Як домогтися впевненості в собі

впевнений

Сьогодні ми розповімо тобі, чувак, як набути впевненості у собі. Людей приваблюють чоловіки, які випромінюють впевненість. На жаль, багато чоловіків сьогодні відчувають в ній недолік. Деякі нудьгують, опустивши голову і руки, переймаючись жалістю до самого себе, інші плутають мужню впевненість з дитячої зухвалістю. Такі чуваки не бачать різниці між впевненістю в собі і поведінкою недоумка.

Впевнений у собі чоловік не демонструє свою впевненість на кожному розі. Проте коли така людина входить в кімнату, кожен відчуває його спокій і самодостатність.

Нижче ми розповімо про кілька кроків до того, щоб стати більш впевненим у собі. Дотримуйся цих порад, і дуже швидко ти побачиш результат.

Приведи в порядок свою зовнішність

Знайди час для належного догляду за собою та за своїм одягом. Це не означає, що ти повинен покрити себе косметикою з ніг до голови і одягтися як метросексуал! Це означає просто виділити час для виконання основних дій по догляду за собою і вивчення основ того, як правильно одягатися. Приймай душ і голися кожен день, чисть зуби, причесывай волосся. Ці речі дуже прості, але ти здивуєшся, скільки чоловіків не в змозі виконувати їх.

Крім того, виділи час, щоб вранці правильно і добре одягтися. Брудні штани і м’яті футболки роблять тебе схожим на недоумка, а не на впевненого в собі чоловіка. Одяг потрібно вибирати таким чином, щоб, зустрівши жінку, ти не соромився власного виду або міг спонтанно призначити зустріч і піти на імпровізований ланч. Навчися тримати баланс між недбалістю і формальністю.

Постав собі мету і рухайся до них

Упевнені в собі чоловіки ставлять цілі і досягають їх. Не знаєш, як набути впевненості у собі — став цілі і рухайся до них. Цілі — це обіцянки, які ми даємо безпосередньо самим собі. Як ти можеш бути впевнений в собі, якщо не стримуєш навіть таких обіцянок? Почни ставити цілі сьогодні і досягати їх. Встановлюй одну мету на один день і досягай її протягом того ж дня. Якщо ти постійно спиш, то постав собі мету прокинутися рано і зроби це. Якщо ти відчуваєш себе неорганізованим — розплануй весь свій день і виконай цей розпорядок. Встановлюючи і досягаючи таких маленьких цілей, ти зможеш знайти упевненість в собі. Коли ти досягнеш високого рівня впевненості в собі, то будеш в змозі ставити перед собою великі цілі і досягати їх, і вони в свою чергу будуть підживлювати твою впевненість ще сильніше. Це являє собою якийсь замкнений цикл, який починається з маленьких цілей.

Фізичні вправи

Ніщо не може настільки підвищити впевненість чоловіка у собі, як виконання фізичних вправ. Кров тече по венах швидше, ти відчуваєш себе добре, виробляються гормони, які збільшують твою впевненість у собі. Тобі не обов’язково ходити в спортзал, щоб почати тренуватися. Почни робити це сьогодні, використовуючи відповідний комплекс вправ.

Оволодій новими знаннями та навичками

Упевнені в собі чоловіки постійно навчаються чомусь новому. Опанувавши новим навиком, ти продемонструєш самому собі, що здатний прийняти виклик і пристосуватися до мінливих умов навколишнього світу. Є мільйони навичок, якими ти можеш опанувати в цьому житті. Вибери саме те, чого колись хотів навчитися, і починай над цим працювати. Хочеш навчитися єдиноборств? Знайди школу самбо і запишіться в групу. Хочеш дізнатися, як полагодити автомобіль? Ідіть в бібліотеку, підберіть книги з авторемонту і вивчи їх. Обов’язково зроби це якомога швидше!

Згадай минулі успіхи

Сядь у своє крісло, загаси світло і повернися у спогадах тих моментів, коли ти мав успіх. Це не обов’язково повинні бути величезні успіхи. Згадавши це, ти зможеш показати самому собі, що ти чогось вартий. Розуміння цього допоможе знайти упевненість в собі, яка необхідна, щоб здійснити нові плани. Записуй короткі пам’ятки в журнал або блокнот. Коли тобі знадобиться підживити впевненість у собі, перечитуй цю статтю.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: