Що таке щастя?

Якщо запитати людину: «Що таке щастя?», кожен відповість по-своєму. Адже відповідь на це питання є одним з тих речей, які визначають нашу індивідуальність. Всі без винятку люди мріють бути щасливими, але в чому ж секрет щасливого життя мало хто знає. Можливо, ніякого секрету немає?

Що називають щастям?

Для того щоб зрозуміти, в чому секрет щастя, потрібно спочатку дати визначення цьому феномену. Відповідаючи на питання про те, що таке щастя (своїми словами), можна сказати так: щастя – це особливий стан настрою людини, пов’язане з переживанням в даний момент часу таких почуттів як радість, гордість, краса і гармонія.

що таке щастя

Коли ми говоримо про те, що людина щаслива, ми не маємо на увазі, що він чимось засмучений, засмучений або спантеличений. Така людина не відчуває негативних емоцій. Він не страждає, не злиться і не відчуває проблем. Тому, головною умовою щастя є його обмеженість у часі. Людина може бути абсолютно щасливий зараз, але, буквально через кілька хвилин, переживши потрясіння, він перестає бути таким, адже окрилене стан змінився негативом.

Стало бути, щастя зовсім не залежить від зовнішніх причин, а безпосередньо залежить від внутрішнього стану людини.

Критерії щастя

Серед психологів не вщухають дискусії з приводу критеріїв щастя. Але, тим не менш, можна виділити такі основні критерії:

  • Насолода життям. Людині-оптимісту набагато легше ставитися до всього що відбувається з позитивом, адже він розуміє значимість життя, а значить, відчуває її повноту, насолоджуючись нею.
  • Улюблена справа. Коли людина займається тим, що приносить йому задоволення, це завжди чудово. Якщо ж людина працює в задоволення, це вдвічі чудово. Як кажуть в народі: «Найкраща робота – це добре оплачуване хобі».
  • Життя тут і зараз. Однією з умов щастя, як уже згадувалося вище, є вміння відчувати справжній момент, тобто, обмеженість у часі. Людина, який постійно будує плани, живе завтрашнім днем, позбавляє себе можливості по-справжньому насолодитися моментом. Життя такої людини швидкоплинне, щасливою її назвати не можна.
  • Вміння робити вибір. В соціальних ситуаціях ми часто заганяємо себе в якісь рамки. Живучи в суспільстві, це нормально, але потрібно вчасно і правильно звільнятися від цих ланцюгів, що нас сковують. Одним з таких ланцюгів є вибір, який необхідно зробити в тій чи іншій ситуації. Для того щоб полегшити собі життя, потрібно швидко приймати рішення, не зациклюючись на дрібницях.
  • Любов і підтримка. Мабуть, найважливіший критерій щастя. Без любові і без підтримки з боку близьких людей, ми ніколи не зможемо знайти упевненість в собі, цілеспрямованість, здібності й інші важливі речі, які необхідні для того, щоб відчути всю повноту життя.
  • Відсутність заздрості. Заздрячи кому-небудь, ми самостійно знищуємо себе зсередини. Щасливі люди розуміють це. Для того, щоб наблизитися до щастя, потрібно виховати в собі почуття любові до людей. Щасливі не заздрять іншим, вони радіють за інших.
  • Цілеспрямованість. Якщо у вас немає мети, ви не знаєте до чого прагнути і заради чого жити. Так, щастя – це вміння жити тут і зараз, але дуже важливо знати, заради чого жити. Цілі, які ми ставимо перед собою, допомагають нас розвиватися, вони роблять нас краще.

критерії щастя

Що не є щастям?

Деякі люди схильні до того, щоб жити в ілюзіях, які самі ж і створюють. Особливо це властиво тим людям, які вважають, ніби щастя залежить від матеріальних цінностей. Розберемося з тим, що не є щастям:

  • Матеріальні речі. Як кажуть, багаті теж плачуть. Наявність нерухомості, автомобілів, яхт та інших дорогих речей ще не робить людину щасливою.
  • Безмежне задоволення. Регулярний секс, смачна їжа, поїздка за кордон – це те, що нагадує щастя, але не є ним. Щастям потрібно називати особливий стан людини, перераховані ж задоволення впливають на формування цього стану лише частково.
  • Володіння інформацією. Можна знати про все на світі, і при цьому не бути щасливим.
  • Таланти і здібності. Те, що людина талановита, ще не робить його щасливим. Талант може допомогти досягти успіху в якійсь області, але не у всіх областях. Здібності можуть принести гроші, успіх, але немає таких здібностей, які можуть принести любов і розуміння, тобто речі, необхідні для щастя.

щастя в дрібницях

Що потрібно робити для того, щоб стати щасливим?

Якщо слідувати рекомендаціям нижче, можна з легкістю ступити на стежку щастя:

  • Не потрібно порівнювати себе з іншими людьми. Пам’ятайте про те, що ви вже є унікальною і неповторною особистістю. Якщо кому-то в чому пощастило більше, це зовсім не означає, що ця людина краще за вас. Ніхто не скидає з рахунків удачу. Незабаром ви можете випробувати її на собі, і тоді потреба порівнювати себе з ким-небудь відпаде сама собою.
  • Намагайтеся завжди ставити перед собою цілі. Будьте цілеспрямованими і впевненими в собі. Коли є мета, є і шляхи її досягнення, а значить, ви перебуваєте в стані боротьби зі своєї фортуною. Відвойовуючи у неї бажане, ви перебуваєте в стані психологічної активності. Поки ви в цьому стані, вас не зламати і не залякати.
  • Не варто шкодувати про минуле. Якщо минуле не відпускає вас, а помилки, допущені колись давно, нагадують про себе, постарайтеся позбутися від цих думок. Переключіть свою увагу на інші об’єкти, займіться чимось новим і цікавим. Одне з правил життя свідчить: краще шкодувати про зроблене, ніж про несделанном. Прийміть ситуацію з гідністю і йдіть далі.
  • Навчіться нести відповідальність за свій вибір.
  • Не збирайте образи. Заздрість і ненависть роблять украй негативний вплив як на життя, як і на здоров’я людини. Потрібно вміти прощати помилки інших, тоді ви позбавите себе від душевної порожнечі.

секрети щастя

Це маленькі секрети, які допомагають кожній людині бути трохи щасливішими.