Побічні ефекти імбиру

Побічні ефекти імбиру

Незважаючи на те, що імбир – один з найбільш корисних для здоров’я коренів на планеті, він також здатний викликати ряд побічних ефектів, особливо якщо споживається в надлишку. За словами травників, споживання більше 4 грамів імбиру в день може привести до печії, газоутворення, здуття живота, нудоти або проблем з шлунком. Більш того, певним групам людей, включаючи вагітних жінок, хворих на цукровий діабет, що страждають виразкою, запаленням, каменями в жовчному міхурі та порушеннями згортання крові, рекомендується не вживати його взагалі. Ця пряність також взаємодіє з разжижающими кров ліками, наприклад, варфарином і аспірином.

Користь і шкода імбиру

Побічні ефекти імбиру

Завдяки своїм потужним цілющим властивостям, імбир є частиною азійських кулінарної традиції і практики природного зцілення вже більше 5000 років. Це також одна з найбільш широко використовуваних трав у сучасному світі. В Аюрведі імбир відомий як універсальні ліки широкого спектра дії, в основному спрямоване на забезпечення правильного травлення. Якщо їжа добре переробляється і засвоюється організмом, останній не засмічується шлаками. Навіть якщо токсини, що утворюються, з допомогою імбиру вони можуть бути ефективно вилучені. В китайській медицині, наприклад, імбир використовується як протиотруту при отруєнні їжею або наркотиками, що лише підтверджує його детоксикаційні властивості.

Побічні ефекти імбиру

Може здатися несподіваним, що така корисна для здоров’я трава, насправді, може представляти для нього загрозу. Справа в тому, що при вживанні у великих кількостях імбир посилює дію варфарину, що викликає печію, здуття живота, нудоту, гази або проблеми зі шлунком. І це ще не все. Він також збільшує ризик кровотеч, особливо при вживанні у вигляді порошку.

Кому не слід вживати імбир?

Є кілька груп людей, яким імбир протипоказаний.

  • Людям з виразкою або ЗЗК. Свіжий імбир може провокувати закупорку кишечника, тому людям, що страждають від запальних захворювань або виразки, настійно рекомендується уникати цієї рослини.
  • Людям з порушеннями згортання крові. Збільшуючи циркуляцію крові, імбир підвищує ризик кровотечі, особливо у людей спочатку мають проблеми зі згортанням крові і приймають відповідні препарати.
  • Людям з каменями в жовчному міхурі. Імбир стимулює вироблення жовчі, тому його не рекомендують вживати тим, хто страждає від жовчних каменів.

Кому не слід вживати імбир?

  • Вагітним жінкам. Ряд досліджень встановили зв’язок між імбиром і зниженням абсорбції харчового заліза і жиророзчинних вітамінів у вагітних жінок. Імбир також може викликати скорочення матки. Якщо ви вагітні, то, перш ніж вводити імбир в свій раціон, настійно рекомендується отримати консультацію експертів в області охорони здоров’я або ліцензованого травника. Крім того, уникайте пити імбирний чай, особливо в останньому триместрі, тому що це зв’язано з підвищеним ризиком кровотечі.
  • Люди, яким призначена операція. Дослідження 2007 року виявило, що вживання імбиру перед операцією збільшує ризик внутрішньої кровотечі. Експерти в області охорони здоров’я радять припинити споживання імбирного чаю за два тижні до операції.
  • Людям, які приймають деякі ліки. Як вже згадувалося вище, імбир взаємодіє з деякими ліками, у тому числі з антикоагулянтами, барбітуратами, бета-блокаторами, препаратами інсуліну або антитромбоцитарной терапії. Він також перешкоджає дії цілого ряду інших ліків, у тому числі, антацидів, оскільки стимулює вироблення кислоти в шлунку. Людям, які приймають ліки для серця, антигістамінні і для лікування раку, також слід уникати цієї рослини.

Кому протипоказаний імбир

  • Людям з діабетом та/або гіпертонією. Імбир, можливо, знижує рівень цукру в крові і кров’яний тиск, тому людям, які приймають препарати для лікування діабету або гіпертонії, потрібно проконсультуватися з фахівцем охорони здоров’я, перш ніж приймати імбир в будь-якій формі. Імбирного чаю також слід уникати при прийомі таких розріджують кров ліків, як варфарин та аспірин.
  • Імбир пригнічує апетит. За даними дослідження, опублікованого в 2012 році, імбир знижує апетит, забезпечуючи відчуття ситості. Автори дослідження пояснюють, що він впливає на рівень серотоніну в крові, і, отже, стримуючий діє на апетит. Це означає, що імбиру слід уникати людям, які намагаються набрати вагу.
  • Імбир взаємодіє з деякими травами. Крім ліків, імбир також заважає дії трав, які стимулюють циркуляцію крові і уповільнюють її згортання. Це, зокрема, гвоздика, часник, гінкго білоба, женьшень, куркума, дягель. Прийом імбиру спільно з цими травами пов’язаний з більш високим ризиком кровотеч.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: