Як збільшити груди в домашніх умовах?

Як збільшити груди в домашніх умовах? Скільки разів це питання задавали собі молоді дівчата, яким не пощастило від природи стати володарками пишних форм. Багато з них починають збирати кошти на небезпечну операцію, піддаючи величезному ризику власне здоров’я.

як збільшити груди в домашніх умовах

Насправді не обов’язково йти на такі радикальні заходи. Адже збільшити груди в домашніх умовах на один-два розміри цілком реально. Потрібно лише дізнатися, як саме це зробити.

Загальні рекомендації

Існує ряд загальних рекомендацій, які допомагають прискорити зростання молочних залоз, тим самим, позбавивши дівчат і жінок від ненависної проблеми. Щоб стати володаркою великого бюста, потрібно дотримуватись наступних порад:

  • Необхідно збалансувати свій щоденний раціон. Доведено, що певні продукти впливають на об’єм грудей. Тому красуням не завадить частіше їсти наповнене білком м’ясо курки і рибу. Не варто залишати без уваги морепродукти. Головним складовим живлення повинна бути капуста. Вона допомагає дбайливо очистити організм від шлаків та інших шкідливих речовин. Також капуста покращує стан шкіри, продовжує її молодість. Перед прийомом їжі не завадить з’їсти одну чайну ложку куркуми, запиту свіжим молоком. Представницям прекрасної половини людства корисний такий гормон, як естрагон. Його можна відшукати в меді і горіхах, ще одних важливих складових раціону.

харчування для росту грудей

  • Варто ввести в свій раціон корисні коктейлі. Є три способи приготування таких напоїв. Для першого потрібно використання хмелю (1 ст. л.) і склянки води. Суміш проварюють протягом 20 хвилин. Пити її рекомендується перед їжею в кількості 3 ст. л. Для приготування другого знадобляться такі злаки, як ячмінь, кукурудза і овес. Зазначені інгредієнти заливають чистою водою і варять до повного розмокання. Проціджений напій п’ють в такій же кількості, як і хмільний коктейль. А самим смачним і неодмінно стане улюбленим напій з суничного листя. Їх потрібно заварити за тією ж технологією, як звичайний чай. П’ють його в будь-який час.
  • Не забувати про контрастному душі. Прийом зміни гарячої і холодної води дозволяє привести шкіру в тонус, робить її пружною і свіжою. Це відбувається за рахунок збільшення циркуляції крові, яка часто застоюється.
  • Не варто нехтувати інтимними стосунками зі своїм партнером. Фахівці вже встигли довести той факт, що регулярний секс дозволяє в організмі жінки вироблятися так званого «гормону краси». Він позитивно позначається на загальному здоров’я жінки, а також дозволяє її формами активно розвиватися.
  • Використання корисних компресів. Збільшення грудей може відбутися і завдяки таким процедурам. Щоб компреси були дійсно ефективними, їх слід робити на основі ефірних масел і трав.
  • Використання йодної сіточки. Досить ризикований метод, але дівчата відзначали його ефективність. Йод провокує приплив крові до тканин. За рахунок цього створюється ефект підтяжки. Проводячи таку процедуру, потрібно бути дуже обережною. Адже неправильне використання медичного речовини може стати причиною появи на шкірі серйозних опіків.

велика груди народними методами

  • Час від часу рекомендується відвідувати сауну. Добре розпарити тіло, не завадить зробити медовий масаж. Він допоможе зняти напругу і буде живити шкіру. Така процедура дозволить їй підтягнутися і омолодитися. Особливу увагу варто приділити зоні декольте.
  • У разі необхідності можна пропити курс гормональних препаратів. Давно не секрет, що за зростання грудей відповідає гормон, названий естрогеном. Якщо в організмі стався збій, то його вироблення зупиняється до мінімальної позначки. Молочні залози перестають продовжувати рости і нормально розвиватися. Ще спостерігаються проблеми з іншими функціями жіночого організму. Вирішити проблему допоможе гормональний препарат, який призначить лікар.
  • Масаж грудної клітки і молочних залоз. Поступові рухи руками в цій області дозволяють крові краще циркулювати. Щоб збільшити ефективність цього методу, рекомендується під час масажу використовувати спеціальні креми, що містять вітамінні комплекси і естрогени.

масаж грудної клітки для жінки

  • Зачаття дитини. Кожна майбутня мама під час вагітності відзначає швидке зростання молочних залоз. Це відбувається за активної вироблення корисних гормонів. Позитивний вплив вони надають на шкіру, волосся і, звичайно ж, груди. На жаль, після пологів цей ефект сильно знижується і все повертається в свою норму.
  • Регулярні тренування. Гімнастичні вправи допомагають наростити і зміцнити м’язи, розташовані в області грудної клітини. Вони дозволяють підняти бюст, зробити його більш пружним і підтягнутим.

Як можна зрозуміти, існує маса способів, що дозволяють без проведення небезпечної операції зробити власний бюст трохи більше. А тепер варто більш детально розглянути найбільш ефективні методи.

Правильна гімнастика

Гімнастика здатна творити справжні чудеса, якщо проводити її регулярно. Дівчатам достатньо кілька разів на тиждень робити спеціальний комплекс вправ, щоб зміцнити грудні м’язи, збільшивши за рахунок цього бюст.

гімнастика для збільшення грудей

Вправ дуже багато. Але найбільшу користь з них приносять здавлювання долонь на рівні грудей, а також віджимання. Остання вправа рекомендується виконувати не менше 15 разів. При цьому слід зберігати рівну спину і спиратися на носочки. Положення під час стискання долонь потрібно тримати мінімум 25 секунд. Повторюють вправу близько 7 разів.

Візуальне збільшення за допомогою макіяжу та одягу

Ті, хто не бажає довго чекати перших результатів від проведення гімнастики, може спробувати візуально збільшити груди за допомогою грамотного макіяжу. Для цієї мети використовують тональні креми різних відтінків, пудру та інші косметичні засоби, здатні виділяти потрібні зони.

як швидко збільшити груди

Допомогти у вирішенні проблеми може і одяг. Для того щоб бюст здавався більш об’ємним, слід вибирати кофтинки з V-подібним вирізом. А сукні обов’язково повинні мати завищену талію. Перед тим, як приміряти нову футболку або туніку, варто надіти бюстгальтер з push-up. Така білизна спеціально створений для жінок, у яких маленькі форми.

Масаж груди – ефективний метод її збільшення

Масажні рухи відмінно підтягують тканини, приводять їх в тонус. Також такі процедури підсилюють циркуляцію крові. Масаж дасть потрібний результат, якщо він буде проводитися регулярно. Крім того, що він дарує жінкам красу, той ще є хорошим профілактичним засобом утворення злоякісних пухлин у молочних залозах.

Масаж проводиться досить легко і не вимагає особливих навичок. Досить лише зробити кілька легких погладжувань від соска до основи залози, розтирань ефірними маслами і створити подушечками пальців невелику вібрацію, що прискорює приплив крові.

велика груди швидко

Перераховані вище способи не зможуть дати миттєвий результат. Процес збільшення грудей займе чимало часу, який може обчислюватися місяцями. Головне, застосовувати їх на практиці кожен день. Красуні, які користувалися цими рекомендаціями, відзначали позитивний ефект. А значить, їх все-таки варто взяти на озброєння.