. Він вважає, що ніякої залежності у нього немає, просто йому так подобається, «він заслужив», раз в тиждень можна і бла-бла-бла. Якщо прочитати про алкоголізм і про його стадії, ти несподівано виявляєш, що ВКРАЙ багато людей хворі першою стадією алкоголізму, яку ніхто не вважає за цією стадією. Алкоголік у нас або присутній в сюжетах Стівена Кінга, або являє собою пропитого бомжа, валяющегося на зупинці. Але у алкоголізму кілька стадій. Якщо сприймати випивку як спосіб позбутися всіх проблем, стає набагато гірше. На своєму досвіді знаю, що прогулянка на свіжому повітрі, заняття спортом і знатна тепла ванна з качечкою творять чудеса. І бухати в таких непристойних кількостях зовсім не потрібно, тому що алкоголь — це легка тінь полегшення порівняно з цими речами, і від цієї тіні, до того ж, набагато гірше.

5. Ображати людей, які ставляться до тебе добре

Є досить багато людей, які ставляться до тебе по-людськи. Це звичайно прекрасно відчувається. Найгірше відштовхуватися від них, ображати і не тримати поряд з собою. Це найгірше, що може трапитися з людськими взаєминами — нехтування лояльними до тебе людьми. Їх не так багато, повір, хороше ставлення варто берегти.

6. Витрачати гроші на непотрібні речі, коли є потреба в потрібних речах

Потреблядство — отвратная людська риса. Гірше може бути тільки одне: купувати щось, коли ти гостро потребуєш в чомусь корисному. Купувати дорогі шмотки, щоб залишився місяць гречку без солі. Спускати гроші на айфон, коли є потреба в оплаті рахунків. Це невміння контролювати своє життя і вірно розставляти пріоритети. Це просто самогубство — витрачати 500 рублів, щоб дістатися на таксі, коли ти не знаєш, що будеш їсти на вечерю наступним ввечері. Погано не думати про свої потреби, а дбати тільки про нагальні бажаннях і прагненнях. Не мати ніякої реальної стриманості і постійно шкодити самому собі, думаючи тільки про справжніх почуттях і думках. Жити за принципом «один раз живемо» — погана ідея.

7. Повторювати помилки, замість того, щоб витягувати з них урок

Помилки потрібні для того, щоб переводити їх у досвід. Без цього життя немає. Ти не оцінюєш життя з усіх сторін, а просто повторюєш минулі помилки, плачеш, кажеш, що ніколи цього не повториш, і… знову робиш ті ж помилки! Не вчитися на своїх помилках — свідомо робити життя важче для себе. Відмовлятися вивчати свої поразки і розчарування не здорово і ніколи не матиме сенсу, якщо ти, звичайно, не хочеш більше страждань!

8. Думати про наслідки найближчим часом, а не про довгостроковій перспективі

Люди, які люблять саморуйнування, думають про наслідки, але своєрідно. Єдине, що їх хвилює, — найближчим часом. Тобто єдиний негативний ефект алкоголю для них — похмілля.

Вони не думають про довгострокові наслідки. Вони слідують своїм скороминущим примхам і імпульсам, дозволяючи їм брати перевагу над їхніми потребами. Є ті, хто п’є, тому що хочуть напитися, але не думають про те, що треба йти на роботу бадьорим на наступний ранок. Це погана риса, але бувають і гірші. Часте вживання алкоголю призводить до залежності, проблем зі здоров’ям і ожиріння. Якщо ти гойдаєшся, систематичне вживання алкоголю зводить нанівець половину твоїх тренувань. Якщо не все. Як казав один знайомий тренер, одна сильна пиятика з похміллям на ранок — пропущена тиждень тренувань.

Спонтанність непогана, само собою. Але якщо під спонтанністю розуміється небажання думати, а бажання слідувати своїм примхам, то це негайно призведе тебе до руйнування.