Що можна їсти при отруєнні

Правильне харчування при отруєнні – це запорука швидкого лікування і відновлення. В цей час обов’язково має бути щадна дієта, яка буде допомагати знижувати навантаження на ШКТ, приводячи роботу травної системи в потрібний стан. Багато хто задається питанням, що можна їсти при отруєнні, але ніхто не замислюється про те, що повинно бути рясне питво, яке теж входить до складу дієти на момент отруєння.

що є при отруєнні

Якщо щодня вживати велику кількість води, то можна прискорити процес виведення з організму шкідливих речовин і шлаків, які накопичились на момент отруєння.

Харчування при отруєнні

Під час отруєння в перші дні у хворого може спостерігатися відсутність апетиту, але треба пам’ятати, що харчуватися все ж потрібно. Якщо ж отруєння дійсно сильне, то при достатньому рівні питного режиму можна 1-2 дні обійтися без прийому їжі, але при цьому питний режим повинен становити 2-3 літра води.

Якщо на момент отруєння виникає блювота, то воду потрібно пити невеликими порціями, але дуже часто. Це дасть можливість уникнути зневоднення і підтримувати в організмі необхідну кількість рідини.

Вже на другий день, коли буде спостерігатися відновлення апетиту, можна поступово переходити до повноцінного і правильного харчування. Так як в цей час спостерігається ослаблений стан травної системи, раціон харчування повинен бути роздільним. Тобто, білки, жири і вуглеводи не можна поєднувати в одному прийомі їжі. Інтервал між їжею необхідно робити не більше двох годин.

Продукти для харчування

  • У перший день отруєння найкраще обмежити прийом їжі тільки чаєм без цукру, сухариками і сушкою.
  • На другий день можна переходити на рідкі каші, вони повинні бути приготованими на воді і без масла.
  • У третій день вже поступово включається біле м’ясо, нежирна риба, варені котлети на пару.
  • Четвертий день включає додавання в раціон фруктів, але переважно бананів. Також при хорошому самопочутті допустиме вживання в їжу молочних продуктів, таких як нежирний сир, несолодкий йогурт, молочні каші, супи.
  • Під кінець другого тижня можна поступово вводити в раціон свіжі овочі, фрукти, соки.

харчування при отруєнні

Як правило, якщо використовувати строгу дієту і уникати перевантаження шлунка, через два тижні можна позбутися від шлаків і токсинів, що викликало отруєння.