Вибери для себе бойове мистецтво

Вибери для себе бойове мистецтво

Кожен з нас в дитинстві ходив в якусь секцію. Хлопці з нашої редакції не виняток. І під час написання статті про самооборону в редакції розгорілися неабиякі баталії з приводу вибору певного виду самооборони.

Так ми вирішили в майбутньому написати статтю з оцінкою тих чи інших видів єдиноборств. У критерії оцінки увійшли як простота освоєння, так і ефективність використання певного виду спорту в «реальних умовах». Ну що ж, майбутнє настало, приступимо.

1. Бокс

Poradi.com.ua_5.01.2015_r8iU95Q3buz4wБокс є найпоширенішим і одним з найулюбленіших контактних видів спорту усього світу. Спочатку турнір з кулачних боїв, які потім і виросли в бокс, відбувалися ще в Древній Греції. Звичайно, тоді все було трохи інакше, люди лупцювали один одного кулаками без всяких рукавичок і шоломів, а ми повернемося в реальне життя. В боксі однією з головних складових є витривалість. Саме тому у всіх фільмах про бокс ми бачимо бігають або стрибають на скакалці чуваків.

Простота освоєння: для початку освоєння боксу потрібно, звичайно, прийти в школу боксу, благо справа, в Росії клуб боксу є практично в кожному селі. Так що з цим проблем немає. Особливих розтяжок або будь-яких інших початкових навичок, крім нормальної фізичної підготовки й уміння стискати руки в кулак, немає.

Тривалість підготовки: перед тим, як ти зможеш видавити з себе що-небудь варте, повинно пройти не менше півроку. Насправді це ще мало, тому що в якому-небудь кунг-фу тобі потрібно не менше кількох років.

Видовищність: якби не було б бокс видовищним, не влаштовували б за нього так багато різних чемпіонатів, чи не так? І якщо включити той самий ящик з помиями (це ми про телевізор), то по Росії після новин йде Бокс.

Ефективність: в реальному житті бокс є одним з найбільш ефективних видів спорту. Якщо на тебе нападуть в будь-якому з провулків, то що-що, а кулаки завжди будуть з тобою. Пари трійки точних і різких ударів в голову звалять практично будь-якого кабана, а удари в сонячне сплетіння і живіт відіб’ють бажання гнатися за тобою. І не важливо, в яких штанях ти будеш, тобі не потрібно буде задирати ноги вище пупка.

2. Карате

Poradi.ком.ua_5.01.2015_TdqMxQzVXKhydЗдавна використовується злісними вузькоокими дядьками з сходу. На відміну від джиу-джитсу у карате або дзюдо практично не використовуються захвати та кидки. Більша частина прийомів – удари руками або ногами. За видовищністю мало що перевершує карате. Чуваки в кімоно, різні като, крики при кожному ударі – все пронизане культурою східних єдиноборства.

Простота освоєння: в Росії карате довгий час було під забороною і досить нещодавно набуло поширення. Тому клубів карате в Росії не так багато. Для каратиста необхідно мати добру розтяжку, з чим у багатьох чуваків виникають проблеми. Ми, звичайно, знаємо, що у віці 9 років ти сідала на шпагат і міг підтягнутися більше 20 разів, але тепер тобі доведеться знову сідати на шпагат або хоча б піднімати ногу вище пояса без болю сам знаєш в яких місцях.

Тривалість підготовки: в карате тривалість підготовки на порядок вище, ніж в боксі. Тобі необхідно буде вивчити безліч кат, отримати кілька поясів і багато разів по морді, перш ніж тебе посвятять у всі прийоми карате.

Видовищність: як було написано вище, це самий видовищний вид спорту з нашої точки зору.

Ефективність: на початку свого навчання ти навряд чи зможеш вийти з бійки без єдиної подряпини, як в крутих бойовиків. Карате, як і багато інші східні види єдиноборств, було винайдено більше для захисту беззбройних селян, ніж для нападу. Тому на початку свого навчання ти навчишся відмінно захищатися. Плюсом будуть різні набивання рук і ніг. У зимовий час року на ожеледі з ногами, звичайно, буде важче, але хто казав, що шлях воїна – це легко?

3. Самбо

Роботи.ком.ua_5.01.2015_NBLwRDexwPEh9Звучить круто, але розшифровується досить просту фразу: самозахист без зброї. Ось і все, що тобі потрібно знати про самбо. Саме патріотичне бойове мистецтво, так як було створено в СРСР.

Простота освоєння: де, як не у нас на батьківщині, освоювати самбо? Для початку тренувань нічого особливого не потрібно. Просто будь у формі і купи екіпіровку.

Тривалість підготовки: вже через кілька занять ти дізнаєшся ази і зможеш застосовувати деякі прийоми на практиці. Так як самбо здебільшого боротьба – багато залежить від відомих тобі прийомів і вміння їх виконувати.

Видовищність: одна справа – спортивне самбо (це саме боротьба), і зовсім інша – бойовий. Кому як, а мужики, які валяються в партері, не здаються особливо видовищними. Інша справа, якщо перед партером пролетить пара вертушок або джебів.

Ефективність: так як це самозахист без зброї, то й ефективності у даного виду спорту не віднімати. Захистити себе ти точно зможеш. Головне не бійся вивалятися в багнюці. Інша справа, якщо нападників буде більше одного, тоді знадобляться навички бойового самбо.

4. Тхеквондо

Роботи.ком.ua_5.01.2015_CDQOuAa8KZ1DlКорейське бойове мистецтво, де переважно використовуються ноги. Спочатку завданням даного бойового мистецтва було вибити вершника з сідла, цим і пояснюються різні стрибки і задирання ніг вище власної голови.

Простота освоєння: аналогічно карате. Найкраще йти в тхеквондо з хорошою розтяжкою. Звичайно, удари руками тут теж є, але основний упор йде на ноги.

Тривалість підготовки: як в більшості східних бойових мистецтв, тривалість підготовки бійця досить велика. Покращення різних прийомів і приведення свого тіла до потрібного стану вимагає чимало часу.

Видовищність: коли ноги летять на всі боки і все це роблять чуваки в кімоно, це дуже видовищно. Тим більше можливість підняти ногу до рівня своєї голови може не кожен.

Ефективність: звичайно, відточивши свій навик до досконалості, тобі ніхто не буде страшний, але у тхеквондо є один мінус: в класичному тхеквондо в основному захищається тулуб і руки біля голови тримати не прийнято, тому можна заробити хорошу ляпас. І одяг потрібно носити відповідну. В джинсах або брюках досить погано з рухливістю. Хоча вигляд подорожуючого з ногами вперед чувака змусить негідників бігти від нього подалі.

5. Тайський бокс

Poradi.ком.ua_5.01.2015_ptAv06GhbidYsПо-іншому – муай тай або бій восьми кінцівок. Чому восьми? Тому що крім рук і ніг у бій йдуть лікті і коліна. В якійсь мірі схожий з карате, але відрізняється відсутністю кат. Так само схожий і з боксом (не дарма ж його називають тайським боксом).

Простота освоєння: освоюється приблизно так само, як і бокс. Для новачка в більшій мірі необхідна початкова фізична підготовка. Хоч в тайському боксі і є удари в голову, розтяжка тут не так важлива.

Тривалість підготовки: вже після півроку занять можна буде блиснути навичками заподіяння болю людям різною мірою.

Видовищність: у видовищності тайський бокс і бокс знаходяться приблизно на одному рівні. Хоча кажуть, що тайський бокс більш видовищним зважаючи ударів ногами.

Ефективність: якщо зовсім спростити, то муай тай – це бокс і удари ногами, тому ефективність застосування тайського боксу за стінами залу зрозуміла без всяких сумнівів. Багато людей не готові до ударів ногами і рефлексивно опустять руки для захисту нижньої частини тулуба, в цей момент і прігождаются навички боксу. Та й візитну картку тайського боксу – лоукик – ще ніхто не відміняв.

6. Джиу-джитсу

Poradi.ком.ua_5.01.2015_LbJ5WljCHfpsyШкола східних бойових мистецтв, покликана звертати силу противника проти нього самого. Використовувалося самураями для захисту від озброєного супротивника. Бити по збруї досить нерозумно і боляче для обороняється, тому в даному виді бойових мистецтв переважають кидки і заломи.

Простота освоєння: дане бойове мистецтво може освоїти будь-яка людина (навіть твоя дівчина), для нього немає необхідності у великій силі або витривалості.

Тривалість підготовки: як і у всіх східних єдиноборствах, потрібно час і ще раз час.

Видовищність: довгої метушні в партері на змаганнях видовищності практично ніякої. Тільки досвідчений любитель даного напрямку зрозуміє весь букет правильних прогинів і висновків на больовий.

Ефективність: в ідеалі при оволодінні технікою джиу-джитсу отримати по морді або тим більше бути покаліченим практично не представляється можливості. Кожен удар ворога буде звернений проти нього ж самого. Кожен захоплення поведе на больовий. Тільки от чи зупинить больовий гопника? Це вже інше питання, хоча ніхто не забороняє зламати йому пальці або руку.

На завершення хочеться сказати, що кожен вид спорту гарний і краще займатися хоч яким-небудь, ніж сидіти вдома і відрощувати жирок на животі. А що підійде саме тобі вирішувати, знову ж таки, тобі. Сходи на безкоштовне заняття в кожну секцію і вибери мистецтво собі по душі. А якщо вже вибрав, напиши в коменти, яке і чому.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: