Запечене м’ясо з овочами

Poradi.ком.ua_29.01.2015_DXhiLJngWTkyc

Нарешті робоча трудова тиждень, що рухається зі швидкістю равлика, приповзла до довгоочікуваної п’ятниці! Чувак, ну і які у тебе плани на вечір? Відправитися в бар, в тренажерку, в кіно або сидіти за компом весь вечір? Всі варіанти гарні для виснаженого працею тіла. А може, розширюємо звичний сценарій: стояти біля плити, приготуємо смачну вечерю і покличемо у гості подругу?

Як казав старина Хенк Муді, вміння нагодувати чоловіка робить жінку в півтора рази симпатичніше і збільшує розмір грудей на один розмір. Запевняємо тебе, що подібні метаморфози трапляються з чоловіками (крім збільшення цицьок, звичайно), які можуть вразити смакові рецептори дівчат. Якщо немає подруги – не біда. Не факт, що тобі пощастило менше, адже ти можеш зжерти цілий деко смачного м’яса з овочами в одну особу і ні з ким не ділитися їжею. Тим більше, що цей рецепт неймовірно простий в приготуванні і дуже корисний у вживанні. Ну що, приступимо?

Інгредієнти:

500 г м’яса або риби;

велика упаковка заморожених овочів;

4 картоплі (необов’язково);

2-3 ст. л. оливкової олії;

сіль/перець за смаком.

Приготування:

Це блюдо настільки ж смачне, наскільки просте у приготуванні. Сама важка частина – це почистити і нарізати картоплю. Хоча можна без нього – справа смаку. Накрий деко фольгою, розклади по ньому картоплю з порізаними шматками м’яса і замороженими овочами, бажано в один шар. Полів заготівлю оливковою олією.

Накрий м’ясо і овочі фольгою і ставимо деко в розігріту духовку. Випікати при температурі 200 ºC приблизно 45-60 хвилин. Перевіряй готовність картоплі з допомогою виделки або зубочистки. Після прибери верхню фольгу і запікати ще 10 хвилин, щоб твоя їжа покрилася апетитною золотою скоринкою. Ну і все. Ми ж говорили, що це просто! Для наочності поглянь на ілюстрації.

Приємного апетиту, чувак!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: