Як нанести нищівний удар — оверхэд

оверхэд

Ти і сам знаєш, чувак, бійка — справа житейська, і коли тобі доведеться битися, передбачити абсолютно неможливо. Чим тільки не користуються чуваки, щоб побити один одного, але кращим інструментом у бою був і залишається твій власний кулак. Умілий удар кулаком і вбити може! Але вбивати нам, звичайно, нікого не треба, а от потренувати удар ніколи не зашкодить. Тому сьогодні ми поговоримо про те, як б’ють оверхэд. Цей удар широко застосовують у боксі, як ти зрозумів з назви, наносять його зверху і прямо по голові.

Ми наведемо 3 простих правила, які допоможуть тобі опанувати ударом, здатним зруйнувати практично будь-якого здорованя.

Позиція. Оверхэд вимагає підготовки. Потрібно відвернути противника, змусити його відкритися. Для цього добре підходять швидкі прямі удари (джеби), що грають роль фінти і не несуть в собі нищівної сили. І коли супротивник трохи опустить руки, настане момент послати заряджений на повну котушку оверхэд прямо йому в голову. Причому на відміну від легковажних випереджають джебів робити його варто основної, більш сильною рукою.

Удар. Максимальну силу цього удару додадуть діагональне скручування корпусу зверху вниз і поштовх опорної ноги. Цілитися при цьому краще не в саме обличчя, а на кілька сантиметрів за ним. Таким чином сила удару буде максимальна за рахунок того, що в нього буде вкладено кожен киллограмм твоєї ваги, друг. Однак якщо супротивник заблудить, у тебе є шанс зобразити бика на кориді і, пролетівши повз опонента, відправитися за канати або просто відкритися під контрудар. Інерцію ще ніхто не відміняв! Тому уважно прочитай наступний пункт.

Захист. Після того як ти завдав оверхэд, ти залишаєшся в абсолютно відкритій позиції. Тому передню неосновну руку під час оверхэда краще тримати вище: це захистить голову від контратак противника. Також корисно після удару робити відскік, розриваючи дистанцію між вами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: