Випробування для кожного чувака

Одна з головних речей у житті людини — це цікавість. Лінь йде рука об руку з відсутністю цікавості. Ці дві речі змушують твою особистість деградувати. Втім, варто також пам’ятати, що впасти в залежність від нововведень цілком реально. Ось так і тримаєшся посередині, точно на дошці для серфінгу.

Рутина приваблива. Ти знаєш, що буде завтра, ти навіть не здогадуєшся про те, що буде післязавтра. Таким положенням справ дуже легко керувати, тому переважна більшість співгромадян воліють відпочивати і працювати на одному і тому ж місці одним і тим же способом. Але вони самі прекрасно розуміють, що їм нудно. Вони відчувають, що якась дуже важлива частина життя вислизає від них кудись. І, насправді, це так.

Ці прості випробування допоможуть тобі розкритися, позбутися від рутини і, можливо, стати на шлях кращого людини. Деякі з них божевільні, а деякі цілком буденні і не складні у виконанні.

1. Подзвони кому-небудь замість написання текстового повідомлення

На жаль, не тільки інтроверти не люблять дзвонити. Звичка спілкуватися виключно з допомогою текстових повідомлень в Скайпі, по телефону або в соціальних мережах грає з нами злий жарт. Подзвонити комусь, щоб поговорити з ним, стало для нас справжнім подвигом. Ми або робеем перед людиною, який знаходиться на іншому кінці дроту, або відчуваємо себе дуже ніяково, коли спілкуємося не з допомогою букв. Саме така звичка грає з нами злий жарт: сучасна людина в текстовому спілкуванні відрізняється від реального. Іноді навіть занадто.

Подзвони своєму близькому у обідня перерва: мамі, дівчині, бабусі або другу. Вони будуть, звичайно, здивовані, а друзі і дівчина будуть вважати, що з тобою щось не так, але ти це робиш більше для себе, ніж для них. Напевно вони потім звикнуть до твоїх дзвінків, а ти звикнеш до такої форми комунікації, як до більш реальною.

2. Прокинься рано і зроби пробіжку

Ну, або просто пройдися по району. Ранок суботи — чи не найкращий момент для прогулянки. Світить поки ще ласкаве сонце, співають пташки, а повітря чисте і обжігающе холодний. Словом, про такий часу доби можна навіть вірші складати. Пробіжка — справа корисна, але іноді неспішної прогулянки швидким кроком по скверу чи парку поруч з будинком вистачає для насичення легенів киснем і підняття настрою з кепського до прийнятного.

Найнеприємніше в цьому челленджері — встати вранці. Навіть якщо це буде підйомні 8 годин, а не занадто ранні 6, сон все одно не відпустить тебе. Візьми волю в кулак і доведи, що мужик!

3. Піди в спортзал

У нас така велика рубрика «Фітнесу», а ти досі не вирішив зайнятися спортом? Сором тобі, товаришу! Спортзал, якщо ти не відвідував його ніколи або відвідував давно, стане для тебе новим справжнім випробуванням. Якщо серйозно, то кожному чоловікові варто хоча б раз сходити в цей заклад. Для розширення кругозору хоча б! А то сидиш, мабуть, думаєш, що всі качки тупі і нічого з себе не представляють.

4. Ходиш в спортзал? Склади собі нову індивідуальну програму

Якщо у тебе є в цьому досвід, дочекайся моменту, коли можна буде зі спокійною совістю змінювати програму, а потім змінюй. Для цього візьми блокнот, ручку, свої старі записи з результатами і, звичайно, хорошу книжку, наприклад, «Анатомію силових вправ». Гарненько задумайся над новою програмою і своїми слабкими сторонами. Тепер створи щось нове.

5. Сходи на обід з колегами або погано знайомим товаришем

Спільний обід, по дивній причині, дуже зближує людей. Думаємо, що американським і британським ученим саме час дослідити цей феномен. Якщо ти ніколи не ходив з колегами на обід разом, запропонуємо їм це. Ми розуміємо, що ти як справжній мізантроп хочеш їсти в гордій самоті, але іноді можна піти колективу на зустріч, щоб не особливо відбиватися від зграї. Якщо серед працівників є ті люди, з якими ти мало спілкувався і ніколи не ходив є, саме час з ними закорешиться.

Напевно у тебе є знайомі, які начебто і здаються прикольними, але при цьому ти з ними спілкуєшся вкрай рідко. Спробуй витягнути цих хлопців на зустріч, пивка попити, пограти в боулінг, футбол подивитися.

Цей хід потрібен тобі більше не для поліпшення стосунки з малознайомими людьми та колегами, а для розвитку у себе правильного відчуття спонтанності, яке, на жаль, є у невеликого числа живуть на цьому блакитному кульці.

6. Побудь в тиші

Навіть якщо ти закінчений екстраверт, саме час посидіти в мовчанні і гордої тиші. Відсутність сторонніх звуків, людського гомону і великої кількості непотрібної інформації — все це допоможе тобі скинути важкий тягар зі своїх плечей. Завітай одне з цих місць в самоті, і ти напевно зможеш подивитися на ситуацію, яка відбувається з тобою зараз, з іншого боку.

7. Зроби комусь незнайомому приємну дрібницю

Наприклад, купи маленькому хлопчикові на вулиці шоколадку. Або пригости незнайому дівчину кави без задніх думок. Ну, або нагодуй безпритульного цуцика на вулиці цілою пачкою собачої їжі. Маленьке добре діло ніяк не змістить чашу ваг битви добра зі злом у бік першого. Це тим більш не змінить світ. Сенс такого альтруїзму виключно у виході з зони комфорту і підігріві свого почуття власної значущості.

8. Гарненько подумай над тим, ким ти хочеш стати через три або п’ять років

Про це повинні замислюватися не тільки школярі чи студенти, а й дорослі люди. Що ти будеш вміти через кілька років? Яким ти повинен бути? Чому не почати змінювати себе прямо зараз, щоб бути до цього скорому часі на висоті? Можна піти в спортзал, освоїти нове хобі, підвищити свою кваліфікацію, навчитися чогось абсолютно нового. Любителі складати свої особисті списки можуть написати один такий в блокноті або на спеціальному сайті.

9. Піди на роботу пішки

Звичайно, якщо ти живеш на початку однієї гілки метро, а твоя робота знаходиться на зовсім іншому кінці, сходити пішки не вийде. Ну, або тобі доведеться встати о п’ятій годині ранку, а це занадто суворе випробування навіть для нашого колективу. Якщо твій офіс розташований в парі зупинок від тебе, проходь пішки цілий тиждень. Відмінний такий челлендж, можна навіть прокинутися в процесі.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: