Як перемогти сумніви

Poradi.ком.ua_16.05.2014_woCFosmmfc4AzСумнів у своїх здібностях, у прийнятих рішеннях або скоєних вчинках наздоганяє, як правило, раптово і накриває наче хвилею цунамі. Дійсно все відбувається так вже й несподівано? Перш ніж «накрити», сумнів дуже довго росло в тобі, набирало силу, просто ти не помічав чи не хотів помічати.

Повільно і непомітно, крапля за краплею невпевненість проникає в твоє життя, і ось ти вже виявляєш, що вона пожирає твою душу.

Сумнів може зруйнувати майже ідеальний шлюб, перешкодити впевненою кар’єрі, а з талановитого художника зробити творчого імпотента. Є чотири найбільш важливі сфери життя, в яких навіть крихта сумнівів може знищити все те, що було створено таким наполегливою працею.

1. Шлюб

Або просто стійкі тривалі відносини.

Психологи з’ясували, що пари, які висловлювали сумнів у зробленому виборі ними перед весіллям, розводяться в 2,5 рази частіше, ніж ті, хто не сумнівався.

Важко закривати очі на те, що ти не впевнений, чи це людина, чи правильний вибір зробив ти. Але якщо віра у відносини загублена, то і самі відносини, вважай, теж.

У різних культурах існують різні способи рішення цієї проблеми. Є традиції, що виключають можливість розлучення, так що питання «чи буде це тривати вічно?» там просто не ставлять. Тому що буде.

Ти скажеш, що це вже занадто. Дійсно, європейської культури на сучасному етапі розвитку чужий подібний радикалізм. Але чого ми могли б повчитися в цих культур?

Згадай про те, як твій вибір був зроблений. Швидше за все, якщо ми говоримо про дійсно серйозні стосунки, це був не миттєвий порив, а зважене, обдумане рішення.

Сумнів — це природна властивість психіки, ми схильні перевіряти і перевіряти кожен свій крок, від цього нікуди не дітися. Але не можна дозволяти невпевненості керувати тобою. У ті моменти, коли тебе починають долати сумніви, згадуй хід твоїх думок у момент прийняття рішення. Апелюй до логіки і пам’ятай: у керма має бути ти, а не твої переживання.

2. Творчість

Для творчої людини сумнів є ворогом номер один. Чи можеш ти назвати хоча б одного художника чи письменника, який ніколи не сумнівався у своєму таланті? І як легко може зачепити творчої людини негативний відгук про його роботу!

Пам’ятай, що творчість існує для того, щоб виражати себе, а не вражати оточуючих.

Ключ до розуміння творчого процесу лежить в розстановці пріоритетів: важливо те, що творчість є для тебе, а не те, як воно приймається публікою. Не можна дозволяти думку аудиторії посіяти зерна сумніву в твоїй душі. Пам’ятай, ти художник — і це головне. Будь чесним, довіряй своїй інтуїції, і аудиторія нехай не відразу, але це оцінить.

3. Бізнес

Невпевненість у собі може зруйнувати життя підприємця, який як ніхто інший знає, що таке злети і падіння. Сумнів витрачає інтелектуальні і емоційні ресурси, необхідні для подолання труднощів і досягнення успіху. Навіть якщо твоя ідея повністю провалилася, це допомогло придбати тобі досвід, цінність якого — внесок у майбутню перемогу.

Якщо до того ж ти керуєш певною кількістю людей, ти більше за всіх повинен вірити в себе та в свою справу і заражати цією впевненістю своїх співробітників. Сумніву в бізнесі не місце.

4. Спорт

Марафонець просто не може сумніватися в своїй здатності перетнути фінішну пряму, а воротар — у здатності взяти м’яч. Невпевненість грає зі спортсменом злий жарт. Як тільки він починає сумніватися, сумнів тут же втілюється в дійсність.

І навпаки — коли він вірить у себе, він може все що завгодно.

Боксер, який виходить на ринг з вибитим плечем і все одно перемагає, — думаєш, він сумнівається? Навряд чи.

Коль скоро жити зовсім без сумнівів ми не можемо, слід навчитися з ними боротися.

Впевненість у невпевненості — ось те, що дає сумнівам можливість контролювати твоє життя.

Будь хитріше — коли вже тобі так подобається сумніватися, спробуй засумніватися в сумніві.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: