Про те, як важко нам даються прості речі

складне в простомуЗрозуміти — це ще не все. Можна розуміти щось і успішно не слідувати цьому правилу. Наприклад, всі знають, що зуби треба чистити двічі на день: вранці і ввечері — інакше доведеться частіше тусуватися зі стоматологом, та ще й платити йому за це гроші. Знають всі. Хто чистить? Мало хто. І таких прикладів сила-силенна.

1. Чим скоріше зробиш щось, тим більше часу у тебе залишиться насолодитися результатом праці. Скажімо, один раз побудував будинок — і живеш у ньому до кінця життя. Крім того, зараз тобі буде легше зробити це, ніж потім: потім знову почнеш відкладати. Ось він — найкращий спосіб вкласти свої сили.

2. Ти ніколи не пошкодуєш про тренування. Не злічити, скільки разів я відкладав тренування на завтра, тому що мені було лінь, я не хотів вставати і виправдовувався тим, що не висплюся. Вгадай що? Ще жодного разу я не пошкодував про те, що побігав. Навіть якщо спав всього годину (а було і таке).

3. Коли я залипаю в телефоні, я вкорочую своє життя. Смартфон — корисна річ: купа специфічних функцій, які можна зробити з його допомогою, що завгодно, однак 90% часу ми все одно використовуємо його, щоб уникнути необхідності робити справи. Весь цей час ти просто викидаєш на смітник. Воно не повернеться.

4. Найкраще працюється, коли чисто. Коли в будинку або на робочому місці чисто, в голові теж стає чисто — прямо магія. Прокидаєшся в чистому будинку, все на своїх місцях — і так це круто! Відразу відчуваєш себе всемогутнім говнюком, що володіє тільки корисними речами.

5. Творчою роботою можна займатися в будь-який час. Вона не відрізняється ні від якої іншої роботи. Натхнення — це приємно, але, якщо відверто, абсолютно не обов’язково. Не дивуйся. Якщо чекати натхнення, можна все життя не піднятися з місця і закам’яніти.

6. Ти можеш керувати своїм настроєм. Скажімо, тобі доведеться зробити якусь хероту, яку ти робити не хочеш і що тобі неприємна. Можна відтягувати цей момент і бути в депресії, а можна запропонувати собі прикинутися, що в тебе все круто, і деякий час вести себе так, як ніби ти абсолютно щасливий. Через якийсь час настрій і правда стане гарним (або хоча б не таким паршивим) — можна робити безглузду справу, не відчуваючи себе убитим горем і забутим богом.

7. 95% твого щастя — це дім, здоров’я та їжа. Живеш ти хоч і не в розкоші, але добре. У нас взагалі стрьомні подання про розкіш, тому що всі ці радості ми вважаємо опціями за замовчуванням.

8. Наш мозок заточений під набагато менша кількість завдань, ніж ми прагнемо виконувати. У сучасних людей такий багатий вибір всього на світі, що опції можуть бути навіть прямо протилежними. Чим менше у тебе речей, тим більше радості ти від них отримуєш. Чим менше у тебе цілей, тим швидше ти досягаєш. Чим менше порція, тим смачніше їжа.

9. Кращий шлях до самовдосконалення — виконувати те, що хочеться робити менше всього. Будь небажання робити що б то не було слід сприймати як червону лампочку: тут тебе чекають нові можливості і особистісний ріст.

10. Щоб довести щось до кінця, треба починати це, поки на горизонті замаячить кінець. Сама думка про те, щоб зробити що-то від початку і до кінця, здається китайської тортурами. Уявляєш: тобі треба почати робити-робити-робити і нарешті доробити. Набагато легше думати, що ти просто починаєш. Почнеш, а закінчувати буде в сто разів легше.

11. Коли я думаю, що злий на людину, я насправді злий на ситуацію. Я злюся, бо життя раптово вимагає від мене чогось нового — і мимоволі я пов’язую свою злість з людиною, яка має якесь відношення до цієї ситуації. Мені б хотілося, щоб справи налагодилися самі собою, і я тут же починаю обурюватися чужою поведінкою і таким чином знімаю з себе відповідальність за свою власну проблему. Дуже зручно!

12. Щоб щось довести, треба забути про все інше. Мозок постійно твердить тобі, що в тебе горить мільйон справ і що всі їх треба зробити ну ось прямо зараз — ні раніше, ні пізніше. Найперший емоційний порив будь-якого звичайного чувака — хапатися за все підряд, за кілька речей відразу, за безліч справ по перерві, жодне не доводити до кінця і поспішати до наступної купці, поки не впадеш на землю і не заорешь валізі своїх завдань, завдань, справ і планів: «Все, тепер сам себе неси!» Замість цього краще спочатку берись за одну справу, а на інші не звертай уваги, поки не доведеш перше до кінця.

13. Самі приємні заняття — це зустрічатися з дорогими людьми і читати. Якщо не вважати заробляння грошей і подорожей, в цьому світі мені більше нічого не потрібно. Це найважливіші заняття, які чомусь досі не стали нашими провідними пріоритетами. Задумайся, що приносить тобі найбільше задоволення і радість.

14. Якщо ти з кимось сваришся, значить, десь ти помилився. Не має значення, хто правий, а хто ідіот, тому що ви вже сваритеся і це мало нагадує нормальне спілкування. Ніхто нікому нічого не доведе — все просто будуть злі один на одного. Нормально? По-моєму, так собі.

15. У довгостроковій перспективі немає нічого важливіше відносин з людьми, здоров’я, фінансової стабільності та особистісного зростання. Криза в будь-якій іншій сфері життя валиться на голову раптово і швидко проходить, так що не варто через це побиватися.