Щасливі моменти, про які потрібно пам’ятати

Poradi.ком.ua_23.12.2014_Q62krNCLEjtvWЧи помічав ти, чувак, що до кінця року трапляються якісь неприємності, маленькі чи великі. Зараз насправді складний період у багатьох людей, що економічна криза, ситуація з Україною… Словом, як деякі кажуть, «все погано». Ми самі перебуваємо в певному зневірі, але не довго, буквально кілька хвилин, а потім отжимаемся від підлоги і сідаємо писати статті, які тебе повинні чогось навчити або підбадьорити і налаштувати на позитивний лад.

Сьогоднішня стаття, сподіваємося, тебе підбадьорить. Можливо, думка банальна і не нова, але вона про тих речах, які ми забуваємо під гнітом проблем. І чому людині властиво концентруватися на поганому, приймаючи хороше за належне. Але насправді все не так погано, і навіть якщо в кишенях діра, може, ти все одно щасливий, якщо у твоєму житті є кілька подібних моментів.

1. Момент, коли твоя собака підстрибує вгору, щоб обійняти тебе

«Собака – це єдина істота на землі, яка любить тебе більше, ніж себе.»

Джош Біллінгс.

Всі, у кого є собака, неодноразово стикалися з цим явищем. Ти прокидаєшся, твої очі ледь відкриті, і тобі здається, що ще сниться сон, але ти відчуваєш на собі пару лап. Або ти повертаєшся додому, і вона стрибає на тебе і так радіє, немов не бачила тебе цілий рік.

Це повсякденний момент, який не можна ігнорувати або звести до мінімуму. Він стоїть кожної секунди, щоб встати на коліна і дати твоїй собаці обійняти тебе. Це момент, який можна смакувати кожен раз, коли він відбувається. Це проста дія викликає посмішку на твоєму обличчі і зігріває твоє серце.

2. Момент, коли незнайомець несподівано каже «привіт» і посміхається тобі

«Навіть якщо моя штучна посмішка… хто-небудь все одно посміхнеться мені у відповідь.»

Нєо Анжеліка.

Це дуже рідкісне явище в Росії. Ми народ неусмішливий. Але саме тому такі рідкісні моменти особливо цінні. Тобі просто усміхнулася дівчина, і похмурий день, прочухан від шефа і інші неприємності на якийсь час відійшли на другий план. Запам’ятовуй цей момент і радій йому.

Є якась краса і невинність в акті усмішки і привітання. Зроби це правилом – кожен день посміхатися і/або вітатися з ким-то. Це не повинно переходити в розмову або інші зобов’язання будь-якого роду. Це просто спосіб розширити деякий дружелюбність. Спробуй першим і насолоджуйся дружелюбністю взамін!

3. Момент, коли розумієш, що можеш співати, як Мік Джаггер, в душі

«Це забавно, як пісні змінюють наші життя, правда?»

Джаред Лето.

Ми всі колись це робили і/або робимо. Навіть якщо ти ніколи не брав уроки співу, існує абсолютний потік щастя і радості співати улюблені пісні, будь то в душі або в своєму автомобілі.

Отже, прям зараз згадай улюблену пісню і наспівай її. І якщо ти сидиш в даний момент в офісі і не можеш співати вголос, співай серцем, в думках, а не голосом. Побачиш, як твій настрій підніметься. Це маленький момент щастя, чувак.

4. Момент, коли бачиш птахів, безтурботно стрибають вздовж тротуару

Виберіть темп природи, її таємниця – це терпіння.»

Ральф Уолдо Емерсон.

Є щось заспокійливе в тому, коли спостерігаєш за птахами. Приємно дивитися, як вони просто стрибають вздовж тротуару, підбираючи крихти, або раптом здіймають вгору, перелякані котом. Це дійсно чудово. Відсутність розчарування. Відсутність сумнівів. Відсутність планів, обов’язків. Але є присутність довіри і терпіння. Ми всі могли б використовувати це в нашому житті.

Годування птахів – ще одне задоволення, це маленький добрий жест, який допоможе тебе усвідомити свою значимість. Нехай ти сидиш весь день і виконуєш порожню, нецікаву, як ти думаєш, абсолютно даремну роботу, зате по дорозі додому ти зробив щось важливе – годував цілу зграю голубів, які кидалися на крихти, розмахуючи крилами і наспіх наповнювали свій вічно голодний шлунок.

5. Момент, коли відчуваєш аромат і смак кави вранці

«Якщо у людини є банка кави, значить, він ще не зовсім загинув, ще протягне трохи.»

Хуліо Кортасар. Таємна зброя.

Твоє житло наповнюється ароматом нового дня, нових цілей і завдань. Для більшості з нас ранкова кава (або для кого-то чай) – простий щоденний акт, який приносить насолоду. Це приємна ранкова рутина, яка ніколи не набридне. Навіть спостерігати, як від чашки виходить пар, здається миттю щастя.

Кава покращує не тільки ранок. Перерва протягом дня на чашку улюбленого напою – приємний бонус в робочій обстановці.

6. Момент, коли ти закінчуєш тренування

«Причина мого провалу очевидна: я мало тренувався. І, крім того, я мало тренувався. І ще – я мало тренувався. Якщо це так, коротко.»

Харукі Муракамі («Про що я кажу, коли кажу про біг»).Почати займатися фітнесом і записатися в спортзал для багатьох з нас – подвиг. Перші тренування бувають нестерпні, коли болять такі м’язи, про існування яких навіть не підозрював. Але, коли втягуєшся, ти починаєш отримувати задоволення і неймовірне почуття гордості за себе. Коли закінчується тренування і ти йдеш в душ, ти точно щасливий і з почуттям виконаного обов’язку берешся за інші справи. Ти відчуваєш своє сильне і здорове тіло і просто щасливий в такі моменти.

7. Момент, коли відкриваєш книгу, яку давно хотів прочитати

«Читаючи в перший раз гарну книгу, ми відчуваємо те ж відчуття, як при придбанні нового друга. Знову прочитати вже прочитану книгу, значить знову побачити старого друга.»

Ян Амос Коменський.

Ти чув багато хороших відгуків про цю книгу, тобі рекомендували її друзі, або ти просто випадково купив її на розпродажі. Цей момент, коли ти відкриваєш її і починаєш читати, дуже хвилюючий і найприємніший. Ти ще не знаєш, з якими героями тобі належить познайомитися, як складеться їх доля і який фінал придумав автор. Тебе чекає пригода, і ти щасливий в нього зануритися.

Читати книги – це задоволення, яке ти можеш собі дозволити. Чим більше ти читаєш, тим більше дивуєшся собі і відкриваєш сам себе. Іноді може стати сюрпризом несподіване усвідомлення, що тобі стали подобатися політичні книги або книги із серії самовдосконалення.

8. Момент, коли ловиш себе на думці, що в тебе гарна дружина/дівчина

«З усіх ліків краще – хороша дружина.»

Кін Хаббард.Рано чи пізно відносини стають звичними. І щасливий той, хто не забуває про те, як йому пощастило. Якщо ти все ще відчуваєш хвилювання, коли бачиш свою дружину, коли вона до тебе торкається, коли вона шепоче вульгарність тобі на вухо, – це ті моменти, які скрашують твоє життя. Які б неприємності не траплялися у тебе на роботі, твоя вірна подруга розділить з тобою твої біди, вона тебе підтримає і не засудить за помилки і промахи. Коли все котиться до біса, ти розумієш, що є людина, яка готова на все заради тебе.

Частіше думай про подібні моменти в твоєму житті і не занурюйся в рутину безвиході, з дрібних радощів і полягає велике щастя, про який ми всі мріємо.