Речі, які ти зрозумієш, ставши вегетаріанцем

Poradi.ком.ua_13.02.2015_omYgNyqDwSnRtУ той час як весь інтернет обговорює «50 відтінків сірого», ми хотіли б поговорити про більш цікавих і спірних речах, наприклад, про квантової теорії поля, але поговоримо про вегетаріанство. Мучити тебе нудною статистикою від всесвітньо відомих вчених в лабораторіях ми не будемо. Просто наведемо кілька аргументів на користь цього способу життя.

Отже, ти задумався про вегетаріанство? Або навіть ніколи не думав про те, що можна їсти не тільки смачне, божественне, з рум’яною скоринкою м’ясо? У будь-якому випадку тобі буде корисно дізнатися, що ти зрозумієш, якщо раптом станеш вегетаріанцем.

1. Овочі – це смачно

Власне, як і фрукти. Інша справа, що ти не замислюєшся про це, уплітаючи той самий смачний шашлик з багаття. Багато чуваки стверджують, що після певної кількості днів, тижнів або місяців без м’яса вони почали по-іншому відчувати смак овочів і фруктів. Швидше за все, це брехня так і є, а може бути, це ефект Плацебо. Так чи інакше, ти розшириш свій раціон різними варіаціями овочів, фруктів, горіхів і т. д.

2. Це економно

Не завжди, але в більшості випадків. Візьми в їдальні тільки гарнір і овочевий салат, і твій чек в меню буде в 2, а то і в 3 рази дешевше. Те ж відноситься до простих овочів і сезонним фруктам на твоєму столі. Якщо ходиш в зал і кожен божий день їси «куру з грекою», спробуй їсти тільки «греку» без «кури». Взагалі їж більше каш. Як говорилося в старій приказці: «Щі да каша – їжа наша».

3. Ти перестанеш бути рабом шлунка

Ти коли-небудь бачив товстих вегетаріанців? Так, звичайно, вони існують! Звичайно ж, ні! Насправді ти товстієш з такої величезної кількості причин, що їх навіть не перелічити в трьох статтях (ну, якщо зовсім коротко, то можна). А чому існує велика кількість худих вегетаріанців? Та тому що вони просто не переїдають. Як тільки ти припиниш жерти в три рила за себе, брата і бабусю, так і звільнишся від різного роду «важких», переїдання і тому подібних речей. І, звичайно ж, скинеш пару кіло, а то й більше.

4. Важливі тільки твої переконання

Дійсно. Кому яке діло до твоїх ідей і переконань? Але стривай, друже. Пару раз не замов в їдальні з колегами той самий стейк або обери піцу «Маргарита» замість «Мисливської з ковбасками і беконом», як на тебе почнуть дивитися з побоюванням. А потім самі тупі і недалекі розумні з твоїх друзів почнуть тебе відмовляти і намагатися довести, що м’ясо – це корисно і смачно і, взагалі, це джерело вітамінів (ну, не зовсім так). Тут-то і вступлять в бій твої і їх переконання. Загалом, вегетаріанство допоможе тобі стати на шлях відстоювання своїх прав і ідей або ж зрозуміти, що ти тряпочна і м’якотілий тюфячок, якому залишається піти і замовити собі ще одну котлету.

5. Розвиває силу волі

Одна справа – сперечатися з друзями на тему вегетаріанства і відстоювати свою точку зору, і зовсім інша – не поїсти м’яса наодинці з собою коханим. Або утриматися від вживання шашлику з пивом на дачі після лазні (ти вже все це захотів, не бреши нам!). Тут і виходить на сцену твоя сила волі. Пара таких підходів – і твою волю не зламати нічим. У даному випадку відмова може бути будь-яким. Як від м’яса, так і від алкоголю або куріння.

6. Ти більше дбаєш про себе

Відмовившись від м’яса і почавши розумно себе обмежувати, ти рано чи пізно почнеш думати про різних консервантів, ГМО, барвники тощо. Ніхто не заперечує, що кола або надлишок жирної їжі шкідливі, просто багато хто не замислюються про це, а ти почнеш. І через багато років це все зіграє в твою користь. Краще піклуватися про своє здоров’я, поки воно є, ніж потім часто і багато лікуватися.

7. Ти виділяєшся

Не в тому сенсі, що ти обробився і на тебе всі дивляться, а в тому сенсі, що не все в нашій країні (та й скрізь) вегетаріанці. Тільки не треба виставляти свої переконання та ідеї напоказ і говорити всім на кожному кроці, що ти вегетаріанець. Фоткати свою овочево-фруктову їжу і викладати в instagram не доля справжнього мужика. Кому треба – сам тебе помітить.

Найголовніше в цій ідеї – йди їй, поки вона тобі подобається, і ти справді в це віриш. Не потрібно відмовлятися від м’яса лише тому, що твоя дівчина його не їсть, або тому, що твій добрий знайомий такий крутий і вегетаріанець. У кожного свій шлях.