Мінеральна вода в житті людини

Мінеральна вода в житті людини

Практично всім людям відомо, що людина може прожити без їжі майже два місяці. А от без води через три дні починають проявлятися негативні для здоров’я процеси в організмі. Якщо врахувати, що тіло людини складається на 70% з води, кров – на 80%, то без живильної вологи нам ніяк не обійтися. Останнім часом набирає популярність мінеральна вода, яка в достатку надана на нашому ринку. Але чи можна вживати її щодня? Тим більше, що частіше воліють газовану мінералку.

Мінеральна вода володіє різними цілющими властивостями. Природна вода буває трьох видів: столова, лікувально-столова та лікувальна. І якщо першу можна пити практично всім, а в двох інших вміст солей відповідно підвищується. Тому її потрібно застосовувати тільки після консультації з лікарем, адже наслідки можуть негативно вплинути на здоров’я людей з хворобами нирок, серця, шлунку. В залежності від кількості мінералів і солей в мінеральній воді варто говорити про її шкоду або користь. Так, якщо в її складі багато кальцію, не рекомендується вживання людям з підвищеним згортанням крові, оскільки виникає ризик тромбозу.

Але в протилежному випадку може застосовуватися як сечогінний засіб. Коли у воді міститься кремній, то вона підходить літнім людям і застосовується для лікування шкірних захворювань. Високий рівень радону допомагає при проблемах з суглобами, щитовидною залозою, атеросклерозі. Мінерали брому і магнію надають позитивну дію при захворюваннях нервової системи, а підвищений вміст іонів натрію сприяє травленню. У гінекології мінеральна вода використовується для спринцювань при запальних процесах. Також на її основі робляться інгаляції при бронхітах і застудженому горлі.

Слід зазначити, що бульбашки в мінералці утворює вуглекислий газ. З одного боку, наявність вуглекислоти покращує роботу шлунка, нормалізує обмінні процеси, тому можна застосовувати діабетикам. З іншого боку, сильне насичення вуглецем розтягує стінки шлунка у здорової людини, а у людей, що мають проблеми шлунково-кишкового тракту, може викликати прорив виразки, загострення при захворюваннях нирок і жовчного міхура.

Сьогодні, існує зручний сервіс доставки води додому або в офіс. Наприклад, компанія Аквалидер, на сайті aqualeader/pityevaya-kavkazskaya-voda, ви можете вибрати підходящий вашому організму тип мінеральної води і регулярно отримувати її за місцем призначення. це дуже зручно, тому що ви можете забути купити воду, але менеджери компанії завжди пам’ятатимуть про це і подбають про те, щоб ви не померли від спраги.

Оптимально брати воду без газу не більше двох стаканів в день. Краще це робити в спеку, при сильних стресах і навантаженнях, коли наш організм втрачає багато солі і потрібно відновити баланс мінералів.

Хороший рейтинг заробила собі мінеральна вода в косметології. Вона допомагає при сухій шкірі, при алергії. Для вмивання підходить газована вода, яка хоча б з півгодини була відкритою. Шкіра після такої процедури стає шовковистою. Якщо тонік на основі мономинеральной води і трав застосовувати для жирної і проблемної шкіри, пори звужуються, зменшується сальність, підвищується пружність, розгладжуються зморшки.

Навряд чи можна назвати мінералку корисним напоєм для дітей. Часте вживання такої води вимиває кальцій з зростаючого організму дітей і підлітків. З тієї ж причини її не можна рекомендувати вагітним і годуючим жінкам. Також протипоказано пити мінеральну воду при похміллі, розладах шлунка і психічних захворюваннях.

До речі, готувати їжу на мінеральній воді не можна.

При лікуванні різних захворювань її слід пити підігрітою до сорока градусів не більше 2-3 тижнів. Для профілактики курс можна повторити через 3-6 місяців, при цьому бажано змінювати тип води.

Купуючи мінеральну воду, потрібно мати на увазі, що вона теж має термін придатності. В скляних пляшках вона зберігається до двох років, а у пластикових – до півтора. Слід подивитися на етикетку і взяти до уваги склад іонів води, а також її призначення.

І наостанок. Якою б хорошою і корисною не була мінеральна вода – зловживати нею не варто. Нашому організму немає нічого кращого звичайної води. З її допомогою кров доставляє в усі куточки людського тіла поживні речовини. Вода нас оживляє, насичує, робить наше життя цікавішим. Не забувайте про це животворящем диво, яке подарувала нам матінка Природа.