Ти інтроверт або социофоб?

Poradi.ком.ua_29.11.2016_1WD7hxY9h8PS1Для багатьох такі поняття, як «інтроверсія» й «социопатия» є синонімами. Або, як це часто буває, социофобию помилково сприймають як крайню форму інтроверсії. Але якщо социофоб може бути інтровертом, то інтроверт социофобом — ні. Ці два терміни далекі один від одного і розрізняються між собою як яблуко і груша, як Лариса Доліна і Mаnowar.

Ними не народжуються, ними стають

Інтроверсія — це складова частина твоєї вродженої індивідуальності. Говорячи правильно — тип особистості, в якому переважає схильність людини орієнтуватися на свій внутрішній світ і відновлювати сили в самоті. Здоровий інтроверт нечасто потребує в суспільстві, але не відчуває стресу від потреби з кимось заговорити. Ця «зараза» не вроджена, а набута. Можливо, схильність до інтроверсії проявилася в глибокому дитинстві з-за складних відносин з однолітками, а може, це наслідок виховання. Є такі батьки, які навчають своїх чад не приставати з розпитами і звертатися за допомогою до незнайомих людей. Ось так один раз застесняешься, і все.

Але є хороша новина у всій цій історії. Інтроверсія — не вирок, так що можна цілком переробити себе в екстраверта. Інше питання, чи варто?

А ось з социопатией все трохи складніше. Социопатия або диссоциальное розлад особистості передбачає в першу чергу асоціальну поведінку, а зовсім не страх інших людей. Соціопат дотримується суспільні норми тільки до тих пір, поки вони йому вигідні, при цьому він може бути інтровертом, так і прагнути стати королем вечірок. І, нарешті, социофоба відрізняє боязнь спілкування та уваги оточуючих.

Є думка, що социопатия передається у спадок, але насправді винні батьки, які з ранніх років принижують дітей своїми порівняннями з іншими.

Самотність змушує відчувати себе добре

Социопатия примушує свою жертву менше турбуватися по дурницях, а самотність для них — природне середовище проживання. Інтроверти черпають енергію на самоті або в невеликій групі довірених людей. Для них відхід від дійсності — найефективніший спосіб зарядити батарейки».

Самотність дає менше приводів для занепокоєння, але не доставляє радості, швидше, просто знімає зайвий психологічний вантаж. Інтроверт почувається цілком упевнено в рамках свого соціального життя, для нього цілком нормально провести один день сидячи за книжкою, а вже на наступний зустрітися з одним в якомусь людному місці. Але не варто навідатися, оскільки у інтровертів є одна дурнувата риса — ставити під сумнів свої дії. Тому інтроверти часто починають ретельно замислюватися про те, що не варто ігнорувати той чи інший захід.

Для них важлива думка суспільства

Давай будемо чесними. Незалежно від твого типу особистості, тебе дуже сильно хвилює, що люди про тебе думають. Для тебе дуже важлива така непідкупна річ, як повага. Тому що підсвідомо ти розумієш, що багато в чому від цього залежить твоє майбутнє поведінка. Просто ми-соціальні тварини, і ми не можемо жити без громадської думки, будь ти соціопатом або екстравертів. Але якщо тебе дійсно не хвилює, що про тебе думають, то можеш сміливо називати себе психопатом.

У соціопатів тут є одна безперечна перевага: якщо хтось думає про них погано, вони не впадають в депресію і не проводять добу в сумній знемозі — їм просто пофіг.

Соціофобія породжує перфекціонізм

Перфекціонізм часто є наслідком соціальної тривожності, адже тільки досконала продуктивність може запобігти соціальну критику. Постійний страх бути оціненим і засудженим формує захисну реакцію — у социофобов виникає досить специфічне ставлення до оточуючих людей, які, здається, тільки і чекають випадку посміятися над ними. Тому социофоб часто сам вибирає відчуження — навіщо намагатися підійти до когось, хто свідомо ворожий тобі?