Втомився від усього: від роботи, від стосунків, від оточення, від життя

Poradi.com.ua_11.10.2016_n5OrA58u1no6E

Питання

Привіт. Власне, я…вся. Що робити?

Втомився від усього — від роботи, від стосунків, від оточення, від життя. Вже буквально все з..бало. Ні енергії, ні драйву в діях, що відчував раніше.

Не знаю, в чому справа. Пробував відпочинок — не допомогло. Що ще? Все кинути? Радикально, зроблю гірше.

Коротше, я за…вся і не знаю, що робити.

Відповідь

Привіт всім за….шимся, чувак, ми з тобою. Ми теж все моторошно затраханные, тому що це ярмо існування людського — періодично відчувати ненависть до всього живого. Рутина, брат, вона, клята, все псує. Але як і у випадку з будь-якою іншою проблемою, цю треба вирішувати. Радикально, сміливо, але акуратно, подібно до того, як хірург вирізає пухлину у пацієнта.

Для початку потрібно розібратися, в чому справа. У тебе не обов’язково має бути все погано по всіх напрямках — найчастіше все псує якась дрібниця. Одна маленька паскудне родзинка, яка не дає тобі нормально працювати. Наприклад, у тебе проблеми з дівчиною, постійні скандали і сварки, вона дзвонить на роботу, закочує істерики. Ти сидиш, настільки злий, що навіть їсти не можеш, постійно думаєш про те, як далі жити. Яка ж тут робота, якщо думки охоплені тільки відносинами, а тут потрібно відволікатися на роботу, треба орати, хоча ніякого бажання немає, і робота починає дратувати, тиснути.

Тут ще твій друг розповідає, як він класно з’їздив в Монако по гарячій путівці, яку виграв, ставши 10000-им покупцем у магазині витончених кальсонів. Мало того, що на халяву з’їздив, так ще й виявився прав: у кальсонах краще, адже ти ходиш без них і застужаешь нирки, проводячи в туалеті болісні години в спробах пописати. Плюс зателефонувала твоя мама, і дізнавшись про твої проблеми, почала промивати мізки словами: «А я ж казала! Я говорила, що ця дура не для тебе», і тепер промиває мізки при кожному телефонному дзвінку.На душі паршиво, з друзями спілкуватися не хочеться, слухати материнське «А я ж казала» теж. Стало не до роботи, через навалилися проблеми. Плюс до всього господар знімною квартири порадив збирати манатки і протягом трьох місяців з’їжджати, бо він продає квартиру. У підсумку робота бісить, люди, які були праві, бісять, щасливі друзі бісять, на роботі повний дурдом, а винні відносини.

Тому потрібно розібратися і вирішувати одну, окремо взяту проблему. Тут вже ми тобі не порадники, бо не знаємо причини, розбирайся сам. Вона може бути не такою об’єктивною, як придумали ми. Наприклад, тебе бісить колега, який мітить на підвищення разом з тобою. Чи причина в тому, що в тебе повно роботи, яку ти не встигаєш робити і не висипаєшся. Тоді потрібно ретельно переробити свій режим і намагатися його дотримуватися. А може, тебе просто дістала робота, дівчина, це місто, в якому у тебе нічого не виходить, і треба послати цей тягар до біса. Ще раз: не потрібно відмовлятися від усього, досить однієї речі.

До речі, у нас до тебе питання: ти взагалі як, погодозалежний або не особливо? Просто дні стали коротшими, о шостій годині темніє, з кожною годиною холоднішає все сильніше, зима близько, і у нас (у психонавтів) починається осіннє загострення, а у людей простіше — нудьга. Тоді не переживай, все пройде.

А взагалі, подібні симптоми — це своєрідний сигнал тіла і психіки, що тобі потрібно відпочити, змінити вид діяльності і обстановку, дбайливіше ставитися до себе, дотримуватися гігієни праці і відпочинку, правильно харчуватися, з’їздити у відпустку і отримати нові враження. Як правило, проста фізіологічна втома з легкістю проходить після таких заходів. Знаєш, іноді наведення порядку на робочому столі комп’ютера і викидання всякого мотлоху з будинку додають сил і дарують відчуття чистоти.Якщо з якихось причин ти знайдеш відмазку, за якою можна буде не дотримуватися цих порад, і чекаєш від нас чогось чарівного, то обломись: твоя проблема стара як світ, і єдиний спосіб вирішити її — внести в життя нових фарб. Якщо твоя кірка хліба покрилася цвіллю, ти ж не будеш продовжувати її є, коли є можливість харчуватися нормальним шматком. Якщо немає часу на спорт, нове хобі, не виходить жити за режимом — значить, потрібно змінювати саму життя. Чому ти думаєш, що радикальна зміна не допоможе? Боїшся труднощів? Тоді чао-поки, залишайся в дупі. Ти, мабуть, з тих людей, яким подобається сидіти на лавці, з якої стирчить цвях, а пересісти складно, це ж треба рухатися.

Знову і знову повторюємо: знайди корінь проблеми і вычлени його, нехай навіть заради цього доведеться чогось позбутися (роботи тощо) Не подобається — не ний.

В крайньому випадку, є один спосіб життя з самим собою, тільки для його реалізації все одно доведеться провести самому собі трепанацію черепа. Простіше кажучи, тобі доведеться простудіювати безліч книг з психології та філософії і знайти пояснення свого вічного питання у Ніцше, Кьеркьегора, Сартра та інших хлопців. Тоді ця порожнеча отримує логічне виправдання і осмислення, але на жаль, ти так і не знайдеш відповіді на те, як змінити ситуацію. Тому ми дуже сподіваємося, що ти виявиш розсудливість і зможеш вибратися з ями.

Постав своє запитання редакції Poradi.com.ua