Стокгольмський синдром. Вистачить бути жертвою

23 серпня 1973 року простий шведський утікач Ян-Ерік Олссон поодинці захопив банк «Kreditbanken» що в Стокгольмі, поранивши одного поліцейського і взявши в заручники чотирьох працівників банку – трьох жінок і одного чоловіка. Як завжди, на поліцію, як з цебра з лайном, почали литися вимоги, зокрема, щоб до нього привезли його співкамерника Улоффсона. Разом вони дбайливо психували поліцейським в трубку і оберігали заручників. Шведи – хлопці терплячі, але будь-якому терпінню приходить кінець. У підсумку – штурм, злочинці здаються, всіх звільняють, завіса.

Але от парадокс, колишні заручники заявили, що боялися не загарбників, які нічого поганого їм не зробили, а поліції. За деякими даними, вони за свої гроші найняли адвокатів Олссону і Улофссону.

В ході судового розгляду Улофссону вдалося довести, що він не допомагав Олссону, а, навпаки, намагався врятувати заручників. З нього зняли всі звинувачення і відпустили. На волі він зустрівся з однією із заручниць, і та, замість того щоб увіткнути за всі образи вилку в коліно, мило його привітала. З тих пір вони дружать сім’ями.

Ось таку поведінку, коли жертва відчуває симпатію до свого ката, і називається «стокгольмським синдромом». Названий він, відповідно, в честь того самого дивного випадку. Зрозуміло, проявляється це пишність не тільки в стресових ситуаціях, але і в побуті. Пам’ятаєш фільм «Брат», де водій трамвая Світла віддала перевагу герою нашого часу Данилові свого чоловіка алкаша, прикладывающего свою важку руку до її голови частіше, ніж до пляшки.

І таке відбувається часто-густо, навіть коли ти входиш в положення подруги, яка тебе нескінченно пиляє, доводить і просто грає на твоїх нервах. Свого роду, це те ж саме.

Чому це відбувається? Все дуже просто: природна реакція організму на психологічну травму. Щоб повернутися у звичний світ, де немає галасливих жінок, питущих чоловіків і які розмахують зброєю людей в масках. Заручник заперечує страждання, заподіювані злочинцем, і ідентифікує себе з ним, щоб вижити. Жертва, навіть якщо агресор не підозрює, що починає, так би мовити, бути заодно. Загальні тяготи і позбавлення об’єднують їх. Деякі навіть схильні стверджувати, що любов до президента, який поставив країну в позу елеганта – і є один з проявів. Тому як не можна нескінченно виправдовувати злочини.

Як же не стати жертвою стокгольмського синдрому? На це питання немає відповіді, психіатри багатьох країн борються з цим. Але будь-яку хворобу, навіть психологічну, можна попередити. Для цього потрібно запам’ятати пам’ятку психологічної жертви.

Газлайтинг

Що це за дивне слово? Нічого спільного з газом воно не має. Це така психологічна агресивна стратегія, метою якої є посіяти у людини сумніви у власному сприйнятті реальності і розсудливості. Якщо ти постійно переглядаєш свою думку, вибачаєшся за дрібниці, не можеш зробити простий вибір і розумієш, що робиш неправильну річ, але нічого не можеш вдіяти, значить у тебе великі проблеми. Потрібно, в першу чергу, тренувати самовпевненість, і, може, навіть сходити до психіатра, бо нерідко такі симптоми викликають шизофренію – хвороба, яка краще геморою, але все ж не настільки приємну.

Нормальне ставлення

Насильство деколи складно визначити, особливо якщо ти не уявляєш, що це взагалі таке – нормальні стосунки. Якщо тобі здається, що чогось з перерахованого нижче не вистачає, то, швидше за все, ти дійсно піддавався психологічному насильству.

– Доброзичливість, емоційна підтримка.

– Право на свої власні почуття і думки, навіть якщо вони відрізняються від почуттів і думок іншої людини.

– Відсутність погроз фізичного або емоційного характеру, включаючи вибухи гніву.

– Шанобливе звертання до тебе, не допускає зневажливих прізвиськ або інших принижень.

Якщо відчув, зберися і постав свою свідомість в контри з зародженням бажанням увійти в вовчу шкуру агресора.

Різні форми насильства

Пам’ятай, що форми у насилля бувають різними, в тому числі методичне тикання тебе носом в помилки. Між іншим, коли тебе використовують як жилетку – це теж своєрідна форма насильства, тільки без кулаків. Необґрунтовані вимоги і все таке… Що робити з такою людиною? Слати подалі. Огризається – начистити рило, він досить твоєї кровиночки попив.

Стан жертви

Потрібно вивести себе зі стану жертви, в якому ти перебуваєш круглі добу. Якщо після образ, негараздів ти відчуваєш наростаючу апатію, то будь готовий до негайного занурення в образ жертви.

Не піддавайся на хитрощі

У 90-х посольство Японії в Перу захопили терористи. Захопили ні багато ні мало 500 чоловік, які зібралися відзначити день народження Японського імператора. Потім по доброті душевній і з практичних міркувань (незручно тримати під контролем) випустили велику частину. Так от, ця сама частина після такого широкого жесту почала кричати, ніби терористи праві і вимагають нормальних речей (а вони боролися за народне щастя Перу). А лідера екстремістів, Нестора Картолини, навіть називали добропорядним і хорошою людиною. А жертвами, на секундочку, були багаті й шановані люди.

Так от, згадуємо перший пункт і не піддаємося на послаблення. Навіть якщо агресор продовжує тебе мучити, будь то начальник, який вичавлює з тебе всі соки, издевающийся над тобою, ніби ти пішак в руках гросмейстера, але при цьому обіцяє тобі підвищення і добре до тебе ставиться, якщо є найменший дискомфорт, значить щось пішло не так.

Пригадується старий французький шедевр «Втікачі», де ще не дратівливий Депардьє переймається симпатією до взяв його в заручники П’єру Рішару і його доньці. Дійсно, не увійти в їхнє становище було неможливо. Але важливо пам’ятати, що все це пособництво. Як у випадку з тероризмом, так у випадку з побутовим насильством. Зрештою, будь-якій нормальній людині гидко відчувати себе жертвою чогось, потрібно застосовувати заходи, бути холоднокровним, а що робити з кривдником, вирішуй сам.