Як відволіктися від дрібних неприємностей

Чувак, за тиждень до Нового року мимоволі хочеться підвести підсумки прожитого 2014-го. І адже рік був дійсно важкий: політична нестабільність, криза і виступ збірної Росії з футболу на чемпіонаті світу. Але якщо думати про проблеми часто і багато, можна серйозно нашкодити собі. Навіть самим суворим і брутальним чувакам потрібен відпочинок, організувати який простіше, ніж ти думаєш.

1. Читання

Poradi.ком.ua_24.12.2014_WWsi9XryfbQN8

Британські вчені, які, судячи з усього, найбільш цікаві на планеті, з’ясували, що цей вид дозвілля знижує стрес на 68 відсотків. Можна сказати, вбиває наповал. Величезний плюс в тому, що в наш час багато книги знаходяться у вільному доступі в інтернеті, є купа додатків і спільнот для книголюбів. Якщо ж того, чого так жадає твій внутрішній читач, ні в безкоштовному варіанті або на полицях найближчого книжкового, завжди можна замовити це з доставкою додому. Та й взагалі, багато читаєш – багато знаєш, як говориться.

2. Кіно

Poradi.ком.ua_24.12.2014_waKjUSWnZGNgL

Похід в кіно з друзями – завжди особлива подія. Іноді зовсім не важливо, якого жанру і змісту фільм, головне – хороша компанія поруч. Але буває і так, що на тебе нахлынывает хвиля невеселого настрої, всі твої друзі зайняті, а подруга не бачила попередні частини«Хоббіта», наприклад). Чому б не піти в кінотеатр одному? Так, можливо, на тебе будуть поглядати скоса милі парочки і жінки-білетерки, але яка різниця? Головне – отримати задоволення і відволіктися на пару годин від проблем.

3. Спортзал

Poradi.ком.ua_24.12.2014_a6dldM24OFE0g

Для справжніх мужиків вихлюпувати негативні емоції в спортзалі – звична справа. Хтось віддає перевагу командні види спорту, комусь достатньо поодинці лупити грушу добу безперервно. Як би там не було, заняття спортом не тільки розвивають тебе фізично і допомагають триматися у формі, але і змушують забути про неприємності на роботі/навчанні/особисте життя. Тільки без фанатизму, чувак! Іноді ранкова пробіжка або звичайна прогулянка під улюблену музику зможе привести тебе до тями і дати сил на нові звершення.

4. Виставка/концерт

Poradi.ком.ua_24.12.2014_WsM3VEgMC5Fx3

Ти давно дивився афішу майбутніх заходів, чувак? Напевно незабаром буде щось цікаве. Іноді просто необхідно вийти із зони комфорту і відвідати незвичне для себе заклад або подія. Це, безумовно, запорука нових емоцій і думок, які з задоволенням выместят старі і не дуже приємні спогади. Ще краще – взяти собі за правило відвідування культурних заходів з певною періодичністю раз в тиждень, наприклад.

5. Playstation/Xbox

Poradi.ком.ua_24.12.2014_LZGfckTAM7W8i

Ну куди ж ми без паралельної всесвіту? Всі ми родом з дитинства, а наше покоління так взагалі могло рубатися в «денді» і «сегу» цілодобово безперервно. Здорово, що технології стрибнули далеко вперед, тепер деякі ігри більше нагадують реальне життя (трохи страшно звучить, чи не правда?). Так от, чому б не влаштувати вечір з друзями, піцою та приставкою? Спільні бойові дії в шутерах, палкі футбольні і хокейні матчі і, звичайно, безперервне надіраніе дуп в «mortal kombat»! Навіть вашим подругам буде ненудно: для них придумали Kinect і танці. Загалом, азарт і гарний настрій на вечір гарантовані.

6. Дзвінок другові

Poradi.ком.ua_24.12.2014_QdmpttCFQqCwD

Ні, ми не пропонуємо тобі взяти підказку з телешоу про мільйон. Просто у кожного є родич, близький друг або колега, який живе в іншому місті. І чудово, що в наші дні можна не просто почути його голос, але і побачитися, отримавши при цьому максимальний ефект присутності. Для деяких любителів душевних розмов стало нормою дивитися разом фільм на відстані або просто базікати з ранку до ночі. Хочеться вірити, що не за горами комунікатори з галограммами, як в «Зоряних війнах».

7. Музика

Poradi.ком.ua_24.12.2014_tx6Fv7YqHCYWy

Ще один відмінний спосіб забути про проблеми. Улюблені треки завжди зможуть перенести тебе в інший світ, мабуть, у тебе є спеціальна підбірка для мрійливого і мотивуючого ефекту. Не бійся експериментувати: наприклад, уміння самому видавати звуки за допомогою музичних інструментів – відмінний засіб боротьби зі стресом. Починай з простого, трикутника або укулеле, наприклад. А якщо хочеться музики, а відповідного інструменту під рукою немає, використовуй свій гаджет: за допомогою величезної кількості мобільних додатків можна відчути себе справжньою рок-зіркою.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: