Фруктовий масаж. У хід йдуть апельсини

Масаж – одне з тих задоволень, в якому складно собі відмовити. Але для проходження цілого курсу буде потрібно чимало грошей. А пошук хорошого масажиста забере багато часу. Існує багато видів масажу, а також достатню кількість коштів для масажу.

Масаж апельсинами

Одним з варіантів масажної процедури є апельсиновий масаж. Аромат цитруса надає бадьорість. Ці фрукти використовують не тільки в їжу, але і при ароматерапії, розтиранні, обгортанні і інгаляції. Корисні речовини містяться не тільки в м’якоті, але і в цитрусової шкірці. Лимонна кислота, що міститься в цитрусе, не дає жити в них нітратів і нітритам. Антибіотична властивість апельсинів надають фітонциди, які виводять шкідливі речовини з організму.

Апельсини для масажу

Апельсин і його корисні властивості

У шкірці апельсина міститься ефірне масло, яке підвищує імунітет, покращує настрій, приводить в тонус нервову систему, покращує дихальну і поживну функції органів.

Розтирання і масаж вважаються найдієвішими способами впливу на організм. Корисно їх застосовувати при запальних процесах, болях у суглобах, захворюваннях системи травлення або проблеми дихання. У оліях містяться біологічно активні речовини, що впливають на хворі органи після проникнення в лімфу через шкіру.

Фруктовий масаж апельсиновий

Апельсиновий сік знімає втому, володіє антиканцерогенною дією, стимулює обмін в клітинах, підвищує імунітет, позбавляє організм від шлаків і спалює жирові клітини. У давнину сік використовували навіть для заліковування порізів і ран. А взаємодія соку і ефірного масла допомагає усунути набряки.

Процедура виконання масажу

Перед масажем необхідно начисто вимити тіло, зробити невеликий пілінг, щоб видалити відмерлі частинки шкіри. Так речовини будуть швидше проникати в організм. Для пілінгу не обов’язково звертатися в салон, досить приготувати суміш, скориставшись продуктами на кухні. Наприклад, змішати мелену каву з невеликою кількістю води. Також можна в вівсяне борошно (перемелені вівсяні пластівці) додати молоко і мед. Або скористатися сумішшю солі і рослинної олії. Очистивши шкіру, прийміть душ і можна виконувати масаж.

Апельсини і апельсиновий сік

Вам знадобитися чотири-шість апельсинів. Правильно підберіть апельсини. Чим важче фрукт, тим соковитіше він буде.

Нагрійте фрукти в мікрохвильовій печі протягом півтора-двох хвилин або потримайте їх у гарячій воді. Вам необхідно, щоб апельсини стали м’якими і теплими. Міняйте апельсини під час масажу за міру охолодження плода. Охолоджені фрукти кладіть нагріватися далі в гарячу воду. Щоб уникнути поранення шкіри, очистіть заздалегідь апельсини від сухих ділянок і плодоніжок.

Масаж слід починати зі спини, переходячи на сідниці, далі перейти на ноги, після чого перевернутися на спину і продовжити масаж від грудей, спускаючись до ніг. Тиск і рух можуть бути різними. Важливо, щоб массажируемому було приємно і комфортно. Застосуйте різні прийоми масажування.

Фруктовий масаж

Після того як ви закінчили масаж цілими плодами, їх необхідно розрізати навпіл і виконати масаж половинками. Далі выжмете сік а тіло пацієнта і розітріть рідина по всьому тілу. Щоб пом’якшити огрубілу шкіру, вичавленими половинками протріть її на п’ятах і ліктях.

Косметичні властивості

Речовини, що містяться в апельсинах, благотворно впливають на шкіру обличчя і тіла. Тонкі кружальця апельсину можна укласти на попередньо очищену шкіру. Вони освіжать шкіру, розгладять зморшки і наситять її вітамінами. Апельсинові елементи оздоровлюють і омолоджують організм.

Апельсини, свіжі фрукти

Протипоказання

Як і перед будь-яким масажам перед апельсиновим необхідна проконсультуватися з фахівцем. Є протипоказання до масажу у людей, що мають гострі запальні та гарячкові процеси. Він не рекомендується при варикозному розширенні вен, при кровотечах, гнійних процесах, шкірних захворюваннях, порушеннях судин, різних пухлинах до хірургічного лікування, а також особистої непереносимості або цитрусової алергії.