Правда і міфи про антицелюлітному масажі

Техніка антицелюлітного масажу з’явилася порівняно недавно й одразу ж обросла міфами. Як і у будь-якого нововведення, у цієї техніки з’явилася маса прихильників і супротивників. І в більшості своїй вони погано собі уявляють саму техніку. Чим користуються шахраї всіх мастей.

Антицелюлітний масаж

Міф 1. Целюліт і зайву вагу – одне і те ж

Це невірно. У самому терміні «антицелюлітний» укладена мета техніки. Целюліт – навіть не захворювання, а стан шкіри, коли під нею формується надмірна кількість підшкірного жиру. Це не добре і не погано. Але зовні шкіра стає непривабливою – так звана «апельсинова кірка».

Однак, до зниження ваги підшкірний жир не має ніякого відношення — його вага вкрай малий. Зайві кілограми – це не тільки підшкірний жир, і не тільки жир. Зайва вага часто мають спортсмени-важкоатлети, у яких жиру немає, одні м’язи. Зайва вага буває у людей, які страждають набряками – в даному випадку це надлишок рідини.

Масаж проти целюліту

А целюлітна шкіра може бути і у худенькі з вагою 40 кг – поганий стан шкіри є ознакою прихованих патологій і порушення обміну речовин, а не тільки зайвої ваги. Так, як правило, у людей із зайвою вагою присутній і целюліт. Але, скинувши вагу, більшість не покращує стан шкіри, а навпаки, погіршує його, тому що причина целюліту в іншому – в обміні речовин.

Міф 2. Антицелюлітний масаж допомагає схуднути

Ні, не допомагає. Мета антицелюлітного масажу – впливати на шкіру та підшкірні тканини так, щоб покращився кровопостачання і повітрообмін. Підшкірний жир у результаті нікуди не дівається. Він правильно розподіляється під шкірою. А от прибрати складки з живота або стегон антицелюлітний масаж не допоможе, тому що там дуже багато неправильно розташованого підшкірного жиру, а також внутрішньом’язовий (на стегнах) і вісцеральний (у черевній порожнині) – і ці жирові тканини взаємодіють. А масаж може впливати тільки на підшкірні тканини.

Баночний масаж проти целюліту

Але сприяє схудненню антицелюлітний масаж може – якщо використовувати його в комплексі з правильним харчуванням і збалансованими фізичними вправами. У цьому комплексі антицелюлітний масаж відіграє роль «ліки для шкіри», а два інших компоненти дозволяють позбутися від зайвого жиру.

Міф 3. Антицелюлітний масаж повинен тривати не менше двох годин

Це вірно тільки почасти. Таке навантаження на організм дають тільки спортсмени і професіонали, яким красива шкіра потрібна в якості робочого інструменту (фотомоделі, наприклад). По суті це вже не антицелюлітний масаж, а повноцінний спортивний. І для людей, насправді страждають зайвою вагою, він зовсім не корисний. Так, з-за великого навантаження на організм одномоментне зниження ваги буде помітно. Але не можна ж робити масаж щодня по 2-3 години. А через добу вага повернеться до колишніх цифр.

Антицелюлітний масаж

Антицелюлітний масаж повинен стимулювати тільки шкіру – для цього не потрібно стільки часу.

Міф 4. Для антицелюлітного масажу треба використовувати спеціальні креми-карнітин

Креми для масажу можуть бути будь-якими. Популярні креми-карнітин насправді жир не чіпають – вони, як і методика антицелюлітного масажу, впливають тільки на шкіру, поліпшуючи її повітрообмін і кровопостачання.

Масаж проти целюліту самостійно

Міф 5. Антицелюлітний масаж може робити тільки спеціально навчений масажист

Не вірно. Техніка антицелюлітного масажу мало чим відрізняється від інших технік, виконати цей масаж може будь-масажист. Хоча вузька спеціалізація – це теж непогано.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: