Що вважають за краще на сніданок чуваки з різних країн

Деякі вважають за краще з ранку зарядитися вуглеводи, хтось- білки, а хтось- неабиякою порцією холестерину. А що віддаєш перевагу на сніданок ти? Поділися своїм меню, друг.