Як лікувати грип в домашніх умовах?

Щорічно з настанням холодів наш імунітет слабшає. Внаслідок цього ми піддаємося різним хворобам і вірусних захворювань. Одним із таких небезпечних хвороб є грип. Тому сьогодні ми поговоримо про те, як лікувати грип. Але перш ніж ми розглянемо всі способи, що допомагають у лікуванні цієї недуги, давайте розберемося з тим, що таке грип?

як лікувати грип

Грип називають гостре інфекційне захворювання, викликане вірусом. Ця недуга належить до групи вірусних інфекцій. Хвороба може мати широке поширення у вигляді епідемій і навіть пандемій. Сучасним медикам відомо більше 2000 різних видів вірусних інфекцій. Найчастіше грип виліковний, зрозуміло, при своєчасному наданні допомоги хворому. Але є серед цих 2000 інфекцій і такі, від яких немає вакцин. На щастя, в наших краях таких вірусів немає.

Швидке лікування від грипу: брехня чи правда?

Доросла людина може хворіти на грип від 5 до 10 днів. Якщо вчасно вжити всі заходи по одужанню, поправитися можна за 5 днів, але ніяк не раніше. Справа в тому, що вірусна інфекція дуже сильно вражає організм і щоб позбавитися від неї, організму потрібно час. Тому для того, щоб оговтатися від цієї хвороби, потрібно дотримуватися таких правил:

  • Дотримувати постільний режим. Як тільки у вас з’явилися перші симптоми грипу, негайно відкладіть всі справи і вирушайте лежати в ліжко. За недотримання постільного режиму можливе ускладнення хвороби.

постільний режим

  • Вилікуватися швидко від грипу допоможуть противірусні препарати. Про цю групу ліків досить давно сперечаються: одні медики вважають їх просто дорогими пустушками, інші, навпаки, говорять про необхідність їх прийому. Так чи інакше, прийом противірусних препаратів, які повинен призначати тільки лікар, допоможе вам оговтатися від грипу на кілька днів раніше.
  • Їжте продукти з високим вмістом вітаміну С. Цей вітамін міститься в цитрусових (грейпфрути, апельсини, лимони), чорній смородині і т. д.
  • Пийте якомога більше рідини. Грип є токсичним захворюванням, отже, щоб вилікуватися від нього, необхідно вивести з організму токсини. Хворим рекомендується пити чай, бажано смородиновий (вітамін С), воду, компоти і т. д.
  • Не змушуйте себе їсти. Деякі помилково думають, ніби якщо хворий відмовляється від їжі, його потрібно змушувати, щоб в організмі були сили боротися з вірусом. Це не зовсім так. Справа в тому, що під час даної хвороби, організм активізує всі сили, щоб боротися з нею. Якщо ж людина переїдає, організму необхідні сили на засвоєння їжі.
  • Ванни для ніг, інгаляції. Це не тільки допоможе боротися з вірусом, але і полегшить стан хворого.
  • Часто провітрюйте будинок. Хворий буде відчувати себе набагато комфортніше в приміщенні, де є свіже повітря. До того ж, якщо приміщення не провітрювати, може заразитися вірусом хтось ще.

Ось ми і відповіли на питання: «як вилікувати грип швидко?». Тепер розглянемо, які помилки допускають люди, намагаючись вилікуватися від цієї недуги.

Помилки при лікуванні вірусних захворювань

  • Ведення активного способу життя. Під час хвороби людина повинна весь час перебувати в ліжку. Якщо він продовжує ходити на роботу, стояти біля плити або навіть займатися спортом, про одужання і мови бути не може. Крім того, порушувати цей режим не можна навіть при поліпшенні самопочуття і усунення деяких симптомів. Пам’ятайте, що мінімум 5 днів ви повинні перебувати в ліжку.
  • Прийом антибіотиків. Фармацевтичні компанії, що мають на меті стимулювати попит на ліки, пропонують людям купувати антибіотики для лікування грипу. Те, що ці ліки можуть допомогти вилікуватися від вірусної хвороби – брехня. Їх прийом може бути корисний, але тільки в тих випадках, коли вірус викликав ускладнення в організмі.

прийом таблеток під час грипу

  • Зловживання лікарськими препаратами. Багато людей, заразившись грип, впадають у справжню паніку і починають готувати свій організм величезною кількістю пігулок. Так робити ні в якому разі не можна.

Є три групи медикаментів, прийом яких може допомогти в лікуванні грипу: противірусні, імуностимулюючі і знімають симптоми.

Ну а тепер ми поговоримо про те, як вилікувати грип в домашніх умовах.

Що варто зробити для лікування грипу будинку?

  • Приділяйте більше часу на сон. Під час сну, організм бореться з вірусом набагато ефективніше, ніж під час неспання. Тому довгий міцний сон – це найкращий домашній ліки від грипу. Найкраще спати 10 годин на добу, особливо, якщо хвора дитина чи людина похилого віку. Якщо ж ви не можете заснути через закладеність носа, то спочатку подрібніть його і прийміть антигістамінний препарат. Цей препарат зменшить набряк і допоможе вам швидше заснути.
  • Приймайте антиоксиданти і вітаміни. Ці речовини повинні надходити в організм хворого з їжею і рідиною. Під час вірусної хвороби організм дуже ослаблений і сильніше звичайного потребує вітамінів. Оскільки вітамін С має ефективну допомогу в боротьбі з грипом, намагайтеся пити якомога більше апельсинового соку, чаю зеленого і їсти лимони.

Скоротіть споживання солодкої газованої води, а краще зовсім відмовтеся від неї. Справа в тому, що ця рідина, як і алкоголь, є сильним сечогінним засобом. Якщо пити її у великій кількості, з організму буде виходити рідина, а в момент хвороби він дуже потребує в ній.

Лікуємо грип удома

  • Слідкуйте за гігієною. Намагайтеся щодня приймати душ, а краще ванну. Справа в тому, що коли ви хворі на грип, вірус знаходиться на всіх слизових оболонках людини. Отже, коли ви торкаєтеся до свого обличчя, а потім цими руками чіпаєте предмети в будинку, то ви залишаєте на них вірус. Виходить, ви поширюєте хвороба і ускладнюєте процес одужання. Тому перше, що потрібно робити для чистоти – це частіше мити руки. Після того, як ви помиє в теплій воді, обов’язково відчуєте себе краще. Ні в якому разі не купайтеся у холодній воді, щоб не допустити промерзання тіла.
  • Не намагайтеся знижувати температуру. Висока температура під час грипу – відмінно, як би дивно це не звучало. Пояснити її можна просто: організм активно бореться з вірусом, отже, температура – ваш друг. Тому прагніть до того, щоб зберігати тепло. Коли температура висока, людині зазвичай дуже холодно. Утеплитесь і не виходьте на мороз. Якщо ж температура піднімається вище 39,5 градусів, варто прийняти жарознижуючий, наприклад, ібупрофен. Можна також прийняти прохолодну ванну. Це допоможе температурі опуститися.

Як поліпшити самопочуття під час хвороби?

Є кілька способів допомогти собі при грипповом захворюванні:

  • Зробіть теплий компрес. Компрес допоможе знизити біль у носі і головний біль.
  • Льодяники для розсмоктування. Якщо грип у вас супроводжується болем у горлі, почніть смоктати льодяники. Це зніме біль.
  • Водяна баня. Зробіть водяну баню і нахиліть над нею голову, подихавши, таким чином, близько 7 хвилин. Використовуйте ефірне масло, додаючи його у воду. Вдихаючи пари масла, ви станете відчувати себе набагато краще.
  • Аспірин. Це ліки допоможе знизити головний біль і злегка знизити температуру.

чай від грипу

Від грипу можна вилікуватись, головне – слідувати всім правилам лікування і запастися терпінням.