Що таке лібідо?

Лібідо – це термін, що прийшов з психоаналізу, завдяки діяльності відомого австрійського психолога Зиґмунда Фрейда. З латинської це слово можна перекласти як «пристрасть», «хіть» і «бажання». Насправді, практичне застосування лібідо має з цими словами мало спільного. Фрейд вважав, що кожна людина від народження наділена двома домінуючими в його психіці інстинктами: життя і смерті. Так ось лібідо – це інстинкт життя. Що стосується інстинкту смерті, то його Фрейд називав «мортидо».

що таке лібідо

У широкої трактуванні лібідо можна розглядати як сексуальне бажання або сексуальний інстинкт. Спочатку, термін виник для того, щоб описувати сексуальність в різних її напрямах. На думку творця психоаналізу, лібідо – це енергія, яку людина виявляє до всього того, що він любить. Отже, існують різні форми любові:

  • Статева любов.
  • Нарцисизм (любов до себе).
  • Гуманізм (любов до людей).
  • Любов до батьківщини.
  • Любов до батьків.
  • Любов до дітей і т. д.

Фрейд ввів цей термін у науковий обіг, щоб за допомогою нього пояснювати різні психічні розлади, такі як неврози, порушення нормальної соціалізації, сублімацію та інше.

різновиди лібідо

Потрібно відзначити, що Фрейд був далеко не першим, хто використав термін «лібідо» в трактуванні людської сексуальності. Перші згадки про феномен сексуальності, як про порок, присутні в працях Августина Блаженного.

Теорія либидозной соціалізації Фройда

Соціалізація – це процес становлення особистості. Простіше кажучи, це процес «входження» людини в те чи інше суспільство. При нормальному повноцінному розвитку дитини, соціалізація буде успішною, а значить, людина буде мати нормальну психіку.

лібідо і любов

На думку психолога Фрейда, социализируясь, людина проходить п’ять основних стадій:

  • Оральна – початок життя до півтора років. Дитина харчується материнським молоком і отримує задоволення під час годування.
  • Анальна – від півтора до трьох років. Дитина отримує задоволення при сечовипусканні і при екскреторної діяльності.
  • Фалічна – від трьох до шести років. У цьому віці у хлопчиків формується, так званий, Едіпів комплекс, а у дівчинок – комплекс Електри. Згідно думку Фрейда, у дітей на підсвідомому рівні виникає статевий потяг до батьків протилежної статі, а разом з цим, виникає і ревнощі. Хлопці ревнують матерів, а дівчатка, відповідно, батьків.
  • Латентна – від шести до дванадцяти років. Дитина активно пізнає навколишній світ, вбираючи якомога більше інформації про нього. Також, він приміряє на себе безліч соціальних ролей. Найчастіше, це робиться під час ігор. Наприклад, дівчатка грають в «дочки-матері», а хлопчики в «войнушки».
  • Генітальна – від дванадцяти років і до кінця життя. Людина, починаючи з цього віку, сприймає себе як людську особину, що володіє інстинктом розмноження.

На кожній з цих стадій є своє лібідо, тобто, своє задоволення. Якщо на будь-якій з фаз розвитку виникли порушення, це може призвести до серйозних психічних розладів у майбутньому.

Лібідо в трактуванні Юнга

Карл Гюстав Юнг продовжив вчення свого наставника Зігмунда Фрейда про лібідо, внісши в нього свої доповнення. На думку Юнга сексуальна енергія, яку Фрейд розумів як лібідо, це лише одна з його численних частин. Він говорив про те, що є в людині психічна енергія, яка складається з інших видів енергій, однією з яких є лібідо. Виходить, що Фрейд бачив у цьому терміні набагато більше, ніж Юнг, віддаючи йому домінуючі позиції у поясненні людської істоти.

порушення лібідо

Таким чином, кожна людина має своє лібідо. У кого-то воно яскраво виражено, а у кого-то «дрімає». Так чи інакше, сексуальність повинна знаходити свій вихід, адже якщо цього не буде відбуватися, людина буде більше піддаватися всіляких стресів, депресій і нервозу.

Поговоримо про те, як пробудити либидозную енергію в людині.

Способи «розбудити» своє лібідо

На жаль, часто ми стикаємося з цілим рядом проблем, що перешкоджають розкриттю нашої сексуальної енергії. В результаті ми маємо сексуальне незадоволення і, в кращому випадку, зіпсований настрій. Нераскрывшееся лібідо означає, що людина не може повністю розслабитися в ліжку. Чому це виникає? Причин може бути багато: погана сексуальна сумісність партнерів, невпевненість у власній привабливості, сором’язливість, скутість в момент статевої близькості і так далі.

відмінності чоловічого та жіночого лібідо

Жінкам у цьому плані набагато складніше, ніж чоловікам. Вони більш вимогливі до партнера, відчувають більше відповідальності за результат процесу і готові йти на компроміси, заради отримання задоволення обох. Про чоловіків цього сказати не можна. Стало бути, з проблемами нерозкритого лібідо жінки стикаються куди частіше.

Однією з головних причин цього є відсутність прелюдій перед сексом. Жіночий мозок влаштований таким чином, що, для того, щоб його вимкнути і повністю віддатися почуттям, потрібно багато часу. Чого не можна сказати про представників сильної статі. Цей факт був доведений сексологами вже безліч разів. Наприклад, американський сексолог з Торонто, Меридіт Чиверс, провела дослідження, в якому запропонувала чоловікам і жінкам перегляд еротичних відео для того, щоб простежити у них період генітального збудження. Так от жінкам, щоб збудитися від перегляду еротики, знадобилося значно більше часу, ніж чоловікам, які починали порушуватися практично відразу.

Ще одна поширена причина сну либидозной енергії у дам – це тривалий прийом гормональних і психотропних препаратів. Це може істотним чином вплинути не тільки на відношення жінки до сексу і сексуальності, але, також, змінити її психологічне самопочуття. Стало бути, якщо після прийому таких ліків, ви зіткнулися з проблемою відсутності сексуального бажання або навіть повної апатії по відношенню до цього, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем з приводу заміни даного ліки на інше.

лібідо і його особливості

Лорі Бротто, сучасний психолог, що займається вивченням сексуальної енергії, розробила чотири правила, проходження яким допомагає жінці «розбудити» своє лібідо:

  • Медитація. Суть методу в тому, щоб навчитися концентруватися на майбутньому близькості. А зробити це можна за допомогою будь-якого об’єкта. Сама Лорі Бротто радить взяти монетку. Покрутіть її, вивчіть всі її сторони. При цьому, якщо ви будете відволікатися на що-небудь, постарайтеся знову сконцентруватися на монетці. Все це потрібно робити для того, щоб у момент статевого акту активізувати сексуальну енергію, а це можливо тільки в тому випадку, якщо виключити всі чинники середовища, про які ви можете думати в цей момент.
  • Тіло. Вивчіть його. Головне, не надавати будь-які оцінки. Відкиньте всі думки про те, що вам подобається і не подобається в своєму тілі і тілі свого партнера. Ви повинні думати тільки про те, що ви є жінкою, а ваш партнер – чоловіком. Лорі Бротто рекомендує взяти маленьке люстерко і, з його допомогою, розгледіти всі ділянки свого тіла. При цьому не забувайте про те, що ви не повинні давати собі будь-яких оціночних суджень.
  • Самонавіювання. Цей метод повинен чергуватися з попереднім. Різниця в тому, що після розгляду себе коханої в дзеркалі, ви повинні переконати себе, що ви сексуальні і бажані. Станьте перед дзеркалом і скажіть собі: «Я вродлива, я сексуальна, я бажана». Чим частіше ви будете повторювати ці слова, тим швидше самі в них повірите.
  • Створіть гармонію тіла і душі. Для цього, ви повинні досягти сексуального збудження самостійно. Використовувати в цих цілях можна абсолютно будь-які способи і засоби. Наприклад, можна скористатися вібратором, подивитися порнофільм, написати про свою еротичної фантазії, в загальній, зайнятися всім тим, що викликає у вас сексуальне збудження. При цьому, вашого партнера не повинно бути поряд, так як гармонії можна досягти лише в самоті.

поняття про лібідо

Таким чином, слідуючи даними правилами, будь-яка жінка може зробити для себе доступним сексуальне задоволення, розкривши енергію свого лібідо.