Як вилікувати нежить швидко в домашніх умовах?

Кожна людина хоча б раз у житті хворів на застуду. Ця хвороба рідко представляє небезпеку для життя, але, тим не менш, вона доставляє людині масу неприємних відчуттів і дискомфорту. Пов’язаний дискомфорт, у першу чергу, з нежиттю, тому в даній статті ми розповімо вам, як швидко вилікувати нежить. В домашніх умовах позбутися від нього цілком реально, головне – це виконувати всі рекомендації з лікування застуди.

як лікувати нежить

Нижче ми розглянемо кілька способів лікування. Лікувати нежить досить просто, якщо використовувати комплексний підхід.

Основні способи лікування

Для початку необхідно виявити хворобу. При застуді симптоми з’являються практично відразу після того, як в організм потрапив вірус.

Основними симптомами цього захворювання є:

  • Ломота тіла.
  • Нежить.
  • Запаморочення.
  • Можлива біль в горлі.
  • Слабкість, швидка стомлюваність.
  • Підвищення температури тіла і т. д.

Щоб якомога швидше впоратися з нежиттю і іншими симптомами застуди, вжити заходів лікування потрібно в перші години хвороби. Отже, позбутися від нежиті допоможуть такі дії:

  • Не поспішайте висякувати ніс. Медики стверджують, що це може призвести до низки негативних наслідків для слизової оболонки носа, особливо якщо робити це в перші години хвороби, коли ніс ще не сильно закладає. Якщо ви відразу ж почнете інтенсивно намагатися позбутися від слизу носа, це може привести до гіпертонії і навіть до інфекції. Отже, якщо у вас закладає ніс, прочищайте його тільки в тому випадку, якщо ви зовсім не можете дихати або від закладеності носа у вас починає крутитися голова. Виникає питання: як правильно сякатися при застуді?

Лікуємо нежить

По-перше, кожну ніздрю слід висякувати окремо, тобто спочатку затисніть пальцем одну сторону носа, висякаєтеся, після чого аналогічно зробіть з іншого боку.

По-друге, пам’ятайте, що ви не повинні «збирати» у своєму носі слиз. Тому, де б ви не були, завжди носите з собою носовичок, щоб у разі сильної закладеності носа вирішити цю проблему.

По-третє, не варто занадто сильно сякатися. Якщо слиз з носа не виходить звичайним способом, слід вдатися до інших способів очищення носа від неї.

Ще одна порада, стосовно высмаркивания носа: після цього завжди слід мити руки, щоб не допустити поширення інфекції.

  • Пийте багато чаю. Мабуть, кожен знає, що при застуді потрібно пити багато рідини. Насправді, для її лікування не всяка рідина підійде. Чай – найкращий і самий простий засіб від застуди та нежитю. Цей гарячий напій зігріває організм зсередини і виводить з нього всі шкідливі мікроорганізми. Найкраще додавати в чай мед і лимон. Ну а якщо, окрім нежиті, у вас болить горло, то лимон в цукрі чудово підійде для того, щоб позбавити вас від болю. Просто обваляйте шматочок лимона в цукрі і розсмоктуйте його, як льодяник. Крім знеболюючих властивостей, лимон також має властивість виводити з носа мокротиння. Ви можете легко в цьому переконатися, розсмоктуючи його при сильної закладеності носа.

Порада: щоб швидше пробити ніс під час чаювання, прикладіть до перенісся руку, нагріту гарячою чашкою. Якщо ви будете випивати хоча б 3 чашки чаю в день, ваш стан при хворобі значно покращиться.

  • Використовуйте засоби для зняття закладеності носа. На сьогоднішній день аптеки пропонують хворим застудою величезна кількість таких засобів. Ліки від закладеності слід використовувати розумно: ні в якому разі не зловживайте ними, використовуйте ці препарати лише в тому випадку, коли ви не можете пробити ніс самостійно. Якщо застосовувати ліки занадто часто, слизова носа може пересохнути, інфікуватися, на ній можуть утворюватися бактерії, які не тільки загальмують процес лікування, а тільки погіршать становище.

спрей для носа

Такі ліки корисні також і тим, що перешкоджають появі в носі нової слизу та зменшують запалення.

  • Застосовуйте інгалятор або неті-пот. Обидва засоби допомагають зняти закладеність носа, але про існування другого мало хто знає. Неті-пот – це такий невеликий чайник з трубкою для носа. Схема його застосування наступна: в одну ніздрю заливається спеціальна лікувальна рідина (або соляний розчин, приготовлений вдома), а з іншої ніздрі вона витікає. Таким чином, відбувається процес промивання носа. Такий засіб досить доступно, також при бажанні, спорудити його можна вдома.

Щоб ефективніше прочистити ніс з допомогою неті-поту, зробіть наступне: по-перше, після попадання в ніс солоною рідини, закиньте голову злегка назад, щоб вона глибше потрапила в пазуху носа. По-друге, нахиліть голову в іншу сторону, це допоможе рідини максимально потрапити в усі можливі сторони пазухи носа. По-третє, не поспішайте закінчити процедуру. Щоб рідина добре прочистила ніс, вона повинна затриматися в пазусі на кілька секунд.

  • Використовуйте засоби для відхаркування. В аптеках ви можете придбати такі ліки у вигляді спреїв для носа або горла, порошки, льодяники і т. д. Застосовувати їх слід для того, щоб в носовій пазусі не утворювалася мокрота, і ніс не закладався.

Пам’ятайте, що при виявленні у себе побічних ефектів після застосування таких ліків, необхідно звернутися до лікаря.

Додаткові заходи лікування

  • Застосовуйте ефірні масла як ліки від застуди та нежитю. Щоб процес лікування був не тільки ефективним, але і приємним, ви можете використовувати такі ефірні масла: масло евкаліпта, чайного дерева, м’яти, гвоздики і т. д.

Існує кілька способів їх застосування при застуді.

Спосіб перший: наповніть миску з теплою водою і додайте в неї кілька крапель вибраного олії. Схиліться над посудом і вдихайте пари лікувального засобу. Ніс перестане бути закладеним, ваше самопочуття покращиться, а процес одужання прискориться.

ефірні масла для носа

Спосіб другий: змішайте ефірна олія і вазелін. Отриманою сумішшю натріть стопи ніг і грудну клітину.

Спосіб третій: додавайте масла в гарячу ванну або просто нанесіть масло на одяг (зрозуміло, в невеликій кількості).

  • Приготуйте сольовий розчин для полоскання. Сіль є потужним антисептиком, тому використовуйте її для приготування розчину. Сольовим розчином полощуть горло не менше 4 разів на добу. Це допомагає боротися з болем горла і іншими симптомами застуди, отже, таким чином можна позбутися і від нежиті.
  • Не допускайте переохолодження. Завжди залишайтеся в теплому одязі, а якщо відчуваєте прохолоду, накрийтеся теплою ковдрою.

Наостанок, ми поговоримо про те, як вилікувати нежить у дитини швидко. Правила лікування дитячого нежитю практично аналогічні правилам лікування дорослого нежитю. Ось основні з них:

  • Промивайте ніс дитини водним розчином.
  • Використовуйте ліки від мокротиння.
  • Робіть інгаляції, використовуючи відвари коренеплодів і цілющих трав.
  • Робіть настої для пиття із цілющих трав.
  • Використовуйте ліки для змащування перенісся і грудної клітини.
  • Слідкуйте за тим, щоб дитина був тепло одягнений.

Вилікувати нежить можна з допомогою як народної, так і професійної медицини, головне, вчасно почати лікування.

Відео інструкція